Шалфей — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин, способы и нормы употребления

Шалфей (другое название — сальвия) — это многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых. Оно распространено очень широко и произрастает в различных регионах Европы, Азии, Африки, а также Северной и Южной Америки.

Разные виды этого растения получили широкое применение — сальвию используют в качестве декоративного растения, изготовления меда, лакокрасочном производстве, в качестве корма для скота и даже в виноделии.

В медицине применяется в первую очередь шалфей лекарственный. Это — одна из самых популярных трав, используемых в народной медицине.

Каковы же основные полезные и лечебные свойства лекарственного шалфея для женщин, мужчин и детей, какие существуют противопоказания к применению травы, цветов, чая и отвара из листьев, эфирного масла из семян? Давайте разбираться!

к оглавлению ↑

Сбор и заготовка

В любой аптеке можно купить сушеные листья шалфея россыпью или в пакетиках для заварки. Однако можно заготовить его и самостоятельно. В медицине применяются листья и верхушки с цветками.

При этом в первые два года жизни растения собирают только листья с нижней части куста, в следующие годы — листья, собранные со всей его наружной части, и вершинки.

к оглавлению ↑

Сушка

Листья сальвии сушат, раскладывая их тонким слоем на бумаге. Периодически в процессе просушивания листочки надо ворошить, чтобы влага уходила из них равномерно.

Срезанные верхушки вяжут в пучки и подвешивают соцветиями вниз. Для просушки надо использовать темные и прохладные помещения с хорошей вентиляцией.

В каких продуктах содержится витамин д?О том, в каких продуктах находится витамин Д, можно узнать из нашей статьи.

Если вам любопытно, где содержится витамин В17, прочтите нашу публикацию!

О пользе и вреде груши для организма читайте в следующем обзорном материале.

к оглавлению ↑

Польза для человека

Трава шалфей обладает множеством полезных лекарственных свойств, при этом его можно использовать в разных видах — применяют не только листья, но и семена, а также эфирное масло.

Но, пожалуй, больше всего он известен как отличное противовоспалительное и антисептическое средство.

Сальвию можно использовать:

Чем полезен шалфей для мужчин, женщин и детей?

  • при воспалениях: гингивите, артрите, неврите;
  • для лечения ОРВИ и избавления от кашля;
  • для устранения избыточной потливости;
  • при лечении болезней легких, в том числе — туберкулеза;
  • в лечении женских болезней;
  • для облегчения состояния при болезнях желудка;
  • в лечении диабета;
  • от кожных болезней и проблем — язв, фурункулов, ожогов, травм, грибковых поражений;
  • при астме;
  • для очищения организма от свободных радикалов (сальвия содержит в себе большое количество антиоксидантов);
  • для увеличения сексуальной энергии.

О том, какими полезными и целебными свойствами обладает трава шалфей, как ее выбрать и сохранить, рассказывает программа «Жить здорово!»:

к оглавлению ↑

Чем полезна трава

к оглавлению ↑

Для женского здоровья

Это растение оказывается очень эффективным в лечении женских болезней. В частности, оно прекрасно помогает избавиться от тяжелых последствий климакса, таких, как нервозность, потливость и приливы.

Кроме того, представительницам прекрасного пола надо иметь в виду, что сальвия обладает выдающимися косметологическими свойствами — к примеру, с ее помощью можно укрепить волосы и ускорить их рост.

к оглавлению ↑

Для мужского организма

Шалфейное эфирное масло можно использовать для того, чтобы увеличить сексуальную энергию. Впрочем, это свойство оказывается очень полезным также и для женщин.

к оглавлению ↑

Для детей

Сальвию можно использовать и в лечении болезней у детей. В этом случае в основном она применяется для лечения кашля.

Малышам возрастом больше года также можно делать расслабляющие травяные ванны с использованием сальвии.

к оглавлению ↑

При беременности

При беременности применять это растение внутрь нельзя, однако его можно использовать во время ее планирования — дело в том, что он помогает зачать ребенка.

к оглавлению ↑

Как употреблять

к оглавлению ↑

Настой

В каком виде и как употреблять шалфей?

Чаще всего для лечения используется настой, приготовленный из сушеных листьев этой травы. Для того, чтобы приготовить его, надо 3 г травы залить 100 мл кипятка, закрыть крышкой и оставить на полчаса.

По истечении получаса времени настой надо отфильтровать (если использовался лекарственное сырье россыпью) или вытащить из него фильтр-пакеты, предварительно их отжав, и разбавить его кипяченой водой так, чтобы в итоге получилось 100 мл средства.

Этот рецепт рекомендуют использовать при заболеваниях горла и вообще полости рта — фарингитах, тонзиллитах, стоматитах, гингивитах.

Кроме того, полученное средство прекрасно подойдет для ингалляций при заболеваниях дыхательной системы — для этого надо склониться над емкостью с настой, накрыться махровым полотенцем и вдыхать пары в течение некоторого времени.

к оглавлению ↑

Отвар

Для того чтобы сделать отвар, 2 столовых ложки травы надо залить 500 мл воды, а затем прокипятить их на слабом огне в течение 15 минут.

Такое средство рекомендуется к использованию при разнообразных воспалительных заболеваниях внутренних органов, а также при наружных воспалительных процессах.

к оглавлению ↑

Эфирное масло

Для увеличения сексуальной энергии и активности надо использовать эфирное масло сальвии. Кроме того, в таком виде растение используется для ухода за волосами.

О шалфее лекарственном и его применении в медицине и кулинарии рассказывает цикл передач «1001 специя Шахерезады»:

к оглавлению ↑

Использование в кулинарии

В кулинарии данное растение используется в качестве специи. Оно обладает насыщенным вкусом и придает блюдам тонкий оригинальный аромат.

Еще один интересный способ применения, сохраняющий много полезных свойств — чай из шалфея. Чтобы приготовить такой напиток, надо залить две чайных ложки сушеных листьев одним стаканом кипятка, затем дать настояться не меньше получаса.

Полученную заварку надо разбавлять водой, добавляя в нее сахар или мед. Такой напиток не только вкусен, но и обладает полезными свойствами, присущими этой траве.

к оглавлению ↑

Потенциальный вред

Как использовать шалфей в кулинарии?

Чем полезны листья шалфея и чай из них, какова польза цветов и эфирного масла, мы разобрались, теперь стоит поговорить о возможном вреде и противопоказаниях.

Как и все лекарственные средства, шалфей требует осторожности при его употреблении. В частности, это особенно важно при его употреблении внутрь — здесь важно соблюдать умеренность.

Для местного применения — полоскание горла, нанесение на кожу и так далее — сальвию можно использовать в любых количествах.

Также стоит учитывать, что возможны индивидуальные реакции непереносимости, при возникновении которых от лечения сальвией придется воздержаться.

Шалфей можно употреблять при беременности, если возможный риск для ребенка невелик. На практике это означает, что употребление его наружно и для полосканий беременными женщинами возможно в большинстве ситуаций в том случае, если он не вызывает аллергических реакций.

Для лечения детей сальвия может применяться только после консультации с врачом-педиатром.

Польза и вред кофе, рекомендуемые дозы и правильное употреблениеЗадаетесь вопросом: вредно или полезно кофе? Ответ на вопрос ищите в нашей статье!

Полезные свойства сока тыквы подробно рассмотрены в этой публикации.

А о том, какими полезными свойствами и противопоказаниями обладает брусничный лист, расскажет эта статья.

к оглавлению ↑

Альтернативные способы применения

к оглавлению ↑

Для волос

Принесет шалфей несомненную пользу и для волос. Для того, чтобы укрепить волосы, надо использовать отвар этого растения, охлажденный до комнатной температуры. После каждого мытья головы необходимо ополаскивать им шевелюру.

Чтобы ускорить рост локонов, надо добавить несколько капель шалфейного эфирного масла в маску для волос.

к оглавлению ↑

Для повышения сексуальной энергии

Для того, чтобы увеличить либидо, шалфей необходимо добавлять по 1-2 капли в воду при приеме ванны. Применять этот способ можно каждый день.

к оглавлению ↑

Для похудения

Как применять шалфей для похудения?

При употреблении сальвии быстро возникает чувство наполненности желудка, в результате есть много уже не захочется.

Семена ее содержат много клетчатки, в результате их употребление не только способствует снижению веса, но и помогает очистить кишечник.

Таким образом, шалфей не зря обрел свою славу и стал одним из самых популярных растений, применяемых в медицине. Уникальный состав обеспечивает этой траве множество полезных свойств.

При правильном использовании она не только поможет избавиться от множества проблем со здоровьем, но и позволит улучшить внешний вид и даже сделать блюда вкуснее.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

восемнадцать − 16 =