Полезные и лечебные свойства корня солодки, противопоказания, нормы употребления

Солодка, также известная как лакрица, богатая целебными компонентами, нашла широкое применение в медицине. С ее помощью успешно лечат кашель и заболевания желудка.

Однако этим полезные свойства данного растения не исчерпываются. Лакрицу, благодаря присущему ей приятному сладкому вкусу, используют в кулинарных целях.

Кроме того, популярна она и в косметологии, в качестве высокоэффективного натурального средства по уходу за кожей. Наивысшая концентрация полезных веществ характерна для корня солодки.

Итак, что такое лакрица и чем она полезна, каковы полезные и лечебные свойства корня солодки, есть ли противопоказания к применению травы?

к оглавлению ↑

Как выбрать, собрать и заготовить самостоятельно

Целебное растительное сырье солодки можно как приобрести в аптеке, так и заготовить самостоятельно.

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, советы по выбору и заготовке корней

В аптеках корень данного растения представлен в сушенном порезанном или измельченном виде. Упаковано это природное средство в традиционные картонные коробки или бумажные пакеты.

Перед выбором и покупкой следует внимательно изучить всю информацию, указанную на упаковке ― она включает в себя данные производителя, а также срок годности продукта, его назначение и способы применения.

Срок годности сушеного корня лакрицы может составлять десять лет. После окончания этого периода средство утрачивает свои целебные свойства.

Также необходимо внимательно рассмотреть и растительное сырье. У свежего продукта, имеющего высокое качество, наружная часть корневищ имеет характерную бурую окраску, а при разломе ― желтую. Запах у него практически отсутствует.

Желающим собрать и заготовить солодку самостоятельно, будет очень полезна следующая информация. Для лекарственных и профилактических целей могут применяться корни солодки как вместе с корой, так и очищенные от нее.

Во втором случае потребуются корневища наиболее крупного размера. Сбором целебного растительного сырья рекомендуется заниматься ранней весной или осенью.

После выкапывания корней необходимо удалить стебли растения, а затем тщательно промыть, и порезать на кусочки небольшого размера.

Сушить их рекомендуется на свежем воздухе под солнцем, либо в закрытых помещениях с хорошей вентиляцией. После высушивания корень должен при сгибании легко ломаться, а не гнуться.

к оглавлению ↑

Состав, калорийность и пищевая ценность

Целебные свойства лакрицы обусловлены ее особым химическим составом, в котором присутствуют:

  • аскорбиновая кислота;
  • эфирные масла;
  • минеральные вещества ― селен, железо, цинк, кальций, натрий, магний и калий и фосфор;
  • Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, состав, калорийность

  • натуральные сахара ― глюкоза, фруктоза, мальтоза и сахароза;
  • органические кислоты ― лимонная, винная, янтарная, яблочная и фумаровая;
  • жирные кислоты;
  • стероиды;
  • дубильные вещества;
  • кумарины;
  • алкалоиды;
  • флавоноиды;
  • смолы;
  • пищевые волокна;
  • крахмал;
  • пектины.

Пищевая ценность данного продукта является следующей:

  • углеводы — 93,5 г;
  • клетчатка — 3 г;
  • жиры — 0,1 г;
  • белки — 0 г.
к оглавлению ↑

Чем полезна лакрица для здоровья, показания к использованию травы

Для свежей и сушеной солодки характерно множество свойств, оказывающих благоприятное воздействие на человеческий организм.

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, польза и вред для мужчин и женщин

Среди самых важных свойств данного растения следует выделить:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • обволакивающее;
  • эстрогеноподобное;
  • сосудорасширяющее;
  • отхаркивающее.

Солодка обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта, бронхов, а также активизирует выработку защитных выделений.

В результате приема данного растения улучшается состав крови и повышается текучесть слизи в легких.

Лакрица эффективно устраняет спазмы гладкой мускулатуры бронхов, стенок кишечника и желчных протоков. К другим ее целебным свойствам относятся:

  • эффективная очистка кровеносных сосудов;
  • повышение естественных защитных функций организма;
  • ускорение процесса выведения из организма шлаков и токсинов;
  • нормализация водно-минерального баланса в организме;
  • улучшение работы эндокринной системы;
  • устранение воспалительных процессов в почкам и мочевом пузыре.

О солодке (лакрице) расскажет программа «Жить здорово!»:

к оглавлению ↑

Польза и вред для организма человека

к оглавлению ↑

Для взрослых мужчин и женщин, для потенции и в гинекологии

Корень лакрицы очень полезен для женщин благодаря содержанию в своем составе натуральных фитоэстрогенов. Поэтому рекомендуется применять отвары и настойки на его основе при:

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, польза и вред

  • недостаточной функции яичников у женщин детородного возраста;
  • нарушениях естественной менструальной функции;
  • болезненных месячных;
  • чрезмерной функции андрогенов;
  • бесплодии.

Также данное растение оказывает значительную пользу женщинам, находящимся в климактерическом периоде.

Мужчинам данное растительное средство помогает решить проблемы, связанные с заболеваниями простаты.

В сочетании с семенами тыквы лакрицу назначают при таких проблемах, как:

  • простатит;
  • эректильная дисфункция;
  • мужской климакс;
  • недостаточно стабильная работа мочеполовой системы;
  • ослабленная эрекция и преждевременная эякуляция;
  • дефицит тестостерона в организме.

Однако при приеме средств на основе солодке необходимо строго соблюдать дозировку, назначенную доктором.

При чрезмерном употреблении данного растения может возникнуть неблагоприятный противоположный эффект ― снижение выработки тестостерона, проблемы с эрекцией и мужское бесплодие.

к оглавлению ↑

Для беременных и кормящих

Каждая женщина должна знать о том, что на всех трех триместрах беременности употребления лакрицы в любом виде является противопоказанным.

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, польза и вред для беременных и кормящих

Связано это с тем, что данное растение может спровоцировать целый ряд побочных эффектов:

  • аллергические реакции;
  • повышение артериального давления;
  • нарушение почечной и печеночной функций;
  • сильную отечность;
  • гестоз на поздних сроках беременности, который представляет значительную угрозу для здоровья будущей матери и ее малыша;
  • повышенную гормональную активность, в результате которой может возникнуть угроза выкидыша.

В период лактации солодка также представляет опасность, поскольку оказывает негативное влияние на выработку грудного молока, а также может стать причиной аллергии у новорожденного малыша.

Это связано с тем, что данное растение может спровоцировать маточные кровотечения, в результате снижения свертываемости крови.

к оглавлению ↑

Для детей

В педиатрии лакрица применяется, как правило, в форме сиропа, который назначают детям для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также влажного и сухого кашля.

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, польза и вред для детей

Этот растительный продукт эффективно выводит мокроту, заживляет поврежденные слизистые оболочки, а также способствует повышению иммунитета.

Важно учитывать, что курс лечения сиропом лакрицы в детском возрасте не должен превышать десяти дней.

В обратном случае могут возникнуть побочные эффекты в виде диареи, воспалений кожи, сыпи, зуда и отечности.

В таких ситуациях требуется немедленное прекращение приема и консультация с доктором. Малышам в возрасте до одного годика солодка противопоказана.

к оглавлению ↑

В пожилом возрасте

Людям пожилого возраста лакрица рекомендована в целях общего улучшения здоровья и качества жизни.

Данное растение способствует повышению тонуса организма, а также значительному продлению периодов умственной и физической активности.

к оглавлению ↑

Для диабетиков, аллергиков, спортсменов

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, польза и вред для диабетиков, аллергиков, спортсменов

Людям, которые болеют сахарным диабетом, рекомендуется применение лакрицы.

Это связано с тем, что данное растение способствует ускорению восстановления поджелудочной железы и усиливает выработку инсулина.

При некоторых видах аллергии назначается прием настойки корней лакрицы.

Являясь сильным и безопасным анаболиком природного происхождения, солодка полезна спортсменам.

Кроме того, это растение помогает быстро снижать напряжение после сильных физических нагрузок.

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность, побочные действия

Основными противопоказаниями к употреблению лакрицы являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • артериальная гипертония;
  • миокардит, перикардит и острая сердечная недостаточность;
  • чрезмерная активность надпочечников;
  • цирроз печени;
  • гипокалиемия;
  • нарушение свертываемость крови;
  • беременность и лактация.

Как может навредить солодка:

к оглавлению ↑

Способы и инструкции по применению

Корень солодки в сушеном виде применяется преимущественно для приготовления отваров, чаев и настоев. Суточная дозировка данного растения зависит от возраста человека и некоторых индивидуальных особенностей его организма.

Кроме того, можно употреблять корни солодки и в свежем сыром виде. Однако они должны быть предварительно очищены от корочки и тщательно промыты.

Небольшой кусочек данного продукта следует медленно разжевывать во рту ― это отличная профилактика кариеса, инфекций ротовой полости, а также желудочно-кишечных заболеваний.

к оглавлению ↑

В кулинарии

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение в кулинарии

Благодаря своему приятному сладковатому с легкой пикантной горчинкой вкусу, а также легкому анисовому аромату лакрица нашла достойное применение в кулинарной сфере.

Мелко нарезанный свежий корень данного растения, а сушеный порошок, приготовленный из него, добавляют к разнообразным мясным, рыбным и овощным блюдам в качестве специи.

В качестве сахарозаменителя его включают в состав пива, кваса, ликеров, сиропов и маринадов. Нередко добавляют в шоколад, кофе и какао.

Специя, приготовленная из солодки, превосходно сочетается с корицей и имбирем.

к оглавлению ↑

Для похудения

Этот растительный продукт препятствует появлению жировых отложений, в связи с чем может применяться в целях эффективного и безопасного похудения.

к оглавлению ↑

В народной медицине

Для лечения язвенной болезни, артрита, опухолей и других заболеваний рекомендуется готовить настой следующим способом:

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение в народной медицине

  • 1 ч.л. измельченных сушеных корней слегка обжарить на сухой сковороде;
  • залить растительное сырье одним стаканом кипятка;
  • настаивать в течение 7 часов.

Данное средство необходимо выпить за один день, разделив на три равным приема.

При нарушении работы надпочечников и гастрите полезен отвар, приготовленный из одной чайной ложки сушеного сырья и 200 мл кипятка.

Настаиваться напиток должен в течение часа. Пить его следует три раза в день за 15 минут до принятия пищи.

При бронхите и заболеваниях желудка следует приготовить отвар по такому рецепту:

  • в чашку с 230 мл кипятка добавить 10 г сушеного растительного сырья и поместить в эмалированную посуду;
  • 15 минут держать на водяной бане;
  • в течение 1 часа настаивать отвар;
  • тщательно процедить и добавить кипятка в количестве 200 мл.

На протяжении двух недель принимать по 1-2 столовой ложке отвара в день.

Леденцы от кашля с отваром солодки, видео-рецепт:

к оглавлению ↑

В косметологии

Солодка: полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение в косметологии

Экстракт лакричника помогает устранить такие проблемы кожи, как высыпания, морщинки, повышенная пигментация, а также чрезмерная сухость. Для этого следует использовать отвар данного растения для протирания лица.

Из сушеного лакричника также можно готовить маску для сухой и чувствительной кожи ― 1 столовую ложку растительного сырья залить молоком и смешать с банановой кашицей. Применять это домашнее средство следует раз в неделю.

Солодка, или лакрица ― одно из ценнейших растений, которое благодаря своим полезным свойствам, нашло достойное место в медицине, косметологии и кулинарии.

Представленные рецепты и рекомендации позволят получить максимум пользы для здоровья и красоты!

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

три × три =