Перечная мята: полезные и лечебные свойства, противопоказания успокаивающей травы

Перечная мята — это травянистое растение из рода мята, который входит в семейство яснотковые. От других видов она отличается повышенным содержанием ментола, который обеспечивает ей выраженный приятный запах и вкус, а также множество полезных свойств.

Для того, чтобы получить это культурное растение, были скрещены два дикорастущих вида — садовая и водная мята. Давайте вместе разберемся, чем полезна перечная мята, какие у нее противопоказания и как можно ее применять.

к оглавлению ↑

Выращивание и сбор

Выращивать это растение несложно, его можно посадить на любом дачном участке — оно нетребовательно к почве и может довольствоваться относительно малым количеством света.

Выращивание и сбор мяты перечной

Собирать стебли и листья перечной мяты лучше до начала ее цветения — в этом случае они будут максимально богаты полезными веществами.

Обычно лучшее время для сбора — конец июля и первая половина августа. Для того чтобы высушить собранное сырье, его можно нарезать на части и разложить на бумаге.

Время от времени мяту надо ворошить, чтобы вода уходила из нее равномерно. Другой вариант — сушить ее целиком, собирая ее в пучки и подвешивая верхушками вниз.

В любом случае сырье должно сохнуть в прохладном темном помещении, после такой процедуры оно прекрасно сохраняет свои лечебные свойства.

Предлагаем посмотреть видео о правильной заготовке листьев мяты:

к оглавлению ↑

Польза для здоровья

Основное действующее вещество перечной мяты — ментол. Сегодня он применяется при производстве лекарств и биологически активных добавок, а также для придания вкуса и аромата.

к оглавлению ↑

Общая

При регулярном применении это растение:

Лечебные свойства и способы применения мяты перечной

Также ее можно использовать для лечения респираторных заболеваний.

к оглавлению ↑

Для женщин

Мяту можно использовать для избавления от повышенного роста волос у женщин. В том случае, если в женском организме вырабатывается слишком много мужских гормонов, это приводит к повышенной волосистости, появлению усиков и т. п.

Также оно оказывает хороший эффект при применении для ухода за кожей и волосами: сужает поры и устраняет жирность лица, укрепляет локоны и способствует ускорению их роста.

к оглавлению ↑

Для мужчин

Полезные свойства мяты перечной для мужского организма

Мужчинам стоит иметь в виду, что употребление мятных отваров, настоев и чаев будет способствовать снижению их половой энергии.

Происходит это все по той же причине — применение средств из этого растения способствует уменьшению выработки мужских гормонов.

Пить мяту мужчинам, конечно, можно, главное — соблюдать меру.

к оглавлению ↑

Для детей

У детей мята может применяться в тех же целях, что и у взрослых, однако делать это надо с осторожностью. Перед применением средств из этого растения необходимо проконсультироваться с педиатром.

к оглавлению ↑

При беременности

Применение средств на основе мяты помогает эффективно бороться с токсикозом у беременных, значительно уменьшая выраженность его проявлений.

В этом видео вы узнаете много полезной информации о мяте:

к оглавлению ↑

Как правильно употреблять

к оглавлению ↑

Настойка

Для того чтобы приготовить мятный настой, надо 2 чайных ложки листьев этого растения залить одним стаканом кипятка, оставить на полчаса, а затем процедить.

Внутрь полученное средство надо применять два раза в день, дозировки — треть, половина стакана или целый стакан за один прием.

к оглавлению ↑

Отвар

Для приготовления отвара сушеные листья и стебли растения необходимо залить кипятком из расчета 0,5 л воды на 2 чайные ложки растительного сырья, прокипятить в течение 10 минут, а затем дать настояться еще полчаса.

к оглавлению ↑

Эфирное масло

Для избавления от головных болей и воспалений на коже применяют мятное эфирное масло. Его надо втирать в виски или в проблемные участки лица и тела. Также это средство используется для проведения ингаляций при заболеваниях дыхательных путей.

Полезные свойства сочных ягод черникиУ нас есть интересная статья о полезных свойствах и противопоказаниях черники. Узнайте больше о сочной ягоде!

А в следующей статье мы расскажем вам, чем полезна ежевика и как применяется эта замечательная ягода в косметологии.

к оглавлению ↑

Применение в кулинарии

Широко распространено и использование мяты в кулинарии и при приготовлении напитков.

Применение перечной мяты в кулинарии

На первом месте по популярности, конечно же, находится чай с листочками этого растения.

Для того, чтобы его приготовить, надо взять любую заварку черного или зеленого чая, залить их кипятком и добавить несколько мятных листьев или веточку этой травы.

Напиток, который получится в результате, не только получится очень вкусным, но и будет обладать множеством полезных свойств — в частности, помогает избавиться от стресса, а также способствует выведению из организма лишней воды и отложений солей.

Также цветки и листочки мяты используют в качестве приправы — их можно добавлять к супам, мясу, овощам и салатам.

Здесь вы узнаете об интересном рецепте варенья из листочков мяты:

к оглавлению ↑

Возможный вред

Польза от этой травы велика, однако чтобы не нанести себе вреда, следует ознакомиться не только с полезными и лечебными свойствами, но и с противопоказаниями перечной мяты, прежде чем приступить к лечению отварами и настойками.

Противопоказания к использованию лекарственных средств, приготовленных из перечной мяты:

  • индивидуальная непереносимость (эта трава может вызывать у некоторых аллергические реакции);
  • варикозное расширение вен;
  • детский возраст (большинство педиатров сходятся во мнении, что мяту можно давать детям с 3 или с 5 лет).

Лечебные свойства перечной мяты при изжоге

Также надо иметь в виду, что мятные настои и отвары способствуют снижению артериального давления. Людям с гипотонией надо применять их с осторожностью.

То же самое можно порекомендовать всем, кто имеет склонность к изжоге — использование мяты в этом случае может привести к ухудшению состояния.

Однако чаще она все же способствует снятию симптомов изжоги. При беременности, как было сказано выше, стоит получить консультацию врача перед употреблением мяты.

Но в то же время мятное эфирное масло во время беременности употреблять категорически противопоказано, поскольку из-за большого содержания ментола оно может вызвать преждевременные схватки.

к оглавлению ↑

Другие способы использования

к оглавлению ↑

Для роста волос

Для того, чтобы ускорить рост локонов, надо использовать мятный отвар. Приготовить его несложно — 300 г высушенных листьев надо залить 1 л кипятка и варить в течение получаса, а затем надо дать ему настояться еще полчаса. Полученным средством надо ополаскивать волосы сразу после мытья головы.
Чтобы усилить эффект, можно делать ванночки с этим отваром.

Смотрите видео о том, как сделать маску для волос на основе эфирного масла мяты:

к оглавлению ↑

Для лица

Надо иметь в виду, что настои с перечной мятой способствуют снижению артериального давления

Хороший эффект при уходе за кожей лица оказывают маски, которые готовят из свежих листьев мяты.

Их надо держать 15 минут или больше.

Но большую часть года, когда достать такие листочки невозможно, надо использовать для ухода за лицом отвары и настои из этого растения.

Ими можно просто протирать лицо — это средство хорошо снимает раздражения кожи, убирает воспаления и следы усталости, придавая коже здоровый и подтянутый внешний вид.

Чем полезно лекарственное растение календулаЕсли вас интересуют лечебные свойства и противопоказания календулы, то прочтите нашу статью. Мы предоставили исчерпывающую информацию.

А здесь мы расскажем обо всех свойствах и способах применения шалфея, не упустите возможность узнать об этом!

к оглавлению ↑

Для похудения

Мятные чаи также используются для похудения. Однако их стоит применять в меру — в противном случае велик риск вызывать обезвоживание организма. Учитывая то, что мята имеет столько полезных свойств, неудивительно, что она пользуется такой большой популярностью.

Это признает даже современная медицина, которая использует мяту для приготовления различных лекарственных препаратов и биологически активных добавок. Попробуйте и вы настои и отвары из этого растения — при правильном применении они помогут справиться со множеством недугов.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

12 + одиннадцать =