Вы просматриваете рубрику: Витамины

Витамины

Витамин В7 (Н или биотин): почему он так необходим, и где содержится важный элемент?

Витамин В7 относится к группе водорастворимых соединений, организм синтезирует биотин (другое название) в кишечнике. Участвует в улучшении состояния волос, синтезе белков, накапливании гликогена и…

Витамины

Витамин В4 (холин): где содержится полезный элемент и для чего он нужен?

Витамин В4 нужен для регулирования сердечной деятельности, понижения содержания холестерина, нормализации липидного и углеводного обмена. При его дефиците здоровье человека значительно ухудшится, нарушится работа…