Польза и вред облепихового масла, как его принимать и хранить
Это маслянистое, янтарных тонов вещество содержит столько полезных ингредиентов, что впору слагать оды в его честь. Оно универсально: применяется в кулинарии, медицине, косметологии. О нем можно сказать, что оно одинаково хорошо и в салате, и на лице. Облепиховое масло давно приобрело заслуженную популярность из-за невысокой стоимости, доступности, удобства использования и высокой эффективности.
Расскажем, чем оно полезно, о полезных и лечебных свойствах масла, показаниях к применению, противопоказаниях, использовании для волос и кожи.
к оглавлению ↑
- Лечебные и полезные для организма свойства
- В каком виде, когда и как лучше употреблять
- Противопоказания к использованию
- Другие сферы применения
- Болезни сердца и сосудов
- Профилактика ожирения
- ЛОР-заболевания
- Ожоги, пролежни, обморожения
- Для желудка и кишечника
- Для кожи и волос
- Как выбрать и сроки хранения
Лечебные и полезные для организма свойства
У этого ярко-оранжевого продукта богатый состав:
- смесь природных органических пигментов — каротиноидов и каротина;
- токоферолы — соединения веществ, называемых витамином Е;
- стерины (разновидность фитохолестерина);
- фосфолипиды, служащие источниками фосфорной кислоты, участвующие в транспорте жирных кислот и холестерина, оказывающие противорубцовое действие на кожу;
- поливитаминный «букет» — витамины К, Е, Р, F, А, группы В;
- факторы молодости — жирные кислоты Омега-3, 6, 9 и Омега-7, как важные элементы при выработке коллагена;
- пектины;
- микроэлементы.
Каждый из компонентов биологически активен сам по себе и поддерживает остальные, улучшая их полезные качества. Еще Гиппократ описывал целебные свойства этого продукта, выделяя его среди многих подобных.
Для производства используются как ягоды, так и косточки из них. Полученные продукты несколько различаются по цвету — ягодное сырье — более яркое, насыщено оранжевым цветом, а семечковое — с желтизной.
Свойства этого продукта многовариантны:
- антисептическое;
- антиоксидантное;
- противовоспалительное;
- регенерирующее;
- восполняющее недостаток микроэлементов, витаминов;
- общеукрепляющее;
- цитопротекторное (защищающее здоровые клетки организма от повреждающих действий вредоносных агентов).
О полезных свойствах продукта расскажут доктор Елена Малышева и ее коллеги:
к оглавлению ↑В каком виде, когда и как лучше употреблять
Этот красивый ярко-оранжевый продукт используется как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Если его регулярно употреблять, можно улучшить самочувствие, укрепить иммунитет, решить еще множество проблем — подняться на ноги после тяжелой болезни или операции, вернуться в норму после антибиотико- или химиотерапии.
Его не нужно особым образом приготавливать перед применением — не нужно ничего заваривать, настаивать или смешивать. Но использовать нужно продукт, в качестве которого есть полная уверенность. Поэтому приобретать его лучше в аптеке, а не на рынке.
Очень выигрывают от такой добавки фруктовые салаты, в составе которых есть апельсины. А булочки с такой добавкой получаются пышными, приятно пахнут и приобретают золотистый оттенок.
к оглавлению ↑Противопоказания к использованию
Несмотря на всю безвредность, к применению этого продукта есть противопоказания, так как свойства, которые при одних заболеваниях исцеляют, при других могут обострить проблемы. С осторожностью его нужно принимать или вовсе отказаться от приема при:
- воспалении печени или желчного пузыря;
- острой форме гастрита;
- панкреатите.
Другие сферы применения
Чтобы целебное масло принесло только пользу и никакого вреда, нужно знать, как его правильно принимать. Продукт уникален. В каком бы виде его ни принимали (наружно, внутрь в натуральной форме или в виде капсул, в составе кремов или шампуней), оно оказывает одинаково оздоровительное действие, приносит пользу человеку.
к оглавлению ↑Болезни сердца и сосудов
Средство улучшает состояние сосудов, увеличивает эластичность их стенок, нормализует давление. Можно употреблять в качестве БАД — как заправку для салатов (без термообработки) или по чайной ложке утром и вечером в чистом виде.
к оглавлению ↑Профилактика ожирения
Масло не помогает похудеть, но проведенный в США с участием мышей эксперимент показал — из двух групп испытуемых, которых кормили, что называется, на убой, разжирела только одна группа. Вторая, которой в корм добавляли масло облепихи, сохранила вес в норме.
к оглавлению ↑
В следующей статье мы расскажем все о пользе и лечебных свойствах масла из грецкого ореха, а также о противопоказаниях, при которых оно может навредить организму.
Масло виноградных косточек – ценнейший кулинарный, лечебный и косметологический продукт. О способах применения, пользе, потенциальной опасности и противопоказаниях читайте здесь.
В этом материале — все о витамине В12: в каких продуктах содержится, каковы его свойства.
ЛОР-заболевания
- Несколько раз в день смазывают воспаленные места, одновременно употребляя масло внутрь по 1 ч. л. трижды в день.
- Ежедневно делают ингаляции на четверть часа.
- При насморке закапывают в каждую ноздрю трижды в день по 4 капли.
Ожоги, пролежни, обморожения
- Пораженное место при пролежнях или ожогах промывают раствором фурацилина (1 таблетка на стакан воды), просушивают, смазывают маслом. После солнечного ожога фурацилин не используют.
- На обмороженное место делают повязку, приложив марлю, сложенную в 6-8 раз и пропитанную маслом облепихи.
Для желудка и кишечника
- При геморрое масло употребляют несколько раз в день и еще раз — перед сном, одновременно делая масляные микроклизмочки или ставя облепиховые свечи.
- При язвенных заболеваниях употребляют его по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. При гастрите показан курс не меньше месяца.
- При энтероколите и колите схема та же самая, но масло принимается не в чистом виде, а размешанным в 0,5 стакана теплой кипяченой воды.
- Если гастрит с высокой кислотностью, то масло нужно «раскислить». Для этого в 200 мл теплой воды добавить 50 г масла, хорошо перемешать, добавить 3 ч. л. пищевой соды. Снова хорошо перемешать, отставить раствор на час.
За это время его несколько раз интенсивно перемешивать. Отстоять, пока масло не поднимется наверх — вот его-то и можно пить.
- При гастрите с пониженной кислотностью (атрофическом) раз в полгода проводить месячный курс: 10 дней пить по чайной ложке за полчаса до еды трижды в день, затем дозу удвоить.
Для кожи и волос
- Кожу вокруг глаз и губы можно смазывать чистым продуктом без добавления других ингредиентов. Он наносится сначала обильно, а через несколько минут излишки удаляют салфеткой.
- Универсальную маску с лечебными свойствами для всех типов кожи готовят из взятых в равных частях сливок (сметаны) и масла. Все хорошо перемешивается и толстым слоем наносится на лицо, и через 20 минут состав смывают теплой водой.
- При увядающей, дряблой коже добавить в ежедневный крем несколько капелек масла. Кожа постепенно придет в тонус, станет упругой, неглубокие морщинки разгладятся, пигментные пятна слегка осветлятся.
- Волосам, измученным частыми окрашиваниями, выгоревшим на солнце, с посеченными кончиками масло дает блеск, увлажняет, насыщает кожу головы витаминами и минералами. Корни волос укрепляются, а на коже головы устраняется шелушение.
Средство можно добавлять в обычные маски для волос или в шампунь перед мытьем головы, налив на руку обычную порцию шампуня и капнув туда несколько капелек.
Видео о целебных свойствах масла для волос и лица:
к оглавлению ↑Как выбрать и сроки хранения
Даже приобретая препарат в аптеке, изучают аннотацию. Эффективность и качество продукта зависят от трех составляющих:
- способ приготовления масла;
- место выращивания растения;
- содержание каротиноидов.
Качественный продукт должен соответствовать таким требованиям:
- контроль состава органами сертификации;
- произрастание кустарника в экологически чистых местах;
- использование селекционированных сортов;
- содержание каротиноидов (минимум) — 180 мг%.
Масло очень хорошо хранится — его антиоксидантные свойства защищают состав в течение целого года, а добавка облепихового к другим растительным жирам увеличивает окислительную стабильность последних. Тем самым продлеваются сроки содержания в них жирорастворимых витаминов и ненасыщенных жирных кислот в неизменном виде.
Активным фактором создания крепкой базы для здоровья будет любой способ употребления этого янтарного продукта — в составе пищевых добавок, нанесение на кожу или употребление внутрь. Букет полезных свойств позволяет считать его палочкой-выручалочкой при многих болезнях, потому что масло заботится о красоте снаружи и исцеляет изнутри.
Загрузка...
