Диета стол номер 13 — избавляемся от инфекций, микробов и токсинов правильно!

Инфекционные заболевания вызывают тяжелое состояние, недомогания. От них никто не застрахован. Чтобы пациент выздоровел, одних медикаментов бывает недостаточно, нужно корректировать питание.

Диета стол номер 13 направлена на выведение микробов и токсинов из организма. Она восстанавливает иммунитет, что ускоряет процесс выздоровления.

к оглавлению ↑

На что направлено данное лечебное питание

Рацион направлен на скорейшее выздоровление в период развития инфекционного заболевания. Методика помогает вывести вредоносные бактерии из организма, повысить его защитные свойства.

Диета воздействует комплексно. В первую очередь она очищает организм от вредных веществ, останавливает развитие болезни, нормализует пищеварение. Пропадают боли, недомогания. Больной идет на поправку и с каждым днем чувствует себя лучше.

Общими показаниями для применения диеты являются:

Стол номер 13 - советы врачей для сидящих на этой диете

  • Пневмония.
  • Гнойные болезни гортани, трахеи и легких.
  • Бронхит.
  • Тонзиллит.
  • Фарингит.
  • Ларингит.
  • Лихорадочные состояния с повышенной температурой тела.

Больного кормят не менее 5-6 раз в день. Пища должна быть жидкой, легкой для переваривания. Блюда готовят на пару, в ходе варки. Тушение, жаренье и запекание строго запрещены.

Суточная норма калорий составляет 2000-2300 ккал. Воды пациент должен пить много, не менее двух литров в день. Она поможет очистить организм, а значит и приведет к выздоровлению.

Рацион достаточно разнообразен. Допускаются нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, мед, варенье, мармелад. Можно потреблять сливочное масло, яйца, каши: гречневая, рисовая, овсяная.

Подойдут овощи, но их максимально измельчают перед употреблением. Допустимы фрукты и ягоды. Из них можно готовить компоты, морсы и лечебные отвары.

Диетологи рекомендуют исключить из рациона жирные бульоны, растительное масло, копчености, консервы. Не подойдут пшено, перловая и ячневая крупы. Макароны также под запретом.

к оглавлению ↑

Плюсы и минусы рациона по Певзнеру

По мнению специалистов, методика обладает множеством преимуществ:

Диета номер 13 - выводит токсины из организма

  • Снижает нагрузку на процесс пищеварения.
  • Помогает сопротивляться болезни.
  • Восстанавливает водный баланс.
  • Выводит токсины из организма.
  • Разнообразное меню.
  • Пациент не испытывает голода, питается каждые 2-3 часа.
  • Диета наполняет организм витаминами, необходимыми для борьбы с болезнью.

Существуют и минусы. К ним относят несбалансированность питания. Долго ему придерживаться нельзя. К тому же, запрещено достаточно много продуктов, которые могут нравиться больному. Придется какое-то время себя ограничивать.

к оглавлению ↑

Примерное меню на каждый день недели

Диетологи составили меню, придерживаясь которому, больной быстро пойдет на поправку. Меню на неделю выглядит следующим образом:

День недели Первый завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном
Понедельник Сырники на пару с вареньем, ягодный морс Натуральный йогурт Куриная грудка с гречневой кашей, компот Отвар шиповника, ложка меда Рисовая каша Ряженка
Вторник Овсяная каша, компот Кисель Овощной бульон, рис с говяжьими тефтелями, чай Фруктовое желе Салат из помидоров и огурцов Кефир
Среда Творожная запеканка, джем, фруктовый сок Отвар шиповника Овощное рагу с рыбой, компот Ягодный морс. мармелад Морковный салат Простокваша
Четверг Омлет, компот Яблочное пюре Картофельное пюре, котлеты из телятины, один мелко нарезанный томат, чай Творог с кусочками ягод Рис с кусочками курицы Ряженка
Пятница Фруктовый салат, ягодный морс Ряженка Овощной бульон, гречневая каша, говяжьи тефтели, огурец, ягодный морс Отвар шиповника с медом Овощное рагу с рыбой Кисель
Суббота Сырники на пару, мед, компот Кисель Куриная грудка, рис с томатом и зеленью, компот Яблочное пюре, фруктовый сок Омлет Отвар шиповника
Воскресенье Отварное яйцо, чай Яблочное пюре Овощное рагу, котлеты из телятины, чай Сырники на пару Гречневая каша с курицей Простокваша

Рекомендуется включать в меню овощи, фрукты. Как минимум один раз в день пациент должен потреблять мясо или рыбу. Перед сном можно выпить кефир, ряженку или ягодный отвар.

В качестве перекуса можно давать больному фруктовое пюре, сырники, овощные салаты.

Меню должно быть максимально разнообразным, чтобы организм больного получил максимальное количество полезных веществ.

к оглавлению ↑

Рекомендации диетологов

Чтобы программа была более эффективной, рекомендуется следовать советам диетологов:

  • Нельзя употреблять твердую пищу. Ослабленному организму будет трудно ее переваривать, что приведет к усугублению болезни. Рекомендуется готовые блюда измельчать, растирать.
  • Диета номер 13 - особенности питания при инфекциях

  • Следует потреблять пищу маленькими порциями, чтобы не возникало переедания.
  • Больному дают много воды. Она должна быть чистой, негазированной. Вода выведет токсины из организма, что особенно важно при наличии инфекции.
  • От растительного масла надо отказаться. Салаты заправляют натуральным йогуртом, либо соком лимона. Если без масла все-таки не обойтись, вместо растительного используют оливковое.

К тому же, любые специи и пищевые добавки из меню исключают. Перчить еду нельзя. Соль потребляют только в минимальном количестве.

После принятия пищи больному следует лежать, отдыхать. Никаких активностей. Соблюдать покой необходимо для правильного процесса пищеварения и скорейшего выздоровления.

к оглавлению ↑

Длительность и выход

Сказать точную длительность диеты может только врач, исходя из состояния больного. Обычно длится диета стол 13 две недели. Этого бывает вполне достаточно, чтобы человек выздоровел, но бывают случаи, когда состояние тяжелое и программу нужно продлить. Тогда она длится 3-4 недели.

Допускается небольшое увеличение порций, можно баловать себя сладостями, но в малом количестве. Вредная, жареная пища при этом остается под запретом еще как минимум две недели.

Постепенно в меню появляются продукты, которые ранее были под запретом.

Диета стол номер 13 является эффективной в борьбе с инфекционными заболеваниями. Она помогает вывести из организма токсины, восстанавливает правильный метаболизм, наполняет витаминами, что способствует скорейшему выздоровлению. Пациент наполнится силами, быстрее пойдет на поправку.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать