Тыквенный сок: польза и вред овощного гомеопатического средства

Тыква – доступный и полезный овощ. А сок, полученный из нее, расценивают, как превосходное средство профилактики многих заболеваний. Если подходить к его применению рационально, то можно оздоровить организм естественным путем.

Ознакомьтесь с лечебными свойствами тыквенного сока, которые принесут пользу здоровью, с противопоказаниями и ограничениями к употреблению, чтобы не допустить вреда.

к оглавлению ↑

Общая информация

Общая информация о тыкве и соке из нееТыква, которая в нашей стране выращивается, как бахчевая культура, была впервые завезена из Мексики и Техаса. Там этот овощ можно встретить в культурном или в диком виде. Часто ее лианами покрыты горные склоны, а местные жители с удовольствием собирают плоды, употребляя и мякоть, и тыквенный сок в пищу. Северная Америка подарила тыкву Европе, и уже оттуда она была экспортирована в нашу страну.

Полезен ли тыквенный сок и чем? Это очень ценный продукт, полезность которого признают гомеопаты, целители, представители официальной медицины. Но, кроме мякоти, овощ богат еще и целебным соком, пользу которого оспорить тяжело. Им лечат множество заболеваний, используют в диетологии и косметологии.

к оглавлению ↑

Полезные свойства

Современная диетология классифицирует овощные и фруктовые соки, как структурированную жидкость, активные компоненты которой участвуют в клеточной регенерации. Тыквенный напиток полезен тем, что в его составе 85% структурированной жидкости, в которой организм нуждается постоянно.

Кроме этого, в соке тыквы есть каротин в большой дозе, витаминные группы А, Е, С и В. Но главное его преимущество состоит в большой концентрации достаточно редкого витамина К, и получить его в полном объеме можно только из этого овоща. Витамин К необходим для процессов кроветворения и свертываемости.

В тыкве много пектина, нужного для нормализации обмена веществ. Пектин снижает показатели холестерина, поэтому сосуды остаются здоровыми, а кровоток существенно улучшается.

Чем полезен тыквенный сок? Его можно применять:

  • как профилактическое средство при иммунодефиците;
  • как источник кремния, цинка, магния, калия, фтора, железа и кальция;
  • при купировании симптомов печеночных заболеваний;
  • при анемии, пониженном гемоглобине;
  • для чистки кишечника, поскольку выводит токсины и шлаки;
  • при лечении хронических запоров и проблемах с ЖКТ;
  • В каких случаях полезно пить тыквенный сок

  • для понижения уровня холестерина;
  • при необходимости пополнить запасы каротина;
  • для нормализации процессов вещественного обмена;
  • при необходимости укрепить сердечную мышцу (особенно полезны калий и магний);
  • при профилактике простуды благодаря содержанию в нем витамина С;
  • для регулирования процессов свертываемости крови;
  • для очищения желчевыводящих путей и лечения воспалений в желчном пузыре;
  • для легкого мочегонного эффекта;
  • для улучшения цвета лица, лечения угрей, высыпаний и воспалений;
  • как наружное средство от ожогов;
  • при половой дисфункции;
  • беременным женщинам, так как снимает приступы тошноты, является профилактикой запоров, устраняет синдром гипервозбудимости нервной системы;
  • При ожирении.

Зная, чем полезен сок из тыквы, вы сможете правильно его употреблять. О пользе продукта смотрите видеоролик:

Зачем пить растворимый цикорий, в чем его полезные свойства и какие есть противопоказанияВсе полезные свойства и противопоказания растворимого цикория описаны в другой статье нашего сайта. Узнайте о вкусном напитке без кофеина.

Отзывы худеющих по диете Дюкана, ее основные правила и полезные рецепты размещены в этой публикации.

Меню диеты 5 стол на каждый день — здесь: https://foodexpert.pro/diety/zdorove/5-stol.html. Там же есть и полезные советы по приготовлению блюд.

к оглавлению ↑

Как правильно пить

Сок должен быть свежевыжатым, поскольку при длительном хранении и консервации он утрачивает большую часть полезных качеств. Здоровые люди, желающие предупредить развитие простудных заболеваний, должны пить по стакану тыквенного напитка до еды. Но лучше всего приготовить коктейль из нескольких фруктов и овощей, что гарантирует получение организмом полного комплекса нужных минералов.

к оглавлению ↑

Как приготовить натуральный продукт

Можно приготовить продукт в соковыжималке или в комбайне, действуя, как на этой иллюстрации:

Приготовление тыквенного сока в домашних условиях

Чтобы приготовить тыквенный сок правильно, необходимо взять полкилограмма свежего овоща, сто граммов сахарного песка и половину лимона. Мякоть перетереть на самой мелкой терке, сахар растворить в одном литре горячей воды, затем в этот сироп добавить перетертую тыкву, смесь довести до кипения и охладить.

Отжать сок из половины лимона и смешать его с тыквой. Взбить все в блендере или вручную. Хранить полученный напиток нужно на верхней полке холодильника, но не более 24 часов.

Другой вариант приготовления (заготовка на зиму) — на видео:

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность и противопоказания

Нельзя употреблять тыкву тем, у кого диагностирована пониженная кислотность желудка, при сильных расстройствах ЖКТ. Напиток может сильно осложнить состояние больного, усилив диарею, поскольку представляет собой известное очищающее средство. Но эти предостережения — единственные.

Детям тыквенный сок дают с самого раннего возраста, поскольку это ценнейший диетический продукт. Но норму может назначить только врач-диетолог, педиатр или гастроэнтеролог, которые основываются в своих рекомендациях на общем состоянии здоровья пациента. В среднем, дети в возрасте от трех лет должны выпивать по одному стакану в день.

Если человеку не нравится вкус, то тыкву можно смешивать с любыми фруктовыми напитками: яблочными, морковными, грушевыми. В стакан рекомендуется добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока.

Противопоказания:

Как и у любого лекарственно-профилактического средства, у такого напитка есть свои, сугубо индивидуальные противопоказания. Поэтому до приема необходимо получить консультацию лечащего врача.

Меню кормящей мамы в первый месяц — какие продукты можно и нельзяЧто можно включить в меню кормящей мамы в первый месяц после родов? Какие продукты убрать из рациона? Выясните все детали.

Какая она — японская диета для похудения? В чем ее принципы и правила? Узнайте тут.

О том, что можно и нельзя включать в питание при геморрое, вы можете прочитать здесь. Эти правила могут оказаться полезными в самое неожиданное время.

к оглавлению ↑

Как еще можно принимать сок из тыквы

В народной медицине его применяют, как иммуностимулирующий напиток. Аскорбиновая кислота, входящая в его состав, понижает риск заболевания ОРВИ, инфекциями.

Особенности приема тыквенного сока для оздоровленияПрофилактическая доза составляет 250 мл сока один раз в сутки, желательно за 30 минут до обеда. Если человек страдает бессонницей, то ему рекомендуют пить по чашке свежего сока, смешанного с медом, за полтора часа перед ночным сном.

Полезен он и тем, кто жалуется на приступы мочекаменной болезни и заболевания печени. С этим продуктом хорошо делать разгрузочные дни, так как он снимает чувство голода, помогает перенести строгую диету. Если употреблять такой напиток регулярно, то можно существенно снизить показатели сахара, поэтому тыква — излюбленный продукт диабетиков.

Мужчинам с половой дисфункцией нужно выпивать по 250 мл сока один раз в сутки на протяжении целого месяца. Это улучшит состояние предстательной железы. Перерыв между курсами лечения — не менее трех месяцев. Детям тыквенный сок дают от глистов.

Но народная медицина – не единственная отрасль, в которой научились использовать тыкву. Этот овощ горячо любим дерматологами, которые на собственном опыте убедились в удивительных возможностях тыквенного сока.

В разбавленном виде его используют для умывания при угревой сыпи и акне. Витамины групп Е и А способствуют омоложению кожи, предупреждают преждевременное появление морщин, придают лицу здоровый цвет. Косметологами составлены два основных рецепта:

Тыквенный сок используется вместо очистительного тоника, который будет полезен для любой, даже чувствительной кожи. Его наносят на стерильный ватный тампон и протирают кожу после умывания, один раз в двое суток. Этого хватает, чтобы кожа получила все необходимые питательные вещества.

Овощ, который можно использовать, как источник сока, должен быть без внешних повреждений, вмятин и признаков гнили. Его размер, форма и сорт не имеют значения. Главное – тыква должна быть полностью вызревшей и без признаков заболеваний.





Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

тринадцать − 12 =