Шалфей — лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин, способы и нормы употребления
Шалфей (другое название — сальвия) — это многолетнее травянистое растение из семейства яснотковых. Оно распространено очень широко и произрастает в различных регионах Европы, Азии, Африки, Северной и Южной Америки.
Разные виды этого растения получили широкое применение — сальвию используют в качестве декоративного растения, при изготовлении меда, в лакокрасочном производстве, в качестве корма для скота и даже в виноделии.
В медицине применяется шалфей лекарственный. Это — одна из самых популярных трав, используемых в народной медицине.
Каковы же основные полезные и лечебные свойства лекарственного шалфея для женщин, мужчин и детей, какие существуют противопоказания к применению травы, цветов, чая и отвара из листьев, эфирного масла из семян? Давайте разбираться!
к оглавлению ↑
- Сбор и заготовка
- Сушка
- Польза для человека
- Чем полезна трава
- Для женского здоровья
- Для мужского организма
- Для детей
- При беременности
- Как употреблять
- Настой
- Отвар
- Эфирное масло
- Использование в кулинарии
- Потенциальный вред
- Альтернативные способы применения
- Для волос
- Для повышения сексуальной энергии
- Для похудения
Сбор и заготовка
В любой аптеке можно купить сушеные листья шалфея россыпью или в пакетиках для заварки. Но можно заготовить его и самостоятельно. В медицине применяются листья и верхушки с цветками.
При этом в первые два года жизни растения собирают только листья с нижней части куста, в следующие годы — листья, собранные со всей его наружной части, и вершинки.
к оглавлению ↑Сушка
Листья сальвии сушат, раскладывая их тонким слоем на бумаге. Периодически при просушивании листочки надо ворошить, чтобы влага уходила из них равномерно.
Срезанные верхушки вяжут в пучки и подвешивают соцветиями вниз. Для просушки надо использовать темные прохладные помещения с хорошей вентиляцией.
к оглавлению ↑
О том, в каких продуктах находится витамин Д, можно узнать из нашей статьи.
Если вам любопытно, в каких продуктах содержится витамин В17, прочтите нашу публикацию!
О вреде и пользе груши для организма читайте в следующем обзорном материале.
Польза для человека
Трава шалфей обладает множеством полезных лекарственных свойств, при этом его можно использовать в разных видах — применяют листья, семена, эфирное масло.
Но больше всего он известен, как хорошее противовоспалительное и антисептическое средство.
Сальвию можно использовать при:
- воспалениях: гингивите, артрите, неврите;
- лечении ОРВИ, для избавления от кашля;
- устранения избыточной потливости;
- при лечении болезней легких, в том числе туберкулеза;
- лечении женских болезней;
- облегчении состояния при болезнях желудка;
- лечении диабета;
- кожных болезнях и проблемах — язвах, фурункулах, ожогах, травмах, грибковых поражениях;
- астме;
- очищении организма от свободных радикалов (сальвия содержит большое количество антиоксидантов);
- для увеличения сексуальной энергии.
О том, какими полезными и целебными свойствами обладает трава шалфей, как ее выбрать и сохранить, рассказывает программа «Жить здорово!»:
к оглавлению ↑Чем полезна трава
к оглавлению ↑Для женского здоровья
Это растение оказывается очень эффективным в лечении женских болезней. Оно прекрасно помогает избавиться от тяжелых последствий климакса — нервозности, потливости, приливов.
Кроме того, сальвия обладает выдающимися косметологическими свойствами: ею можно укрепить волосы и ускорить их рост.
к оглавлению ↑Для мужского организма
Шалфейное эфирное масло можно использовать, чтобы увеличить сексуальную энергию. Это свойство оказывается очень полезным также и для женщин.
к оглавлению ↑Для детей
Сальвию можно использовать и в лечении болезней у детей. Она применяется для лечения кашля.
Малышам возрастом больше года можно делать расслабляющие травяные ванны с использованием сальвии.
к оглавлению ↑При беременности
При беременности применять это растение внутрь нельзя, но его можно использовать во время ее планирования — оно помогает зачать ребенка.
к оглавлению ↑Как употреблять
к оглавлению ↑Настой
Чаще всего для лечения используется настой, приготовленный из сушеных листьев этой травы. Чтобы приготовить его, надо 3 г травы залить 100 мл кипятка, закрыть крышкой, оставить на полчаса.
По истечении получаса времени настой надо отфильтровать (если использовалось лекарственное сырье россыпью) или вытащить из него фильтр-пакеты, предварительно их отжав, и разбавить его кипяченой водой так, чтобы получилось 100 мл средства.
Этот рецепт рекомендуют использовать при заболеваниях горла и вообще полости рта — фарингитах, тонзиллитах, стоматитах, гингивитах.
Полученное средство подойдет для ингаляций при заболеваниях дыхательной системы — для этого надо склониться над емкостью с настоем, накрыться махровым полотенцем и вдыхать пары в течение некоторого времени.
к оглавлению ↑Отвар
Чтобы сделать отвар, 2 столовых ложки травы надо залить 500 мл воды, а затем прокипятить их на слабом огне в течение 15 минут.
Такое средство рекомендуется при разных воспалительных заболеваниях внутренних органов, при наружных воспалениях.
к оглавлению ↑Эфирное масло
Для увеличения сексуальной энергии и активности надо использовать эфирное масло сальвии. В таком виде растение используется для ухода за волосами.
О шалфее лекарственном и его применении в медицине и кулинарии рассказывает видео:
к оглавлению ↑Использование в кулинарии
В кулинарии это растение используется в качестве специи. Оно обладает насыщенным вкусом и придает блюдам тонкий оригинальный аромат.
Еще один интересный способ применения, сохраняющий много полезных свойств, — чай из шалфея. Чтобы приготовить такой напиток, надо залить две чайных ложки сушеных листьев одним стаканом кипятка, затем дать настояться не меньше получаса.
Полученную заварку надо разбавлять водой, добавляя в нее сахар или мед. Такой напиток вкусен, обладает полезными свойствами, присущими этой траве.
к оглавлению ↑Потенциальный вред
Чем полезны листья шалфея и чай из них, какова польза цветов и эфирного масла, мы разобрались, теперь стоит поговорить о возможном вреде и противопоказаниях.
Как и все лекарственные средства, шалфей требует осторожности при его употреблении. Это важно при его употреблении внутрь — здесь важно соблюдать умеренность.
Для местного применения — полоскание горла, нанесение на кожу и так далее — сальвию можно использовать в любых количествах.
Возможны индивидуальные реакции непереносимости, при возникновении которых от лечения сальвией придется воздержаться.
Шалфей можно употреблять при беременности, если возможный риск для ребенка невелик. Употребление его наружно и для полосканий беременными женщинами возможно, если он не вызывает аллергических реакций.
Для лечения детей сальвия может применяться только после консультации с врачом-педиатром.
к оглавлению ↑
Задаетесь вопросом: вреден или полезен кофе? Ответ на вопрос ищите в нашей статье!
Полезные свойства сока тыквы подробно рассмотрены в этой публикации.
А о том, какими полезными свойствами и противопоказаниями обладает брусничный лист, расскажет эта статья.
Альтернативные способы применения
к оглавлению ↑Для волос
Принесет шалфей несомненную пользу и для волос. Чтобы укрепить волосы, надо использовать отвар этого растения, охлажденный до комнатной температуры. После каждого мытья головы необходимо ополаскивать им голову.
Чтобы ускорить рост волос, надо добавить несколько капель шалфейного эфирного масла в маску.
к оглавлению ↑Для повышения сексуальной энергии
Чтобы увеличить либидо, шалфей необходимо добавлять по 1-2 капли в воду при приеме ванны. Применять этот способ можно каждый день.
к оглавлению ↑Для похудения
При употреблении сальвии быстро возникает чувство наполненности желудка, в итоге есть много уже не захочется.
Семена ее содержат много клетчатки, в результате их употребление способствует снижению веса, помогает очистить кишечник.
Шалфей не зря обрел свою славу и стал одним из популярных растений, применяемых в медицине. Уникальный состав обеспечивает этой траве множество полезных свойств.
При правильном использовании она избавит от множества проблем со здоровьем, улучшит внешний вид и даже сделает блюда вкуснее.
Загрузка...
