Тыквенное масло: польза и вред, как принимать, противопоказания, лечение
В странах Европейского континента тыквенное масло именуют, подобно нефти, черным золотом. Еще совсем недавно (в середине прошлого века) этот божественный экстракт высоко оценивался, а горожане обменивали золотое кольцо на маленькую бутылку масла. И хотя сейчас этот продукт не в дефиците, его ценные эффекты нисколько не уменьшились.
Разберемся, в чем заключаются полезные свойства тыквенного масла, как его правильно принимать, чтобы получить только пользу для организма и никакого вреда, стоит ли его употреблять детям и беременным, есть ли у этого продукта из семечек тыквы противопоказания.
к оглавлению ↑
Чем полезно?
Экстракт семян тыквы – отличное профилактическое средство от всех болезней. Его применяют, как сопутствующий компонент при лечении болезней.
Редкий продукт может похвастаться таким обилием полезных составляющих.
В состав тыквенного масла входят витамин А, ненасыщенные жирные кислоты, витамин К, участвующий в свертывании крови, мышечном сокращении, в наладке работы сердца и укреплении сосудов, витамины группы В.
Рутин, содержащийся в выжимке тыквенных семян, — важный микроэлемент, поскольку организм не способен самостоятельно его синтезировать.
Кроме лечебных свойств масла тыквы для сердечно-сосудистой системы, оно регулирует желчевыделение, стимулирует выработку гормонов надпочечниками и отхождение мочи, уменьшает отеки.
Никотиновая кислота налаживает обменные процессы, снижает уровень холестерина, доставляет тканям кислород, участвует в образовании многих биологически активных веществ. Особенно важна кислота в превращениях жиров и углеводов.
Каротиноиды также защищают наше зрение, незаменимы при катаракте, близорукости, повышенном напряжении глаз. Фосфолипиды, которыми также богато тыквенное масло, служат строительным материалом клеточных оболочек, необходимы печени.
Экстракт ядер тыквы содержит следующие микро- и макроэлементы: магний, железо, противоопухолевый элемент селен, цинк, необходимый для функционирования поджелудочной железы и являющийся главным элементом мужского здоровья.
Такое депо полезных веществ сказывается на самочувствии благоприятно.
Масло укрепляет иммунитет, а значит:
- препятствует развитию аллергии, обладает заживляющим, антибактериальным действием;
- стимулирует моторную функцию кишечника, отхождение желчи;
- благодаря антиоксидантным свойствам защищает печень от токсического воздействия, способствует омоложению организма.
У мужчин масло содействует выработке большого количества спермы и сперматозоидов, у женщин благодаря участию в синтезе половых гормонов стабилизирует гормональный фон, устраняет кольпит и эрозию шейки матки, успокаивает нервную систему, помогает заснуть.
Больше о применении и полезных свойствах тыквенного масла смотрите на видео:
к оглавлению ↑В каком виде и как лучше всего употреблять
Для получения лечебных свойств тыквенное масло применяют только в сыром виде, как заправку к салатам, кашам, вторым блюдам, основу для соусов.
Жарить на масле нельзя, поскольку при нагревании витамины разрушаются, а вредные вещества, напротив, образуются.
Особенно благотворно тыквенное масло сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
Помимо воздействия на печень и желчный пузырь, этот продукт стимулирует сокращение стенок желудка и приводит кислотность в норму, что способствует лучшему усвоению пищи.
Обладает мягким слабительным свойством.
Для предотвращения и лечения различных болезней (гастрит, язва, дуоденит, холецистит, желчекаменная болезнь, колит, запор, геморрой) рекомендуют пить по 1-2 ч. л. масла трижды в день за час до еды в течение полумесяца.
Изжога моментально проходит после приема 1 ч. л. масла.
Профилактику атеросклероза по этому методу необходимо проводить два раза в год. Этот рецепт в сочетании с клизмой подойдет мужчинам, страдающим воспалением простаты и половой дисфункцией.
Во время насморка и для терапии органов дыхания следует пероральный прием сочетать с интраназальным. Для этого капают 6-7 капель масла в каждый носовой проход трижды в день.
При камнях в желчном пузыре нужно начинать потреблять тыквенное масло, разбавленное соком цитрусовых в 2 раза, с четверти чайной ложки, постепенно увеличивая норму до 1 ст. л.
При сильном движении желчных камней следует уменьшить дозировку. Экстракт семян тыквы помогает растворить камни без операционного вмешательства.
Для купирования приступа боли при воспалении мочевого пузыря, воспалительных заболеваниях ротовой полости и туберкулезе выпивают по 8-10 капель в течение 30 дней.
При проблемах с кишечником и выведении глистов следует сочетать прием масла внутрь с ночными клизмами, растворив 1 ст. л. выжимки семян в четверти стакана теплой воды.
Пить масло необходимо за полчаса до еды или спустя час после нее.
Для восстановления сил после операции или химиотерапии следует 1 год выпивать 1 ч. л. масла один раз через сутки.
Распространено применение масла тыквы для избавления от прыщей, диатеза, грибковых поражений, сыпи, укусов членистоногих. Необходимо комбинировать прием экстракта внутрь по описанному способу с примочками. На чистую кожу около месяца наносится слой масла четырежды в день. Помогает экстракт семян и при ожогах.
Потенциальная опасность и как ее избежать
Продукт следует употреблять с осторожностью лицам, страдающим камнями в желчном пузыре. Из-за желчегонного эффекта масла они могут начать двигаться в желчных протоках.
Диабетикам, решившим потреблять продукт, следует проконсультироваться с врачом, так как цинк и магний участвуют в образовании инсулина.
к оглавлению ↑Противопоказания
Прием масла тыквы, как лечебно-профилактического средства, показан всем. При передозировке возможны плохое самочувствие, отрыжка, частые позывы к опорожнению прямой кишки, колики, боли в боку.
В редких случаях масло может вызывать аллергию. Противопоказано при индивидуальной непереносимости.
к оглавлению ↑Для беременных и детей
При характерных для беременности ломкости ногтей и волос, усталости и слабости выжимка семян тыквы послужит прекрасным стимулирующим средством.
Тыквенным маслом смазывают опрелости на коже у новорожденных, внутрь оно не употребляется.
Однако никаких противопоказаний к поступлению в детский организм этого диетического продукта через молоко матери нет.
В возрасте полутора лет ребенку можно добавлять несколько капель в прикорм.
к оглавлению ↑Непищевое применение
Косметологи взяли на вооружение тыквенное масло в качестве масок для укрепления волос при их выпадении или частом окрашивании. Подогретую выжимку семян необходимо нанести на корни волос и распределить равномерно по всей длине, затем укутать шапочкой или полотенцем.
Держать не меньше 2 ч, но чем дольше, тем лучше. После выдержки вымыть голову шампунем. Процедуру повторять через день в течение 2 недель.
В этом видео показан еще один пример применения масла из семян тыквы и рассказано о его пользе для кожи:
При протирании умеренным количеством лица устраняются припухлости, кожа насыщается полезными веществами, что актуально для сухой и зрелой дермы. Масло – прекрасная альтернатива парафиновым гигиеническим помадам, оно ускоряет заживление и регенерацию тканей. Можно капать продукт в упаковки от кремов, гелей для душа, шампуней.
Благодаря незаменимым компонентам в его составе оно может компенсировать недостаток питательных веществ, которые не поступают в организм при голодании и быстрых диетах. Поэтому при похудении этот ценный продукт незаменим.
к оглавлению ↑Хранение и выбор
Тыквенное масло продается и хранится в таре из темного стекла. Вскрытую бутылку держать в холодном темном месте (+15 ºС) до 10 месяцев.
Качественное масло пахнет жареными тыквенными семечками и не имеет горького привкуса. Наличие мякоти плода в заводской упаковке говорит о нарушении технологии производства.
Проверить подлинность продукта легко следующим способом. Капните немного экстракта на лист салата. Если капля не растекается и сохраняет форму, перед вами качественный продукт.
Недаром тыквенное масло называют «жидким золотом». Экстракт семян — поистине ценнейший подарок природы. Этот продукт – рекордсмен по количеству минералов и полезных веществ, которые благотворно влияют на все системы организма, особенно на желудочно-кишечный тракт, кожные покровы и мужское здоровье.
Мудрые жены знают, что муж от них никогда не уйдет, если они будут добавлять в свои блюда отжим семян тыквы.
(4 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
