Водоросль, у которой нет аналога — одноклеточная хлорелла: полезные свойства, противопоказания и способы использования

Одноклеточные водоросли зеленого цвета из рода Хлорелла — это уникальность, которую создала природа. Это не просто растение, а продукт, у которого нет аналогов. Хлорелла — это микроводоросль, которая обладает сильнейшим ощелачивающим воздействием на организм человека, являясь прекрасным источником растительного белка.

За счет высокого содержания протеинов ее можно использовать вместо мяса. Полезные свойства этого продукта активно применяются при производстве БАДов, в косметологии и при приготовлении большого количества блюд. Как правильно применять данное растение?

к оглавлению ↑

Как выбрать продукт?

Как выбрать хлореллу?Хлореллу необходимо покупать только из надежного источника, т.к. она содержит большое количество полезных качеств, которые напрямую зависят от условий, где она была выращена.

Чаще всего этот продукт можно приобрести в виде капсул. Крайне важно, чтобы состав любой добавки был стандартизован.

Это обозначает, что на упаковке должно быть указано, сколько капсула содержит хлорофилла — зеленого пигмента и хлореллы.

к оглавлению ↑

Состав и калорийность

Состав водоросли представлен в виде липидов, золы, глицина, лейцина, глутаминовой кислоты, ванилина, аспарагиновой кислоты, треонина, аланина, фенилаланина, серина, пролина, тирозина, изолейцина, лизина, цистина, аргинина, метионина, гистидина, арахидоновой/линоленовой/линолевой кислоты, каротина, пиридоксина, токоферола, рибофлавина, витамина В1/В2/В6, РР, тиамина, никотиновой кислоты, витамина С/Е/К, меди, кальция, молибдена, кобальта, биотина, марганца, фосфора, калия, железа, цинка, йода.

Помимо этого, в составе находятся сакогенины, алкалоиды, стерины и половые гормоны.

В данном видео доктор биологических наук рассказывает о специфике микроводорослей, в частности о хлорелле:

к оглавлению ↑

Целебные свойства

При регулярном употреблении водоросли хлореллы нормализуется процесс пищеварительного тракта, уничтожаются патогенные клетки, которые провоцируют развитие воспалительных процессов в мягких тканях внутренних органов.

Средство оказывает следующие воздействия:

Полезные свойства хлореллы

  • седативное;
  • дезинтоксикационное;
  • антибактериальное;
  • антисептическое;
  • успокаивающее;
  • адаптогенное;
  • антиоксидантное.

Данное растение способствуют быстрому выведению тяжелых металлов, очищению почек/кровеносной системы от токсинов.

Водоросль нормализует обмен веществ, а также улучшает переносимость химиотерапии при онкозаболевании. Она также нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Витамин С проявляет свои функции, поднимая иммунитет человека. Кроме того, растение способствует нормальной работе почек и мочевого пузыря, а также препятствует образованию камней.

к оглавлению ↑

Польза для организма

Польза от хлореллы организмуХлорелла применяется в виде таблеток или же порошка. Суммируя все свойства, можно подвести итог.

  • Улучшение сердечно-сосудистой/нервной системы.
  • Укрепление костной ткани.
  • Улучшение состава крови.
  • Укрепление нервной системы.
  • Детоксикация организма.
к оглавлению ↑

Для женщин и мужчин

Растение полезно для мужчин и женщин тем, что повышает работоспособность организма, заряжая его энергией на весь день.

к оглавлению ↑

Для беременных

Хлорелла содержит большое количество фолиевой кислоты и витамина В12, в связи с чем может предотвратить анемию при беременности. Кроме того, она также помогает при проблемах с давлением, которое достаточно часто повышается у беременных.

Кроме того, это растение также помогает кормящей маме, чтобы молоко лучше прибывало.

к оглавлению ↑

Для детей

Хлорелла для детейДанный продукт можно давать ребенку с двух годиков.

Максимально допустимая дозировка не должна превышать одной чайной ложки.

Превышать эту дозу не рекомендуется, т.к. у ребенка может пойти аллергическая реакция.

Перед началом приема данного продукта следует проконсультироваться с лечащим педиатром, чтобы тот смог подобрать оптимальную дозировку.

к оглавлению ↑

Для пожилых

Хлорелла — это источник витамина В12, который так необходим для мозговой деятельности. В результате регулярного приема данного продукта улучшается память.

Кроме того, это средство выводит шлаки из организма, очищает кровь, а также нормализует артериальное давление.

к оглавлению ↑

Для особых категорий

Если у вас имеется аллергия на какой-либо продукт, то перед приемом следует убедиться, что на хлореллу у вас нет аллергии. Для того, чтобы это проверить вполне достаточно попробовать совсем небольшое количество этого компонента. Если через несколько часов аллергии так и не появилось, то данное средство безвредно. Однако ни в коем случае не стоит забывать про меру.

к оглавлению ↑

Вред

Вред для организма от хлореллыСреди большого набора полезных свойств хлореллы также можно выделить несколько противопоказаний.

На основании данной информации следует подходить с особой осторожностью к приему при наличии таких противопоказаний, как:

  • какие-либо аутоиммунные нарушения;
  • аллергическая реакция.

Передозировка этой водорослью может привести к болевым ощущениям в животе, тошноте или же запору. Если же правильно употреблять данный продукт или же БАДы на его основе, то какого-либо отрицательного воздействия средство не окажет.

к оглавлению ↑

Правила применения

Максимально допустимая норма данной составляющей ни в коем случае не должна превышать 10 гр.

Стоит учитывать, что после сбора сразу же употреблять данный продукт ни в коем случае нельзя. Прежде всего, он должен пройти термическую обработку.

к оглавлению ↑

Кулинария

Хлорелла используется при приготовлении большого количества блюд.

Применение хлореллы в кулинарии

  • Клубничный коктейль. Для приготовления этого напитка требуется клубника — 200 гр, банан — 1 шт, соевое молоко — 200 мл, хлорелла — 1 ч.л, мед — одна ложка.

    Все компоненты следует смешать, поместить их в блендер и взбить до получения однородной массы.

  • Ананасовый коктейль. Для приготовления этого коктейля потребуется подготовить такие компоненты, как киви — 1 шт, хлорелла — 1 ч.л, ягоды годжи — 2 ст.л, банан — нам потребуется только половина плода, ананас — одно кольцо.

    Все компоненты следует порезать и смешать в блендере. В итоге у вас должен получиться темно-зеленый напиток с приятным сладковатым привкусом.

В следующем видео-ролике еще один способ приготовления полезного смузи, в состав которого входит хлорелла:

к оглавлению ↑

При похудении

Хлорелла имеет высокую питательную ценность: регулярный ее прием позволяет восполнить дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Эта водоросль не только восстанавливает обмен веществ, но и является сильнейшим антиоксидантом, который выводит токсины и шлаки из организма человека. За счет этого и достигается потеря в весе.

Однако стоит понимать, что принимая одну только хлореллу вы не сбросите 30 кг за один месяц. Но этот продукт создает все необходимые условия для безопасной потери в весе.

к оглавлению ↑

Во время заболевания

Хлорелла при различных заболеванияхВ медицине хлорелла используется в качестве капсул. Рецептов приготовления отваром/настоев в интернете практически невозможно найти.

Для очищения организма хлореллу (в виде таблеток или же порошка) необходимо начинать принимать с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее.

Рекомендуется в день принимать не более 3-4 таблеток или же 5-7 гр порошка. Количество приемов в день достигает до 4-х раз. Таблетку или же порошок следует принимать до того, как человек сядет кушать.

Некоторые люди съедают одну столовую водорослей для того, чтобы восполнить весь комплекс недостающих элементов.

к оглавлению ↑

Косметология

Хлорелла активно применяется в косметологии.

  • Коллагеновая. Для приготовления этой маски следует подготовить воду — 1 ст.л, и измельченная водоросль — 1 ст.л. Ее необходимо залить водой в равных пропорциях. Через некоторое время должна появиться желатиновая субстанция. Ее нужно нанести на очищенную кожу. Маску следует делать несколько раз в сутки.
  • Для сухой кожи. Для приготовления этой маски потребуются измельченные водоросли хлореллы — 1 ст.л, желток яйца, глицерин — 1 ст.л, масло (виноградное, ореховое, оливковое) — 1 ст.л. Все компоненты следует смешать и нанести эту смесь на кожу. Для того, чтобы маска оказала максимальный эффект ее нужно делать не чаще 3-х раз в неделю. Курс в среднем составляет 10 процедур.

Хлорелла — это уникальная водоросль, которая является настоящей панацеей от многих заболеваний. Однако в любом случае необходимо помнить про меру, т.к. при злоупотреблении этого продукта могут возникнуть отрицательные последствия.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

десять − 3 =