Диета при себорейном дерматите: особенности лечебного рациона
Себорейный дерматит возникает по разным причинам. Чтобы вылечиться, одних препаратов бывает недостаточно, нужно соблюдать лечебную диету.
Она помогает укрепить организм, избавиться от заболевания, нормализовать самочувствие пациента. Лечебный рацион обладает определенными особенностями, с ними нужно ознакомиться заранее.
к оглавлению ↑
Питание при разных видах заболевания
Лечебное питание назначается при различных видах этого заболевания.
к оглавлению ↑На коже головы
Возникает из-за гормональных нарушений, стресса, неправильного питания. Характерные признаки — перхоть, белые хлопья в коже головы.
Могут появиться покраснения, пятна с чешуйками. Они вызывают зуд, превращаются в болезненные ранки.
Чтобы победить болезнь, необходим лечебный шампунь, который не содержит опасных химических веществ, красителей, ароматизаторов.
Пациенту назначаются медикаменты. Для лечения больного этих мер недостаточно. Эффективный метод борьбы с себореей кожи головы — правильное питание.
Оно нормализует различные процессы в организме, в том числе выработку сального секрета.
При себорейном дерматите волосистой части головы из меню диеты исключаются жирные, жареные, острые блюда.
На лице
Заболевание возникает в результате нарушения химического состава подкожного жира. К патологическому состоянию приводит неправильная работа сальных желез.
Кожа лица может стать слишком сухой, из-за чего возникают пятна с чешуйками, либо эпидермис становится жирным: формируются прыщи, угревая сыпь, она приобретает нездоровый оттенок.
Неправильное питание, эндокринные заболевания, недостаточный уход за кожей лица приводят к данному заболеванию.
Рекомендуется отказаться от косметических средств, содержащих красители, вредные добавки.
Назначаются лечебные кремы. Ключевую роль в лечении играет питание. Рацион может нормализовать работу сальных желез, вылечить кожу.
Нужно исключить из меню вредную пищу, придерживаться строгой диеты, подразумевающей потребление витаминов и минералов.
к оглавлению ↑На теле
Серьезный вид заболевания, который сигнализирует о нарушениях в работе организма. На теле бывают красные пятна, прыщи, ранки. Они чешутся, вызывают дискомфорт.
Болезнь не заразна, вызывается грибками, которые относятся к условно-патогенным. Они входят в состав микрофлоры кожи, не проявляют себя, пока у человека высокий иммунитет, а эндокринная система работает правильно.
Повысить защитные свойства организма, остановить размножение грибков поможет правильное питание. Оно приводит к скорейшему выздоровлению, улучшению самочувствия.
Для выздоровления пациента нужна строгая диета. Нужно максимально ограничить потребление вредной пищи, включать в меню продукты, содержащие витамины. Алкоголь, вредная еда — под строгим запретом.
Основные принципы
Чтобы быстрее выздороветь, соблюдают принципы лечебного рациона:
- В день нужно есть не менее пяти раз. Голодовки, переедания запрещены.
- Следует отказаться от специй, сладостей, мучного, жирных и жареных блюд.
- Заболевание усиливают орехи, яйца, молоко, грибы, цитрусы — от них также отказываются.
- Из молочных продуктов разрешены только кефир, творог и ряженка: они легче переносятся организмом, наполняют его необходимыми витаминами.
Нельзя забывать о достаточном потреблении воды. Суточная норма — 1,5 литра. Запрещается жарить продукты. Они готовятся в процессе варки, запекания, на пару.
Суточная калорийность пищи составляет 2500-2800 ккал, вес — 2,5-3 кг. В день употребляют пищу 5-6 раз.
Влияние на организм
Лечебный рацион воздействует комплексно:
- Повышает иммунитет.
- Нормализует обменные процессы.
- Останавливает размножение грибковых микроорганизмов.
- Помогает избавиться от зуда кожи, пятен и прыщей. Состояние эпидермиса улучшается.
- Выводит токсины и шлаки из организма.
Нормализуется работа сальных желез, клетки кожи наполняются полезными веществами. Микрофлора органов пищеварения становится здоровой.
Постепенно себорейный дерматит исчезает, кожа становится здоровой, пропадают признаки болезни. Правильное питание повышает иммунитет, защитные свойства организма, что предотвращает болезнь в дальнейшем.
к оглавлению ↑Плюсы и минусы
Диетологи выделяют преимущества лечебного питания:
- Высокая эффективность диеты. Человек быстро восстанавливается.
- Блюда, включенные в меню, просты в приготовлении.
- Диета запрещает голодовки, переносится легко.
- Такое питание насыщает организм витаминами, помогает сделать его крепким, здоровым.
Минусы диеты — строгость, запрещено много продуктов. В первое время пациентам бывает непросто питаться правильно, отказываться от привычных блюд. Приходится привыкать к лечебному рациону.
Противопоказаний у этой диеты нет. Она приносит организму пациента только пользу.
Примерное меню
Чтобы не допустить ошибок в самостоятельном составлении рациона, следует ознакомиться с готовым меню, созданным диетологами.
Оно соответствует всем правилам лечебного питания:
| День недели | Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин | Перед сном |
| Понедельник | Обезжиренный творог | Яблоко | Отварная рыба, тушеные овощи | Отвар шиповника | Овощи на пару | Ряженка |
| Вторник | Натуральный йогурт | Груша | Котлеты из телятины, рис | Ромашковый чай | Салат из огурцов и помидоров | Кефир |
| Среда | Гречневая каша | Абрикос | Овощной суп, куриная грудка с картофельным пюре | Зеленый чай | Свекольный салат | Простокваша |
| Четверг | Овсяная каша | Морковный салат | Телятина с гречневой кашей | Отвар шиповника | Творожная запеканка | Ряженка |
| Пятница | Творог с кусочками яблока | Натуральный йогурт | Рыба с рисом и брокколи | Зеленый чай | Картофельная запеканка | Кефир |
| Суббота | Гречневая каша | Груша | Говядина с овощным рагу | Ромашковый чай | Морковный салат | Простокваша |
| Воскресенье | Фруктовый салат с натуральным йогуртом | Абрикос | Котлеты из курицы с картофельным пюре и огурцами | Ряженка | Грудка индейки с кабачками и брокколи | Кефир |
В меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба. Утром следует употребить кашу либо творог.
На обед рекомендуется съесть нежирный суп, мясо с кашей или овощами. Для ужина подойдут салаты, запеканки. Перед сном разрешается выпить кефир или ряженку.
При лечении себорейного дерматита рекомендуется употреблять продукты, богатые жирными кислотами и витаминами. Это говорит о том, что можно употреблять такие масла, как растительное и оливковое. Ими заправляют салаты.
Масла помогут насытить кожу полезными веществами, вернут ей здоровье. Отказываться от таких масел нельзя.
к оглавлению ↑Список разрешенных и запрещенных продуктов
Чтобы не нарушить рацион, узнайте, какие продукты разрешены:
- Допускаются все овощи, кроме тех, которые окрашены в красный или желтый цвет. Особенно полезны капуста, кабачки.
- Фрукты. Можно потреблять все фрукты, кроме цитрусовых.
- Ягоды: арбуз, белая смородина. Остальные запрещены, так как являются аллергенными.
- Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, творог, натуральный йогурт.
- Мясо: телятина, курица, говядина, индейка.
- Нежирные сорта рыбы, кальмар, креветки.
Можно употреблять овсяную, гречневую, рисовую каши. Их дают больному на завтрак, обед. Они отлично подходят и для полдника, ужина.
Во время диеты многие продукты запрещено употреблять:
- Алкогольные, сладкие газированные напитки, кофе.
- Цитрусовые фрукты, кислые ягоды.
- Овощи красного и желтого цветов.
- Баранина, свинина, жирные сорта рыбы.
- Молоко, сметана, сливки.
- Яйца.
Нельзя потреблять острую, копченую, жареную пищу. От соленостей, маринованных овощей придется отказаться. Они усугубляют состояние пациента.
Рекомендации диетологов на время соблюдения
Чтобы лечение было эффективным, надо следовать простым правилам:
- Пищу обрабатывают в процессе варки, запекания. Жаренье вредно: оно только ухудшит состояние больного.
- Каши можно готовить на воде или на молоке, но этот продукт предварительно разводят водой.
- Овощи лучше потреблять свежими, после обработки они теряют множество полезных веществ.
- Переедать нельзя, порции должны быть маленькими, перегружать органы пищеварения в период болезни запрещено.
Если после потребления определенных продуктов зуд усиливается, возможно, у пациента аллергия на ту или иную пищу. От нее отказываются. Еда должна быть предельно простой и пресной, без излишков.
Нужно потреблять теплые продукты: не горячие и не слишком холодные. Они могут травмировать органы пищеварения, ухудшить состояние пациента.
к оглавлению ↑Длительность и правила выхода
Обычно длится лечебная диета 2-4 недели. Сказать точно вряд ли получится: все зависит от состояния больного. Если он медленно идет на поправку, лечение продлевают.
Выходить из такого рациона можно только в случае улучшения состояния либо по наставлению врача. Постепенно человек переходит на обычное питание, повышает порции, добавляет запрещенные продукты в минимальном количестве.
Здоровое питание приветствуется, потреблять вредную пищу не следует — она может привести снова к болезни.
Строгое питание приводит к скорейшему выздоровлению, несмотря на всю сложность такого питания. Улучшение состояния гарантировано.
Загрузка...
