Каким должно быть правильное питание при коксартрозе тазобедренного сустава 1, 2 и 3 степени?

Такое заболевание, как коксартроз тазобедренного сустава, требует длительной терапии и четкого соблюдения всех данных врачом рекомендаций.

Одна из важных мер лечения — это специальная диета, которая помогает контролировать вес, а также предупредить ряд заболеваний, связанных с долговременным приемом медикаментов.

Об особенностях питания при коксартрозе тазобедренного сустава на начальной стадии, а также при наличии 2 и 3 степени заболевания, поговорим подробнее.

к оглавлению ↑

Основные принципы

Диета разрабатывается с учетом степени заболевания и наличия сопутствующих проблем. Полноценное питание помогает поддерживать баланс в организме больного всех необходимых компонентов, нормализовать вес, что помогает уменьшить давление на пораженные суставы.

Основные принципы диеты при коксартрозе тазобедренных суставов

Пища должна содержать достаточное количество таких компонентов, как кальций, калий, желатин, витамин С и группы В, полезные жиры, углеводы, белки.

Для составления диеты рассчитывается количество калорий, которое нужно для поддержания правильного функционирования организма. Важно отслеживать реакцию организма на продукты.

Особенности питания зависят от степени поражения сустава и стадии заболевания.

На начальной стадии лечебное питание помогает предотвратить дальнейшее разрушение хрящевых тканей и попробовать восстановить их. Потребуются продукты содержащие животные белки, клетчатку, кальций, сложные углеводы. Очень важно, чтобы питание было дробным — кушайте часто и небольшими порциями.

На второй и третьей стадии заболевания при подборе блюд нужно учитывать содержание в них витаминов и минералов. Блюда должны состоять в основном из фруктов, овощей и круп. Исключить рекомендуется жирное жареное мясо, сливочное масло, выпечку, газированные продукты.

При второй стадии коксартроза питание направлено на то, чтобы предупредить дальнейшее разрушение хряща и ускорить его восстановление. Также важно нормализовать вес. Наиболее строгий запрет касается полуфабрикатов и фаст-фуда.

Завтрак должен быть полноценным и включать в себя сложные углеводы. На обед рекомендуется жидкий суп и нежирное мясо. На ночь стоит выпивать стакан кефира или другого кисломолочного напитка.

Начиная с третьей стадии особенно важно придерживаться дробного питания и делать упор на продукты с максимальным содержанием полезных веществ.

к оглавлению ↑

Влияние на организм

Деформациям суставов больше подвержены люди с лишним весом, поэтому диета, прежде всего, направлена на его нормализацию.

Также лечебное питание влияет на организм следующим образом:

  • повышение амортизационных способностей хрящей;
  • ускорение процессов саморегенерации;
  • повышение объема синовиальной жидкости;
  • восстановление упругости пораженного сустава;
к оглавлению ↑

Примерное меню

Меню диеты при коксартрозе тазобедренных суставов может выглядеть следующим образом:

Каким должен быть рацион питания при соблюдении диеты при коксартрозе тазобедренного сустава

  • Первый завтрак. Гречка с отварной говядиной, овощной салат, чай с добавлением меда.
  • Второй завтрак. Творог с ягодами либо фруктами.
  • Обед. Суп, приготовленный на грибном бульон, овсянка с мясными битками, компот из сухофруктов.
  • Полдник. Ягодное желе, пара сухариков.
  • Ужин. Рыбное заливное, яйцо, чай с медом.
  • За несколько часов до сна — кефир, овсяное печенье.
к оглавлению ↑

Разрешенные и запрещенные продукты

Рацион должен строиться на таких продуктах:

  • Молоко другая молочная и кисломолочная продукция невысокой жирности, особенно полезен сыр. Эти продукты благодаря молочному белку способствуют восстановлению разрушенных тканей, а содержащийся в них кальций придает крепости костям. Желательно заменить коровье молоко козьим.
  • Нежирное мясо рыба способствуют насыщению организма животным белком. Источники растительного белка — бобы, грибы, гречиха, чечевица.
  • Для восстановления хрящевой ткани нужен коллаген. Его содержит желатин, заливная рыба, холодец, студни.
  • Источники углеводов — злаковые культуры (гречка, рис, овес). Чтобы они лучше усваивались, рекомендуется варить их на медленном огне до полуготовности, а потом ставить в теплое место настаиваться.
  • Жиры рекомендуется употреблять растительные. Их источники — оливковое либо льняное масло.
  • Овощи и фрукты, являющиеся источниками ценных витаминов и минералов.
  • Морепродукты (источники фосфора и фтора).
  • Грубые злаковые культуры (для насыщения организма медью и железом).
  • Можно употреблять почти все субпродукты (их бульон можно использовать для готовки основных блюд).
  • Из сладкого полезен мед, сухофрукты.

Список разрешенных продуктов для диеты при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени

На время диеты рекомендуется отказаться от таких продуктов:

  • Соленые продукты: сушеная рыба, селедка, разные соленья.
  • Пища, в которой много вредных жиров: майонез, сливочное масло, сметана, сливки, мясные и рыбные бульоны, шоколад, свинина и баранина.
  • Продуты с консервантами и вкусовыми добавками: колбаса, различные чипсы и орешки, консервы, соусы.
  • Блюда из муки высшего сорта.
  • Копчености, для приготовления которых используются химические добавки.

Еще несколько советов по питанию при коксартрозе тазобедренного сустава узнаете из следующего видео-ролика:

к оглавлению ↑

Рекомендации на время соблюдения

Специалисты дают следующие рекомендации по питанию пациентам с коксартрозом:

  • Источниками животного белка должны быть нежирные виды мяса и рыбы.
  • Включайте в меню продукты, ускоряющие синтез коллагена.
  • Питание можно дополнить настоями целебных растений, которые помогут ускорить процесс выздоровления.
  • Употреблять алкоголь при коксартрозе запрещено.
  • Важно пить много воды. Также можно употреблять зеленые чаи и соки.
  • Пишу можно тушить, варить, готовить на пару.
  • Рекомендуется налегать на продукты, богатые кальцием и магнием: петрушку, апельсины, кедровые орешки и так далее.
к оглавлению ↑

Противопоказания, преимущества и недостатки

Абсолютных противопоказаний к соблюдению диеты нет, поскольку решение о ее назначении принимает врач. Но она может быть запрещена при беременности, язве желудка и других заболеваниях пищеварительной системы.

Примерное меню для диеты при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

При наличии сопутствующих болезней меню всегда корректируется.

Преимущества данной диеты следующие:

  • Она достаточно разнообразна.
  • Диета сбалансирована, и ее можно использовать на постоянной основе.
  • Поскольку количество пищи не уменьшается, система переносится хорошо.
  • Оказывает оздоровительное воздействие и помогает нормализовать вес.
к оглавлению ↑

Длительность и правила выхода

Длительность диеты определяется индивидуально. В ряде случаев она становится постоянной системой питания. Резко прекращать диету нельзя.

Это можно делать только с позволения врача, и выход из диеты должен быть постепенным. Запрещенные ранее продукты добавляются постепенно.

Рекомендуется продолжать питаться дробно и придерживаться основных принципов диеты и после ее окончания.

Диета при коксартрозе тазобедренного сустава является важной мерой лечения этого заболевания.

Если она была назначена, нельзя ее игнорировать, поскольку она помогает ускорить процесс выздоровления и значительно улучшает состояние пораженных структур.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать