Микро- и макроэлементы

Марганец: какова его польза и вред, в каких продуктах он содержится?

Марганец — химический элемент, содержащийся во многих продуктах питания, способный оказать как положительное, так и отрицательное воздействие. Несмотря на ограничение в виде максимальной суточной…

Микро- и макроэлементы

Кобальт: какова ценность элемента, в каких продуктах питания он содержится?

Кобальт – жизненно важный микроэлемент. Он способен отодвинуть старость, разгладить морщины, улучшить память, подарить бодрость и отличное настроение. Получить его просто – надо использовать…

Микро- и макроэлементы

В каких продуктах питания содержится фтор, и почему он так необходим человеку?

Фтор считается необходимым элементом для организма. Без него невозможно нормальное формирование тканей костей и зубов. Однако, отношение ученых в этому веществу весьма неоднозначное. В…