Природный лекарь: плоды боярышника, его полезные свойства и противопоказания

Боярышник широко известен в качестве средства, помогающего быстро нормализовать артериальное давление и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Однако положительное воздействие на организм не ограничивается только этими эффектами — плоды семейства Розовые действуют комплексно. Диагностированный общеукрепляющий эффект делает багрово-красные ягоды желательными для периодического их употребления.

Так чем же полезен боярышник для сердца и как правильно употреблять плоды, а также какие имеются противопоказания к его применению?

к оглавлению ↑

Нюансы выбора качественных ягод: свежие или сушеные

Полезно принимать боярышник как в свежем, так и высушенном виде. Лучше приобретать плоды на рынке, где производится продажа продукции на вес.

Правила выбора качественных продуктов - плоды боярышника и его полезные свойства

Такой формат продажи позволяет сохранить визуальный контроль внешнего вида продукции, по которому легко можно узнать о его качестве.

Критерии отсева некачественного продукта:

  • Свежая ягода. Структура: целая, не раздавленная. Цвет — красно-гранатовый или желтый (разновидность злат).

    Форма — продолговатая или шаровидная. Вес — до 3 граммов. Самые крупные ягоды — у боярышника китайского. Наиболее вкусным считается сорт мягковатый.

  • Высушенные плоды. Ягоды хорошего качества имеют темно-коричневый или гранатовый оттенок. У них отсутствуют черные точки, гниль, наросты.
к оглавлению ↑

Состав, калорийность на 100 г, гликемический индекс, пищевая ценность

В 100-граммовой порции содержится лишь 52 ккал. Состав: гликозиды, сапонины, каротин, кверцитрин, гиперозид, витексин, пиннатифидин.

Их поступление насыщает организм витаминами: А, группы В, С, Е, К. Гликемический индекс составляет 25 единиц — безопасное значение, которое практически не приводит к повышению сахара в крови. Не содержат белков и углеводов.

к оглавлению ↑

Особенности влияния на человека: польза и вред

Успокаивающий эффект позволяет устранить неврозы и другие расстройства нервной системы.

Главные эффекты от приема боярышника:

  • кардиотонический;
  • гипотензивный;
  • желчегонный;
  • антибактериальный;
  • мочегонный.

Листья смородины - лечебные свойства и способы приготовления напитка

В нашем следующем обзоре вы узнаете все о полезных свойствах и противопоказаниях листьев смородины, а также о том, как приготовить вкусный и целебный напиток из растения.

Хотите узнать, чем полезен чай из листьев малины? Подробности о лекарственном растении найдете в этом материале.

В этой статье расскажем о ягодах красной смородины — обсудим ее полезные свойства и применение лакомства в кулинарии: http://foodexpert.pro/produkty/yagody/krasnaya-smorodina.html .

Благотворное влияние боярышник оказывает на пациентов с высоким количеством тромбоцитов, усиливающих риск образования тромба из-за сгущения крови.

Чем полезны плоды боярышника и их химический состав

Нормализация свертываемости приводит к здоровому кровоснабжению тканей.

Эффекты от приема боярышника:

  • устранение головных болей и мигрени;
  • ускорение умственной активности;
  • нормализация деятельности щитовидной железы;
  • избавление от бессонницы.

Возможное снижение реакции из-за расслабления психики приносит потенциальный вред водителям, менеджерам по продажам и ораторам.

Выраженное желчегонное действие ухудшает самочувствие больных, страдающих гепатитом, циррозом печени и панкреатитом в острой стадии.

к оглавлению ↑

Чем полезны для взрослых мужчин и женщин

Длительный прием боярышника снижает либидо, неразрывно связанное с нормальным или слегка повышенным давлением. Использовать этот компонент лучше в комбинации с другими тонизирующими травами, которые нейтрализуют нежелательный эффект ягоды.

Женщинам не рекомендуется принимать плоды кустарника в период менструации: кровопотери усиливаются, содействуя развитию анемии. При климаксе же их влияние благотворно, поскольку устраняются скачки давления и так называемые приливы.

к оглавлению ↑

Для здоровья беременных и кормящих

Польза и вред боярышника в период беременности и для кормящих мам

Хотя благотворное успокаивающее воздействие на психику будущей матери очевидно, боярышник способен вызывать кровотечение.

Расслабление стенки матки также содействует созданию условий для выкидыша.

Особенно опасен прием плодов этого кустарника в период токсикоза, который усиливается за счет сложного состава и длительного переваривания.

В период лактации употребление плодов улучшает процесс образования молока, однако вводить в рацион целебный компонент следует только после преодоления ребенком 5-месячного возраста.

До этого периода прием молока может вызвать колики.

к оглавлению ↑

Не вредно ли для детей

Развивающимся организмом плоды плохо усваиваются, поэтому до 12 лет лучше отказаться от их приема. Понос и сыпь — самые распространенные негативные последствия приема боярышника детьми. Изредка врачи назначают его, но только при наличии гиперактивности.

Отвар шиповника - полезные свойства и как приготовить целебный напиток

На страницах нашего сайта вы также узнаете все о пользе и вреде отвара шиповника, и как приготовить чудодейственный напиток в домашних условиях!

Знаете ли вы, чем полезна малина для организма человека? В следующей статье вы найдете несколько интересных фактов о пользе витаминной ягоды.

А о целебных свойствах черной смородины, ее составе и правилах хранения читайте в этом материале: http://foodexpert.pro/produkty/yagody/chernaya-smorodina.html.

к оглавлению ↑

В пожилом возрасте

Гипертония — распространенный недуг среди граждан пенсионного возраста. Применение ягод семейства Розовые помогает снизить артериальное давление, а также увеличить эластичность капилляров.

Улучшение кровообращения позволяет избежать распространенной жалобы пожилых на присутствие тяжести в области сердца. Прием боярышника также снижает вероятность развития инсульта, а при его возникновении сокращает время реабилитации.

к оглавлению ↑

Особые категории: аллергики, спортсмены, диабетики

  • Аллергики. Боярышник провоцирует появление аллергических реакций, поэтому лицам, склонным к возникновению сыпи и зуда, лучше отказаться от приема ягод.
  • Спортсмены. В период физических нагрузок давление может существенно повышаться, создавая угрозу для здоровья. Прием боярышника помогает устранить опасные состояния и улучшить кардиотонус.
  • Диабетики. Низкокалорийность и минимальное содержание сахарозы позволяют безопасно использовать плоды этого кустарника лицами, страдающими сахарным диабетом. Полностью безопасен прием при 2 типе болезни, а в случае наличия инсулинозависимой формы рациональность изменения рациона следует производить только после общения с терапевтом.
к оглавлению ↑

Потенциальная опасность

В случае передозировки отмечается значительное угнетение ЦНС и замедление пульса.

Противопоказания к употреблению боярышника и действие ягод на организм

Угрозу несет наличие брадикардии, изначально связанной с патологически слабым сердечным ритмом.

Ограничения на прием:

Прием средства в утренние часы нежелателен из-за снижения работоспособности, вызванного гипотензивным эффектом.

Сочетать средство с антиаритмическими и мочегонными медикаментами нежелательно, поскольку увеличивается риск появления синергизма (чрезмерного фармакологического эффекта).

Еще больше о полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению плодов боярышника узнаете, посмотрев этот видео-ролик:

к оглавлению ↑

Рекомендации по употреблению

Безопасная дозировка свежих ягод в сутки — не более 130, сушеных — до 40 граммов в сутки. В желудок ягода должна попадать уже после приема пищи, чтобы смягчить ее раздражающее воздействие. Употреблять лучше во второй половине дня (однократно), чтобы мягко подготовить организм ко сну.

Свежие ягоды употребляют в мытом виде без обработки, а высушенные — после заваривания. Полученный отвар ценен только жидкостью.

Заваривать плоды следует длительно (до 9–12 часов) в пропорции 2 ст. л. на 300–400 мл воды. Редко встречающийся продукт на основе боярышника — это варенье, которое используется в качестве полезного лакомства.

к оглавлению ↑

Применение в кулинарии

Как используют плоды боярышника в кулинарии - полезные рецепты

  • Варенье. 0,5 кг ягод измельчается, заливается 400 г сахара, 2 стаканами воды и 1 г лимонной кислоты. Варится до момента, когда масса начинает легко отделяться от дна кастрюли.
  • Кофе. Боярышник и цикорий смешиваются 1:1, держатся на паровой бане 5 минут.

    Высушиваются, размалываются в кофемолке и заваривается традиционным для кофе способом.

  • Компот. 0,5 кг плодов на 150 г сахара и 1 л воды.

    Смешиваются компоненты в кастрюле, добавляется 1 стакан сока из кислых зеленых яблок. Доводится до кипения, затем наливается в стерилизованные банки. Пить по 1–2 стакану в день.

Ягоды годжи, их полезные свойства и противопоказания к употреблению

Узнайте на нашем сайте о полезных свойствах и противопоказаниях ягод годжи, и как этот продукт применяют в рецептах народной медицине!

А знаете ли вы о целебных свойствах крыжовника? Состав, калорийность и особенности употребления ягоды найдете в этой статье.

О том, чем полезна ягода клубника, и о ценных качествах вкусного лакомства расскажем тут: http://foodexpert.pro/produkty/yagody/klubnika.html.

к оглавлению ↑

Как принимать для похудения

Введение в рацион плодов этого кустарника помогает улучшить процесс жиросжигания, однако итоговый эффект незначителен. По этой причине диеты с этим компонентом практически не практикуются. Медики же и вовсе отрицательно относятся к монодиетам с боярышником в силу развития токсического эффекта при передозировке плодов.

к оглавлению ↑

Лечебный эффект и народные рецепты

Целебные лекарственные свойства плодов боярышника используются и в народной медицине:

Как приготовить отвар из плодов боярышника - народные рецепты

  • Кардиологические проблемы. Совместно с пустырником (по 6 ст. л) заливается 1500 мл кипятка. Настаивается сутки, затем отвар принимается по 200 мл трехкратно за полчаса до поступления пищи в желудок.
  • Тромбофлебит. Компонент (2 ст. л) смешивается с хвоей сосны (5 ст. л) и луковой шелухой (2 ст. л). Заливается 750 мл воды, варится 10-минутный период после начала кипения. Пить от 500 до 1000 мл в сутки.
  • Гипертония. 20 плодов заливаются стаканом кипятка вместе с 15 ягодами шиповника, которые настаиваются в термосе всю ночь. Пить по 2–3 стакана в день как чай.
  • Аритмия. В качестве средства быстрой помощи выступает настойка (30–40 капель), которая разводится в 200 мл чистой воды. Принимается на голодный желудок.
к оглавлению ↑

Использование в косметологии

Боярышник практически не используется в косметических средствах, которые имеются в продаже. Подобная политика компаний безосновательна: плоды обладают омолаживающими свойствами, связанными с активным питанием кожи и ее увлажнением.

Проще всего приготовить маску в домашних условиях, добавив в крем тертые ягоды. Их количество должно быть небольшим, чтобы исключить риск окрашивания кожи.

Курсом их следует пить не дольше 30 дней, а при появлении неприятных симптомов рационально сократить дозировку. Чтобы минимизировать возможные побочные реакции, также рекомендуется принимать боярышник совместно с другой фитопродукцией.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

10 + один =