Зеленый чай для мужчин: польза и вред для здоровья сильного пола

Зеленый чай – один из наиболее популярных напитков в мире. О пользе его известно еще с древних времен. Он полезен как для женщин, так и для мужчин. Представители сильного пола, которые употребляют зеленый чай, могут укрепить свое здоровье по всем фронтам.

Далее в статье мы расскажем вам о пользе и вреде зеленого чая для мужчин, как правильно его заваривать и употреблять, а также когда и почему нельзя пить этот напиток сильной половине человечества.

к оглавлению ↑

Полезные свойства

Польза зеленого чая объясняется его уникальным составом. В нем содержится около полусотни различных микроэлементов, 450 органических соединений и почти все группы витаминов. Выделим основные компоненты, благодаря которым напиток стал таким популярным. Это алкалоиды, среди которых известный всем кофеин. Он дарит нам энергию и бодрость.

В напитке также содержатся микро- и макроэлементы, которые необходимы для правильной работы всех систем организма. Также зеленый чай полезен ввиду наличия в составе катехинов. Эти вещества по сей день исследуются. В медицине их применяют для профилактики онкологических заболеваний, заболеваний сердца и сосудов.

Пользу продукта можно объяснить и наличием в его составе следующих компонентов:

Как действует зеленый чай на мужчин - польза и вред напитка

  • Среди витаминов нужно особенно отметить С и Р. Эти компоненты улучшают и дополняют эффективность друг друга. Они помогают бороться с простудой, оказывают расслабляющее воздействие.
  • Витамины А, РР и группы В оказывают позитивное влияние на состояние волос и кожи.
  • Витамин Е – антиоксидант, который помогает избавиться от проблем с репродуктивной функцией.
  • Магний и калий улучшают деятельность сердца и сосудов.
  • Натрий незаменим практически для всех органов и систем. Особенно важен он для печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
  • Фтор полезен для зубов, костей, сердца и иммунитета.
  • Большое количество йода делает продукт полезным для щитовидной железы, нервной систем и опорно-двигательного аппарата.
  • Микроэлемент марганец помогает улучшить работу нервной системы и органов пищеварения.

Чем же полезен зеленый чай для мужчин? Полезным будет чаек для очищения организма, учащения мочеиспускания, борьбы с симптомами отравления. Если говорить о пользе продукта конкретно для мужчин, стоит заметить такую неприятную для каждого проблему, как ухудшение потенции.

Это огорчит любого представителя сильного пола, однако необходимо знать, что «мужскую силу» можно восстановить. Зеленый чай – одно из эффективных натуральных средств для этого. Причина импотенции, как было выявлено, заключается в определенных нарушениях специальной мышцы, располагаемой в районе мужского полового органа.

Она представляет собой своеобразный клапан, который ответственен за блокировку оттока крови, которая наполняет пещеристые тела. Данная мышца не поддается тренировке. Для ее правильного функционирования необходим цинк, которого много в зеленом чае.

Чтобы улучшить эффект, употребляйте не только напиток, но и миндаль, фундук либо фисташки. Они тоже включают в себя этот микроэлемент. Также цинк влияет на выработку мужского гормона тестостерона.

Также продукт помогает вывести из организма шлаки и токсины, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает укрепить иммунитет. Напиток сможет помочь избавиться от головной боли и даже стресса.

Смотрите видео, в котором Елена Малышева расскажет о всех свойствах зеленого чая:

к оглавлению ↑

Чем и когда напиток может быть вреден

Вред продукта для мужчин может проявиться при его неправильном употреблении. Так, если чай будет слишком крепким, то спустя какое-то время его употребления может проявиться головокружение, бессонница и даже ощущение физической слабости.

Все о пользе и вреде зеленого чая для мужчин

Не стоит пить напиток на голодный желудок. В этом случае он окажет раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка. Это пожжет спровоцировать изжогу.

Особенно важно внимательно отнестись к этому предостережению тем, кто страдает от гастрита с повышенной кислотностью или язвы.

Употреблять чаек осторожно нужно людям с неустойчивостью психики, нарушенной работой сосудов и свертываемостью крови. Дело в том, что алкалоиды в составе действуют на эти системы достаточно сильно.

Не пейте зеленый чай при повышенной температуре тела на фоне инфекционного процесса. Теин может еще больше повысить температуру. Также воздержитесь от напитка при патологиях печени, так как многочисленные соединения состава она перерабатывает сложно.

А здесь вы можете узнать, как правильно выбирать чай и какой он бывает:

к оглавлению ↑

Как правильно готовить и употреблять

Чтобы напиток был максимально полезным, нужно знать, как его заваривать. Важный компонент – это мягкая вода, в которой много минеральных солей. Нагревайте ее до температуры не выше и не ниже 85-90 градусов. Затем в заварочный чайник кладется пара ложек чая и заливается водой не больше, чем на 34. Дайте напитку настояться в течение десяти минут, чтобы он наполнился всеми полезными компонентами.

Китайцы перед тем как заваривать чай обычно обдают заварник кипятком, чтобы он немного нагрелся. Затем вода выливается, и в емкость помешаются чайные листья. Сначала они расправляются и привыкают к температуре, а уже затем заливаются водой.

Влияние напитка на организм будет зависеть и от того, через какое время после заваривания его употреблять. Так, считается, что выпитый через пару минут чай обладает возбуждающим эффектом, спустя пять минут – успокаивающим. А вот больше, чем через 15 минут после приготовления пить чай не стоит. В этом случае он теряет свои полезные свойства.

Употреблять напиток рекомендуется за 30 минут до или после приема пищи. Не пейте заварку, постоявшую несколько часов. Дополнительно кипятить ее тоже не стоит. Дело в том, что за 5-6 часов в растворе могут возникнуть разные бактерии, ввиду чего чай станет вредным, а не полезным.

Как выбрать хороший зеленый чай и его польза и вред для мужчин

Польза и вред зеленого чая зависит и от того, настоящий ли продукт вы пьете, или поделочный. Мало кто знает о том, что на оригинальном китайском чае никогда не будет стоять пометка «Made in China».

На нем будет маркировка под именем «Продукция Китайской Народной Республики» с указанием конкретной провинции, где готовилась смесь.

На индийских чаях может находиться маркировка, указывающая страну-производителя. Обращайте внимание на маркировку. Пометка «ортодокс» означает, что чай был собран вручную.

Обозначение «pure» означает один чайный сорт, а «blanded» — их смесь. На элитном чае будет написано «первый» либо «второй лист», что скажет о том, что в составе преобладают лишь верхние отобранные вручную листы.

Такие составы довольно дорогие. И если вы готовы потратиться на хороший и качественный зеленый чай, то при правильном употреблении он подарит вам лишь пользу.

И в завершение предлагаем вам посмотреть видео о том, как правильно заваривать зеленый чай:

 

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

восемнадцать + одиннадцать =