Диета при молочнице: несколько правил составления лечебного рациона

Молочница появляется по разным причинам, сопровождается зудом в половых органах, творожистыми выделениями и неприятными ощущениями при мочеиспускании.

Чтобы победить болезнь, недостаточно принимать медикаменты, нужно изменить рацион. Специальная диета поможет избавиться от заболевания.

Она подразумевает употребление продуктов с противогрибковым действием, которые останавливают рост вредоносных микроорганизмов.

к оглавлению ↑

Основные принципы

Перед началом диеты настоятельно рекомендуется изучить ее основные принципы:

Какой должна быть диета при молочнице - основные принципы

  • Из меню исключают рафинированный сахар и дрожжи.
  • Во время лечения надо пить много воды: 1,5-2 литра, но она должна быть чистой, негазированной.
  • Голодать нельзя, это снизит иммунитет, даст возможность болезни развиваться еще более быстрыми темпами. Питаются часто, но не переедают.
  • Отказаться необходимо от любой выпечки, дрожжей, фастфуда. Консервы и маринады также не допускаются. Эти продукты способствуют развитию молочницы.

Жаренье пищи запрещено. Блюда готовятся на пару, в процессе варки или запекания. Пища будет менее калорийная и жирная, что ускорит выздоровление. Суточная калорийность составляет 2200-2400 ккал, вес 2,2-2,5 кг. Принимать пищу следует 5-6 раз в день, но не переедать. Каждые 2-3 часа нужно что-то съедать, но в небольшом количестве.

к оглавлению ↑

Влияние на организм женщин и мужчин

Данная диета не случайно рекомендована врачами. По их мнению, она способствует уничтожению вредоносных микроорганизмов, которые вызывают болезнь. Постепенно человек выздоравливает, пропадают болезненные ощущения, творожистые выделения.

Правильное питание восстанавливает здоровую микрофлору в половых органах. К тому же, повышается иммунитет человека, улучшается его самочувствие.

Продукты, которые разрешено потреблять, содержат много витаминов. Они восстанавливают защитные свойства организма, предотвращают повторное возникновение молочницы.

Нельзя забывать, что такое питание благотворно влияет на пищеварение, приводит в норму метаболизм.

Отказ от мучного, жирных блюд приведет к тому, что человек избавиться от лишнего жира в организме, очистится от токсинов.

к оглавлению ↑

Плюсы и минусы диетического питания

Эта программа питания полезна для организма.

Ее плюсами являются:

Особенности диеты при молочнице и рекомендации по составлению меню

  • Устранение заболевания.
  • Восстановление здоровой микрофлоры в половых органах.
  • Повышение иммунитета.
  • Не нужно голодать.
  • Из организма выводятся токсины.
  • Меню достаточно разнообразно.

Единственный недостаток диеты заключается в том, что нужно пересматривать рацион. Первое время бывает нелегко следовать правилам в питании. Больше минусов не выявлено.

Если молочница стремительно развивается, диету все равно назначают, но с индивидуальными корректировками.

к оглавлению ↑

Примерное меню

Составлять самостоятельно меню нелегко, можно допустить ошибки. Для облегчения задачи специалисты составили меню, которое предложили пациентам.

Оно выглядит следующим образом:

День недели Первый завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
Понедельник Каша овсяная, зеленый чай Зеленое яблоко Зеленые щи, гречка с кусочками курицы Йогурт Овощной салат
Вторник Творог с фруктами, компот Грейпфрут Запеченная рыба с овощами Отвар шиповника Запеканка из кабачков
Среда Рисовая каша, ромашковый чай Простокваша Капуста тушеная с говяжьими котлетами Салат из помидоров и огурцов Творог
Четверг Отварное яйцо, зеленый чай Ряженка Гречка с овощами и индейкой Кефир Фруктовый салат
Пятница Творожная запеканка, компот Зеленое яблоко Рис с куриной грудкой Зеленое яблоко Отварное яйцо
Суббота Фруктовый салат с йогуртом Морковный сок Овощное рагу с рыбой Ряженка Салат из квашеной капусты
Воскресенье Овсяная каша с ягодами, зеленый чай Тыквенный сок Капуста тушеная с курицей Натуральный йогурт Гречневая каша

В меню следует включать каши, овощи, фрукты и нежирное мясо. В качестве перекуса выбирают ягодные чаи и отвары.

В рационе должны быть молочные продукты: они содержат полезные бактерии, которые помогают восстановить здоровую микрофлору в половых органах.

Как можно чаще следует потреблять творог, кефир и ряженку. Допускаются творожно-фруктовые запеканки.

Беременным женщинам следует питаться разнообразно: ежедневно потреблять овощи, ягоды, фрукты, молочные продукты.

Мясо и рыба должны быть в меню диеты при молочнице, но во время беременности в питании женщины будут только нежирные сорта.

к оглавлению ↑

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Во время диеты необходимо потреблять:

  • Овощи: капуста, сельдерей, чеснок, лук, кабачок, помидоры, огурцы, баклажаны.
  • Фрукты: банан, яблоко, грейпфрут, апельсин, лимон.
  • Мясо: курица, говядина, индейка, телятина.
  • Яйца.
  • Каши: гречневая, овсяная, рисовая.
  • Молочные продукты: творог, кефир, ряженка.

Питание при молочнице - список разрешенных и запрещенных продуктов

Кроме того, разрешено потреблять травяные, ягодные отвары, зеленый чай, свежевыжатые соки, компоты.

Допустимы ягоды, особенно полезны при молочнице клюква и брусника. Заправлять салаты разрешено оливковым и подсолнечным маслом.

Из соков предпочтение стоит отдавать томатному, тыквенному и морковному. Они превосходно подходят для перекусов, полдника, помогают наполнить организм витаминами и минералами.

При молочнице многие продукты попадают под запрет.

К ним относятся:

  • Мучное.
  • Сладости.
  • Овощи: кукуруза, редис, репа, свекла, маринованные овощи.
  • Фрукты: дыня, груша, инжир.
  • Ягоды: виноград.
  • Грибы.
  • Сухофрукты: финики, курага.
  • Приправы, специи.
  • Мясо: свинина, утка, гусь.

Запрещены перец, горчица, уксус, соус соевый, сахар, соль. Не стоит потреблять варенье, шоколад, конфеты и мед. Несмотря на всю строгость меню и множество запретов, диета является очень эффективной.

к оглавлению ↑

Советы диетологов и докторов на время лечения

Чтобы пациент быстрее пошел на поправку, молочница исчезла, следует помнить о некоторых рекомендациях специалистов:

Рекомендуемая длительность соблюдения диеты при молочнице

  • В блюда обязательно добавляют чеснок. Он обладает превосходными антибактериальными свойствами, помогает быстрее выздороветь.
  • В меню должны быть кефир, творог — они помогают бороться с молочницей, но молоко потреблять в этот период не рекомендуется. Однако изредка готовить на нем каши разрешается.
  • Ежедневно должны потребляться травяные чаи. Уничтожают микробы и способствуют выздоровлению чаи из ромашки, шиповника, подорожника и календулы.
  • Переедать нельзя: это нарушит метаболизм и усугубит состояние пациента.

Перед приемом пищи рекомендуется выпить стакан воды. Это поможет органам желудочно-кишечного тракта настроиться на переваривание пищи, предотвратит переедание.

к оглавлению ↑

Длительность и способы выхода

Лечение молочницы — это процесс длительный. За 1-2 недели от заболевания не получится избавиться. Понадобится как минимум один месяц.

Правила соблюдения диеты при молочнице - рекомендации диетологов

Обычно диета длится 4-6 недель. Контролировать лечение должен врач, он при необходимости продлевает диету.

Когда болезнь удается победить, из диеты можно выходить. Это даст возможность питаться еще более разнообразно, можно будет немного увеличить порции.

Следует помнить, что даже после диеты потреблять вредную пищу не рекомендуется. Это может вернуть болезнь. Правильное питание сохранит здоровье.

Чтобы победить молочницу и вернуть здоровье, недостаточно медицинских препаратов. Одним из лучших способов лечения является диета. Она на практике показала высокую эффективность.

Следуя такому питанию, человек довольно быстро выздоровеет, избавится от болезненных ощущений и жжения в половых органах.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать