Масло черного тмина: польза и вред для здоровья человека, основы употребления

Черный тмин, а также калинджи и римский кориандр — это все названия растения, семена которого используются не только в качестве популярной специи, но и как сырье для удивительного по своим свойствам масла.

Ценность этого продукта поистине уникальна для здоровья и красоты. Однако пользоваться им нужно умело и по всем правилам.

к оглавлению ↑

Полезные свойства для организма

О ценности масла черного тмина наши предки знали еще несколько тысячелетий назад. Знаменитые древние целители Авиценна и Гиппократ почитали его за эликсир, повышающий жизненную энергию человека и защищающий от многих недугов.

Основные полезные свойства масла черного тмина

Несомненная польза продукта доказана и современными исследованиями ученых, которые обнаружили в этой маслянистой жидкости необычайно богатый и разнообразный набор веществ, важных для человеческого организма.

Стоит только взглянуть на их перечень, чтобы убедиться в этом:

  • жирные кислоты — олеиновая, линолевая, линоленовая, пальмитиновая, арахиновая, стеариновая, миристиновая, пальмитолеиновая;
  • каротиноиды, витамины Е, D, С, почти вся группа B;
  • растительные белки, дубильные вещества, фосфолипиды, флавоноиды, энзимы, фитоэстрогены, алкалоиды, эфирные масла, сапонины;
  • фитостеролы — авенастерол, камперстин, брассикастерол, холестерол и пр.;
  • минералымедь, калий, натрий, селен, железо, фосфор, кальций, никель, цинк, марганец.

Перечень полезных свойств продукта достаточно велик:

  • он активизирует иммунную систему организма, оказывает общеукрепляющее действие, нормализует обменные процессы;
    помогает быстрому восстановлению после тяжелой болезни;
  • обладает спазмолитическими и болеутоляющими свойствами, устраняя головные боли и головокружения;
  • известно противовоспалительными, отхаркивающими и бронхорасширяющими свойствами, помогает исцеляться от простудных заболеваний, лечит насморк и кашель;
  • положительно действует на пищеварение, избавляет кишечник от патогенной микрофлоры, устраняет газообразование и вздутие живота;
  • является мощным антиоксидантом, способствующим выводу из организма свободных радикалов;
  • Полезные свойства и противопоказания масла, приготовленного из черного тмина

  • обладая желчегонным и мочегонным действием, способствует очищению желчных путей, понижению артериального давления;
  • помогает выводу плохого холестерина и очень полезно для укрепления сосудов, поскольку принимает участие в повышении их эластичности, предупреждении тромбов;
  • является защитным средством против гельминтов;
  • положительно влияет на состояние кожных покровов и здоровье волос.

Тминное масло очень полезно для женского и мужского здоровья. Благодаря высокому содержанию фитостеролов и других активных веществ, оно весьма эффективно как вспомогательное средство в комплексной терапии бесплодия женщины и нарушения менструального цикла.

Пользуется он популярностью и у кормящих мамочек, так как усиливает лактацию молока.

Для мужчин данный продукт также эффективен в качестве средства, положительно влияющего на репродуктивные функции. Кроме этого, тминное масло отлично себя зарекомендовало в лечении аденомы простаты.

В следующем видео мы расскажем еще больше о полезных и лечебных свойствах масла из черного тмина, его пользе и применении:

к оглавлению ↑

Способы применения

Масло черного тмина рекомендуется употреблять в качестве пищевой добавки, придерживаясь строгой дозировки.

Масло черного тмина польза и вред

Детям старше 6 лет можно принимать половинку чайной ложечки маслица внутрь раз в сутки через полчаса после еды, добавив его в теплое питье.

Взрослая дозировка — по чайной ложечке в утренние и вечерние часы через полчаса после еды.

Длительность курса — не более 4 месяцев, далее 2 месяца перерыв, после чего курс можно повторить.

Очень полезно добавлять тминное маслице в кофе или чай.

Достаточно капнуть в напиток 5 капелек этого чудесного эликсира — и нервное напряжение, головокружение или головная боль исчезнут без следа.

Можно заправлять им овощные салаты, но опять же в небольшом количестве — не более пары чайных ложечек в день на одного человека.

Жарить на нем не рекомендуется, так как при нагревании в продукте появляются канцерогены, крайне вредные для здоровья.

Польза и вред редиски для человеческого организма
Полезна ли редиска для организма женщины? Об этом вы узнаете из нашей следующей публикации.

Полезные свойства и противопоказания петрушки для здоровья человека рассмотрены в другой статье.

Если вас интересует, какая польза от перепелиных яиц для детей, все подробности вы узнаете здесь.

к оглавлению ↑

Опасность и противопоказания

При всей своей огромной пользе продукт имеет несколько противопоказаний, которые не стоит игнорировать. Следует отказаться от его применения:

Масло черного тмина запрещено при беременности

  • при индивидуальной непереносимости;
  • при регулярном приеме лекарственных препаратов, направленных на снижение уровня глюкозы — тминное масло уменьшает их эффективность;
  • людям, страдающим гипотонией, и детям возрастом до 6 лет;
  • в период беременности, поскольку продукты из семечек римского кориандра способны стимулировать сокращение матки и спровоцировать этим выкидыш;
  • людям, перенесшим пересадку органов, — масло активизирует защитные процессы в организме, который при применении тмина может посчитать трансплантат инородным телом и начать его отторжение.

В редких случаях при употреблении внутрь продукт может вызвать аллергическую реакцию, проявляющуюся в виде тошноты, рвоты, головокружения, диареи, даже сильного отека на лице, губах или в горле.

При появлении хотя бы одного из этих симптомов прием средства следует немедленно прекратить. Чтобы избежать таких последствий, рекомендуется начинать прием тминного масла с 2-3 капелек, внимательно наблюдая за состоянием организма.

Если аллергия проявится, при такой маленькой дозировке симптомы пройдут в более легкой форме.

Чай с молоком, его основные полезные свойства и противопоказания
Полезен ли чай с молоком? Приносит ли он пользу здоровью или же вредит организму? Давайте разбираться!

В следующей статье мы расскажем о пользе кофе с молоком, как его правильно принимать, чтобы не навредить здоровью человека.

А здесь все о пользе соевого молока для здоровья женщин и мужчин.

к оглавлению ↑

Альтернативные сферы использования

Маслу из семечек черного тмина нашлось широкое применение в народной и традиционной медицине и считается сильным природным антибиотиком.

Использование в косметологии масла черного тмина

По последним исследованиям, его бактерицидные свойства не уступают синтетическим антибактериальным препаратам.

При этом действует это чудо-масло мягко, не нарушая кишечную микрофлору.

Неслучайно фармацевтическая промышленность все чаще включает этот дар природы в состав лекарственных средств.

Обладающее бактерицидными, противогрибковыми, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами тминное масло имеет большую ценность в качестве наружного средства.

Оно успешно устраняет угревые высыпания, лечит грибковые поражения кожи, дерматиты, экзему, герпес, псориаз и другие кожные болезни.

Особенно не стоит искать в нем спасение от онкологических заболеваний. В этом случае масло в качестве пищевой добавки помогает лишь быстрее справиться с болезнью.

И очень желательно перед его применением сначала проконсультироваться с лечащим врачом.

к оглавлению ↑

В народной медицине

При гипертонии. Смешать в одинаковых пропорциях тминное маслице, свежий жидкий мед и сок лимона и хранить состав в холодильнике. Принимать народное лекарство по ст ложке по утрам и вечерам.

От псориаза. Втирать в пораженную кожу чистое тминное чудо-маслице или же смешанное с кунжутным (1:5).

Правильное использование в народной медицине масла черного тмина

От диареи. В стакан йогурта (натурального) ввести ст ложечку масла и выпить состав за два раза, в утреннее и вечернее время. Лечение должно длиться 3 дня.

При ушибах. Втирать средство в чистом виде в больное место трижды в сутки.

При низком давлении. Повышает давление горячий чай или же ромашковый настой с добавлением тминного маслица (на 200 мл достаточно 5 капелек).

При лечении простуды, кашля, бронхита. Принимать по ч ложечке масла утром и вечером, дополнительно втирая его в область грудной клетки и спины, или же проводить ингаляции (на литр горячей воды — ст л маслица).

Это удивительная маслянистая жидкость весьма популярна и в косметологии. Она бережно ухаживает за кожей, проявляя очищающие, тонизирующие, питательные, смягчающие, подтягивающие и разглаживающие свойства.

Масло черного тмина оказывает пользу и для волос, оздоравливая их, стимулируя рост и предупреждая выпадение, ведя успешную борьбу с себореей. Его используют в домашних ухаживающих кремах и масках или же добавляют в готовые косметические средства.

к оглавлению ↑

В косметологии

Маска для кожи, склонной к сухости и шелушению. Состав — по ст ложке нашего маслица и молотой корицы, 3 ст ложки сметаны. Все компоненты перемешать, нанести смесь на кожу, а через 10-15 минут снять маску с помощью салфетки.

Такая процедура, применяемая дважды в неделю, увлажняет и смягчает кожу и даже разглаживает мелкие морщинки.

Маска для жирной кожи. Смешать пару ст ложек тминного масла с аромамаслами, а именно — с базиликом (2 к), можжевельником и бергамотом (по 7 к), розмарином (4 к).

Нанести состав на очищенную кожу, а через 15-20 минут, когда домашний крем впитается, убрать его излишки бумажной салфеткой.

Маска для лица из масла черного тмина

Избавление кожи лица от угревой сыпи. Делать маски для лица до 2 раз в неделю из следующих составляющих — пару ч ложечек тминного чудо-маслица, аромамасла чайного дерева (6 к) и лаванды (8 к). Длительность процедуры — не более 15 минут.

Маска, защищающая волосы от выпадения. Состав из масел черного тмина и оливы, взятых в равных количествах, наносить на волосы и держать его на голове от полутора до двух часов. Смывать с применением шампуня.

Лечение поврежденных волос. Соединить масляные экстракты черного тмина (10 мл), жожоба (около 30 мл) и ромашки (10 капелек). Втереть состав в волосы и укутать голову теплой тканью. Через 3-4 часа смыть маску при помощи шампуня.

В этом видео-материале мы расскажем, чем полезно масло черного тмина для женщин и мужчин, о его пользе и вреде, употреблении в кулинарии:

к оглавлению ↑

Как выбрать и хранить

Эффективность тминного масла напрямую зависит от его качества, поэтому к выбору его следует отнестись серьезно. При покупке стоит обратить внимание на внешний вид продукта — натуральный и без примесей он имеет зеленовато-коричневый цвет. Маслянистая жидкость не должна содержать осадка и каких-либо примесей.

Рекомендуется покупать масло, произведенное методом холодного отжима, в котором сохранена большая часть полезных веществ.

Безусловно, масло черного тмина заслуживает того, чтобы стать ценной добавкой к пищевому рациону и ингредиентом снадобий, исцеляющих от многих недугов. Оно поддержит, оздоровит и защитит организм, а коже вернет былую красоту. Главное — принимать его в меру и со всеми предосторожностями.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

11 − 10 =