Диета при геморрое: основные принципы и примерное меню на каждый день
Геморрой – это варикозное расширение вен, расположенных в прямой кишке. Основным его признаком является увеличение геморроидальных узлов, сопровождающееся болевым синдром, а иногда даже кровотечением.
Для больных геморроем очень опасны любые нарушения в работе кишечника. Диарея, запор могут привести к травмированию слизистой, усилению симптомов. Чтобы этого не произошло, всем страдающим от заболевания необходимо соблюдать особую диету.
к оглавлению ↑
Общие рекомендации по питанию
Какая диета нужна при геморрое, в чем важность правильного питания? Главная задача – это обеспечение регулярного, не требующего особых усилий опорожнения кишечника. Для ее решения врачи назначают лечебный стол №3.
Основу рациона при его соблюдении составляют продукты с высоким уровнем содержания клетчатки. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, способствует размягчению каловых масс — дефекация происходит максимально легко.
Клетчатка создает благоприятную среду для развития полезных бактерий, необходимых для правильного функционирования кишечника. Больше всего ее содержится в овощах и фруктах. При хроническом геморрое их употребляют в сыром виде или после термической обработки.
Полезен регулярный прием овсяных или пшеничных отрубей. Всего 60 г этого продукта на 75% удовлетворяет дневную норму организма в грубых пищевых волокнах. Их можно добавлять в любые готовые блюда или кисломолочные напитки.
Список разрешенных продуктов
Питание при геморрое должно быть сбалансированным, содержать достаточно витаминов и микроэлементов. Так, магний и калий улучшает перистальтику кишечника, а железо не допускает развития анемии, возникающей из-за частых кровотечений.
При соблюдении диеты №3 в меню включают следующие продукты:
- овощи, фрукты (цветная или краснокочанная капуста, брокколи, свекла, сельдерей, виноград, яблоки с их пользой для здоровья), соки из них;
- нежирные сорта мяса, рыбы, бульоны из них;
- кисломолочные продукты;
- подсушенный хлеб из муки грубого помола;
- крупы с низким содержанием крахмала (гречневая, пшеничная, перловая, ячневая);
- растительные масла (в том числе более экзотичные — масло грецких орехов, тыквенных семечек, льняное, абрикосовой косточки, виноградное и т. д.);
- яйца, сваренные всмятку, или в виде омлета;
- сухое печенье;
- сладости без шоколада (мед, варенье, пастила);
- сухофрукты.
Кроме диеты, важно соблюдение питьевого режима: в сутки рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды. Недостаток жидкости вызывает чрезмерное уплотнение каловых масс, что значительно затрудняет их вывод из организма и может стать причиной появления новых геморроидальных узлов и трещин.
к оглавлению ↑Что есть нельзя
Мы разобрались, что можно есть при геморрое. А что нельзя включать в диету, чего важно избегать в рационе? При геморрое из ежедневного рациона исключают продукты, усиливающие газообразование, замедляющие моторику кишечника.
К ним относятся:
- пшеничный хлеб, сдоба;
- жирные виды рыбы, мяса;
- колбасы, копчености;
- богатые крахмалом продукты (манная крупа, белый рис, картофель, бананы, бобовые);
- жареные, сваренные вкрутую яйца;
- овощи, фрукты с большим содержанием органических кислот и эфирных масел (редька, редис, щавель, репчатый и зеленый лук, чеснок, айва, черника);
- грибы;
- пряности;
- какао, кофе.
Излишнее употребление в пищу поваренной соли приводит к увеличению вязкости крови, образованию тромбов, а это может стать причиной обострения болезни. Особенно много соли содержится в консервах, промышленных полуфабрикатах. Поэтому от их использования лучше отказаться.
Спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма, повышают склонность к запорам.
к оглавлению ↑Вариант рациона на неделю
Для правильной работы кишечника большое значение имеет соблюдение режима питания. В течение дня должно быть не менее 5 приемов, желательно в одно время. Соблюдение этого правила поможет наладить регулярный стул.
Не рекомендуется употребление жареной пищи, раздражающей слизистые оболочки кишечника. Блюда можно запекать в фольге или рукаве, которые не допускают появления хрустящей корочки. Следует избегать излишне измельченной пищи. Различные пюре и изделия из мясного фарша не способствуют улучшению моторики кишечника.
Из разрешенных лечебной диетой №3 продуктов при геморрое можно составить меню на каждый день недели.
Понедельник:
Вторник:
- завтрак – пшенная каша с тыквой, молоко;
- ланч – яблочно-творожная запеканка;
- обед – щи из квашеной капусты, запеченная в молочном соусе треска;
- полдник – фруктовый салат, заправленный йогуртом;
- ужин – телятина с черносливом.
Среда:
- завтрак – яйцо, сваренное всмятку, адыгейский сыр;
- ланч – ряженка с отрубями;
- обед – крестьянский суп без картофеля, мясной рулет;
- полдник – салат из тертой свеклы и чернослива;
- ужин – рыба в овощном маринаде.
Четверг:
Пятница:
- завтрак – салат из тунца и овощей, любой неострый сыр;
- ланч – паровые сырники со сметаной;
- обед – зеленые щи, отварная телятина, овощной салат;
- полдник – йогурт с отрубями и кусочками груши;
- ужин – рагу из курицы и цветной капусты.
Суббота:
- завтрак – пшенная молочная каша, сливочное масло;
- полдник – творог с изюмом;
- обед – уха без картофеля, отварная речная рыба, салат витаминный;
- полдник – фруктовое желе;
- ужин – бефстроганов из телятины, бурый рис, салат свеклы и яблока.
Воскресенье:
- завтрак – омлет с брокколи;
- полдник – творожная запеканка с курагой и отрубями;
- обед – молочный суп с добавлением пшена, кета, запеченная на подушке из овощей;
- полдник – тертая морковь с медом и сметаной;
- ужин – запеченная котлета из рубленой телятины, рагу из кабачков и моркови.
Народные рецепты, одобренные врачами
Самыми распространенными и безвредными для организма способами лечения геморроя являются ванночки. Для облегчения состояния достаточно посидеть в прохладной воде несколько минут.
Многие практикуют прием теплых, но не горячих ванн с добавлением отваров ромашки, шалфея, календулы.
К наружным геморроидальным узелкам прикладывают ватные тампоны с мазями. Рецептов их приготовления несколько.
Например:
- 1 столовая ложка меда, 10 г прополиса, 50 г воска и 50 г растительного масла;
- 10 г 50% настойки календулы и 50 г сливочного масла.
Используют при лечении геморроя и народные средства, принимаемые внутрь. Отвар конского каштана значительно улучшает тонус всех сосудов кровеносной системы, включая вены прямой кишки.
Узнайте больше по теме из видео-ролика:
Диету № 3 и народные рецепты используют только в качестве дополнительной терапии после консультации проктолога. Попытки самостоятельного поиска средства от геморроя и вызванного им дискомфорта часто приводят к развитию осложнений, ухудшению состояния больного.
Своевременное обращение к специалисту – единственный способ избавиться от этого неприятного заболевания.
Загрузка...
