Вы просматриваете рубрику: Микро- и макроэлементы

Содержание микро- и макроэлементов в продуктах питания, их польза для организма, возможные последствия дефицита.

В каких продуктах содержится йод - подробный список источников Микро- и макроэлементы

Где содержится йод — список продуктов, содержащих этот важный микроэлемент в больших количествах

Получаете ли вы и ваши дети достаточное количество йода? Йод — это жизненно важный элемент, а его нехватка — серьезная проблема, от которой страдает…

В каких продуктах содержится селен и его роль в организме человека Микро- и макроэлементы

В каких продуктах содержится больше всего селена и основные его функции

Селен — это один из важнейших микроэлементов, необходимый для нормального функционирования живого организма. Его дефицит распространен очень широко: по данным исследований, проведенных в 90-е…

Продукты содержащие хром Микро- и макроэлементы

В каких продуктах питания содержится больше всего хрома и для чего он нужен

Какие ассоциации вызывает у нас слово «хром»? Сияние мощных машин, способность противостоять коррозии и долговечность механизмов, красота и блеск ювелирных изделий. Этот же зрительный…

Фосфор, его значение и в каких продуктах его содержится больше всего Микро- и макроэлементы

В каких продуктах питания содержится фосфор и за что отвечает этот элемент в нашем организме

Здоровые зубы и кости, бодрость, хорошее самочувствие, отличная память, интеллект – всему этому мы обязаны фосфору, который присутствует в каждой клеточке нашего организма. Два…

В каких продуктах содержится больше всего цинка Микро- и макроэлементы

В каких продуктах питания содержится больше всего цинка: растительные и животные источники

Цинк не относится к разряду тех химических веществ, о пользе которых все хорошо осведомлены. Поэтому возникает ложное представление о его малозначимости для здоровья. Но…