Ромашковый чай: польза и вред, эффект и секретный рецепт фито-чая

В наш век химии и многочисленных подделок лекарственных средств натуральность ценится с каждым годом всё больше и больше. Поэтому вызывает неизменный интерес такое общедоступное и простое, но очень эффективное средство для оздоровления всего организма, как напитки, приготовленные с использованием ромашки.

к оглавлению ↑

Полезные и лечебные свойства

Чтобы понять, почему ромашка настолько полезна, необходимо рассмотреть её состав. В цветах содержится:

  • эфирное масло (содержит хамазулен);
  • кислоты (аскорбиновая, никотиновая, салициловая, изовалериановая, нониловая);
  • Химический состав ромашки аптечной и чем полезен ромашковый чай

  • флавоноиды;
  • каротин;
  • герниарин;
  • пектины;
  • полисахариды;
  • горечи;
  • дубильные вещества;
  • слизи.

Исходя из такого набора, можно объяснить многочисленные области применения этого цветка. Это и обеззараживание, дезинфицирование (при стоматитах, кожных заболеваниях), и противовоспалительные качества, и положительное воздействие на центральную нервную систему (частота и наполняемость сердечного ритма, прочистка сосудов), повышение иммунитета, антидепрессантные свойства.

Для детей, особенно первого года жизни, польза чая с ромашкой состоит в том, что она незаменима при спазмах кишечника, болях и газообразовании в желудочно-кишечном тракте.

Спазмолитически воздействуя на внутреннюю мускулатуру, чай облегчает все эти симптомы. Это очень важно, поскольку именно в грудном возрасте искусственные средства могут навредить несформировавшемуся организму.

Целебные свойства ромашкового чая при лечении некоторых болезней

По этой же причине ромашку рекомендуют в качестве безопасного лекарства для беременных женщин. Там, где химия может отрицательно воздействовать на плод, этот чай будет настоящим спасением.

В гинекологии ромашка пользуется огромной популярностью за действенность и почти полное отсутствие противопоказаний.

Но и для мужчин этот распространённый повсеместно цветок может сослужить добрую службу: всё чаще при силовых нагрузках в мужском организме возникает такое неприятное и опасное заболевание, как геморрой.

Ромашка внутрь (как и снаружи) поможет лечению и облегчению болезненных ощущений.

Постоянное употребление отваров из этих цветов поможет уменьшить уровень сахара в крови, повысить иммунитет, замедлить развитие раковых опухолей.

Витамин В12 - его значимость для организма и в каких продуктах он содержится

Читайте в нашем специальном обзоре: в каких продуктах содержится витамин В12, насколько важна его роль для организма и к чему может привести недостаток.

В этой статье расскажем о лекарственных свойствах черноплодной рябины и как ее применяют в народной медицине для лечения некоторых заболеваний.

Какими свойствами обладает льняное масло и правда ли то, что многие диетологи советуют его использовать в диетах для похудения — читайте тут!

к оглавлению ↑

Основные принципы приготовления напитка из ромашки

Главный принцип приготовления фито-чая можно выразить в нескольких пунктах:

  • не кипятить (или водяная баня, или обыкновенное заливание кипятком);
  • настаивать не менее 10 минут;
  • пить в тёплом виде перед едой.

Пропорции при правильном заваривании: 1 столовая ложка сушёных цветов на стакан (200 мл) воды.

Возможно заваривать ромашковый чай несколькими способами:

  • Сухая составляющая заливается кипящей водой и настаивается в тёплом месте 30-45 минут.
  • Цветы заливаются водой комнатной температуры и кипятятся на водяной бане 15-20 минут.
  • После настаивания чай процеживается через мелкое сито или марлю в 6-8 слоёв.
к оглавлению ↑

Противопоказания

В первую очередь ромашка хороша очень маленьким процентом противопоказаний. Применять целебную силу цветков можно даже самым маленьким детям. Но всему нужно знать меру. В больших дозах даже такое безопасное средство может вызвать головную боль, передозировки приведут также к ослаблению тонуса, вялости.

Ромашковый чай - лечебные свойства и какие существуют противопоказания

Случаются, хотя и очень редко, проявления аллергических реакций на ромашковые чаи. Но это уже сугубо индивидуальные особенности отдельных организмов.

Избежать вреда от ромашкового чая, как и от любого травяного чая, просто: нужно при первом применении внимательно следить за реакцией организма. Любое отрицательное явление должно быть замечено, будь то аллергическая сыпь или болевые ощущения.

И, конечно, начинать пить такой чай нужно понемногу, с осторожностью. Это предупредит возможные негативные последствия.

Замечено, что ромашка способствует разжижению крови, поэтому людям, и без того принимающим таблетки для уменьшения свёртываемости крови, не следует форсировать это качество и употреблять ромашковые чаи.

к оглавлению ↑

Альтернативное применение

Российская косметология в значительной части базируется на ромашке. Она входит в состав кремов, лосьонов, масок, шампуней, бальзамов, оказывая положительное действие на кожу и волосы.

Существует огромное количество разнообразных вариантов народных рецептов:

  • чай замораживают в формочках для льда и протирают по нескольку раз в день этими кусочками лицо и всё тело для поддержания тонуса увядающей или раздражённой кожи;
  • Применение природных свойств ромашки - как ее можно использовать

  • регенерирующие свойства используют при тёплых компрессах (держать 15-20 минут, после чего смазать антиаллергическим кремом);
  • постоянное споласкивание после мытья волос отварами из соцветий корзиночек дадут приятную лёгкую окраску, мягкость, лёгкость волос плюс великолепное состояние волос и самочувствие кожи головы.

Ромашковые чаи практикуют при похудании. Основан этот эффект на том, что чай с ромашкой повышает выработку желудочного сока, что в свою очередь влияет на усвоение продуктов, а также на успокоительных свойствах.

Отсутствие стрессов – это хороший сон, правильное пищеварение и соответственно оздоровление и уменьшение веса. Для такого способа чай пьют в тёплом виде, настаивая его не менее 10 минут.

Ромашка поможет при повышенном потоотделении ступней ног. Ванночки с отваром поспособствуют избавлению от этой проблемы.

Список продуктов, содержащих витамин Д, и для чего он необходим

Правила здорового питания! Читайте на страницах нашего сайта — список продуктов, содержащих витамин Д, и суточную норму его потребления для детей и взрослых.

Полезные свойства сока из тыквы, приготовление в домашних условиях и как правильно его принимать — обо всем узнаете в этом материале.

Давно мечтаете избавиться от лишнего веса? Тогда наша статья для вас — популярная диета Аткинса, правила эффективного похудения, отзывы и результаты наших читателей.

к оглавлению ↑

Советы по сбору, сушке, хранению

Ромашка имеет несколько разновидностей, довольно сильно отличающихся друг от друга не только по внешнему виду, но и по своим свойствам. Чтобы избежать путаницы, необходимо точно уяснить, какой вид ромашки считается лечебным:

Ромашка - рекомендации о том, как правильно сушить и хранить

  • ромашка должна состоять из множественных мелких лепесточков (зачастую ошибочно принимают за лекарственные — цветы без лепестков, состоящие из одной только жёлтой серединки);
  • листочки на стебле будут располагаться часто и выглядеть наподобие тонких ёлочных веточек (ромашка с широкими и редкими листьями – скорее всего садовая);
  • цвет лепестков выбирается исключительно белый (любой цветной оттенок свидетельствует о неправильном выборе).

Собирают только цветки. Для сбора лучше выбрать утреннее время. Причём, если утро дождливое или даже количество росы выпало в большом количестве, то следует отложить сбор до следующего раза.

Летом можно пользоваться ромашковыми отварами и чаями, заваривая свежие цветы, но для остальных времён года хорошо бы цветочное лекарство запасти. Иногда делают настои (на водке или спирту), но проще и полезнее засушить цветки.

Делают это несколькими способами:

  • первый – отделяют цветки и раскладывают их на ткани или гигроскопичной бумаге;
  • второй – оставляют растения целыми, связывают их по несколько штук в небольшие пучки и подвешивают.

Существует несколько основных требований, которые надо соблюдать при сушке, чтобы получить качественное сырьё:

Рецепт приготовления целебного напитка из ромашки аптечной

  • не допускать попадания прямых солнечных лучей;
  • раскладывать редко, в один слой, иначе можно получить сгнившие цветы;
  • помещение выбирать проветриваемое, но не с постоянным сквозняком;
  • любые запахи в месте просушки (краски, лаки, духи) способны впитаться в подготавливаемое сырьё и испортить его;
  • используя сушилки, духовки или печки, не превышайте температуру в 40 градусов, это убьёт полезные свойства ромашки;
  • готовую траву проверяют на растирание между пальцами. Она должна не мяться и гнуться, а раскрашиваться в порошок.

Хранят сушёные цветы в мешочках из натуральных тканей или бумажных пакетах, не в холодильнике, поскольку влажность уничтожит не только полезные качества, но и само сырьё. Ромашку можно использовать в течение двух лет, но лучше использовать её за год и насушить новую.

О пользе и вреде ромашкового чая, его лечебных свойствах для женщин и мужчин, и чем полезен отвар из аптечной ромашки, узнайте из этого видео:

Ромашковый чай – прекрасное профилактическое и лечебное средство, заслужившее популярность и в народных рецептах и в промышленной фармакологии.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

восемь + 8 =