Вы просматриваете рубрику: Микро- и макроэлементы

Микро- и макроэлементы

Марганец: какова его польза и вред, в каких продуктах он содержится?

Марганец — химический элемент, содержащийся во многих продуктах питания, способный оказать как положительное, так и отрицательное воздействие. Несмотря на ограничение в виде максимальной суточной…

Микро- и макроэлементы

Кобальт: какова ценность элемента, в каких продуктах питания он содержится?

Кобальт – жизненно важный микроэлемент. Он способен отодвинуть старость, разгладить морщины, улучшить память, подарить бодрость и отличное настроение. Получить его просто – надо использовать…

Микро- и макроэлементы

В каких продуктах питания содержится фтор, и почему он так необходим человеку?

Фтор считается необходимым элементом для организма. Без него невозможно нормальное формирование тканей костей и зубов. Однако, отношение ученых в этому веществу весьма неоднозначное. В…

В каких продуктах содержится йод - подробный список источников Микро- и макроэлементы

В каких продуктах содержится йод – список продуктов, содержащих этот важный микроэлемент в больших количествах

Получаете ли вы и ваши дети достаточное количество йода? Мало кто задумывается о таких вопросах, но между тем йод — это жизненно важный элемент,…

В каких продуктах содержится селен и его роль в организме человека Микро- и макроэлементы

В каких продуктах содержится больше всего селена и основные его функции

Селен — это один из важнейших микроэлементов, которые необходимы для нормального функционирования живого организма, при этом его дефицит распространен очень широко. К примеру, по…