Не всем полезные: свойства корня женьшеня, его влияние на организм человека и противопоказания

Китайская народная медицина приписывает женьшеню многообразие положительных эффектов, связанных с его употреблением.

Называя его «корнем жизни» и «корнем-человеком», многие жители Поднебесной и других азиатских стран всегда включают его в свой рацион.

Поступление в организм важных витаминов и микроэлементов позволяет сохранить бодрость, позитивный настрой и здоровое состояние многих систем организма.

Расскажем, каковы полезные и лечебные свойства корня женьшеня, польза для мужчин, женщин и детей, вред и противопоказания к применению травы, побочные действия, прочтите нашу статью.

к оглавлению ↑

Как выбирать

Советы по выбору женьшеня

Женьшень — востребованное растение, однако в природе оно встречается редко. Из-за дефицита продукции на рынках нередко за него выдают корни других растений.

Ареал произрастания включает только азиатские страны (Китай, Корея), Северную Америку и отдельные регионы России (Приморье).

Визуально веретенообразный корень напоминает тело человека: есть два ответвления снизу и по бокам, но иногда раздвоения нет (это не признак фальсификата).

Цвет — бледно-желтый, длина — не более 25 см, толщина — от 0,6 до 2,6 см. Прессованные корни обладают меньшим количеством полезных свойств.

Подземная часть растения практически не используется в лечении, но она также обладает полезными свойствами. Листья имеют продолговатые черешки и зеленый цвет. Длина — до 1 см.

При выборе качественной фитопродукции следует ориентироваться на отсутствие пятен и следов гнили на поверхности.

Опасно брать рубленые, дробленые корни: их принадлежность к какому-либо типу растений определить невозможно. Ягоды женьшеня токсичны — их употребление опасно для жизни.

Покупка настоек также опасна — чтобы стать обладателем спиртового средства на основе настоящего женьшеня, лучше брать лекарства по самой дорогой цене, ориентируясь одновременно на репутацию производителя.

Ответ на вопрос, какова польза морской капустыЧем полезна морская капуста для мужчин, женщин и детей? Прочтите нашу публикацию.

О полезных свойствах и противопоказаниях пекинской капусты можно узнать из этого материала.

Лечебные свойства белокочанной капусты подробно рассмотрены в данной статье.

к оглавлению ↑

Состав, калорийность на 100 г, пищевая ценность и гликемический индекс

Корень содержит только углеводы (10 г), а белки и жиры полностью отсутствуют в составе.

По этому показателю он ниже корней следующих растений — солодки, цикория, куркумы и даже лотоса.

Полезные компоненты:

  • фосфор и сера;
  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • гинзенозиды;
  • дубильные вещества;
  • аминокислоты.
к оглавлению ↑

Польза для здоровья

Состав женьшеня и калорийность

Общеукрепляющее воздействие продиктовано способностью восстанавливать многие органы при употреблении корневищ растения.

Воздействие на системы организма:

  • нервная система. В утренние часы отмечается максимальная активность, а в вечернее — равномерное ее снижение. При длительном приеме психика становится более устойчивой к стрессам;
  • половая сфера. Усиливается эрекция, увеличивается продолжительность полового акта и активируется сперматогенез;
  • сердечно-сосудистая система. Улучшенный кардиотонус помогает сердцу в период нагрузок функционировать без аритмии.

Восстанавливаются и другие органы (легкие, печень) благодаря насыщению тканей большим количеством микроэлементов.

Программа «О самом главном» расскажет, чем полезен женьшень:

к оглавлению ↑

Чем полезен, есть ли вред

Употребление женьшеня снимает приступы жажды и снижает количество приступов у больных астмой. Одновременно усиливается аппетит, улучшается состояние кожи.

Лечебные свойства:

  • кардиотоническое;
  • адаптогенное;
  • антибактериальное;
  • гипертензивное;
  • противосудорожное.
к оглавлению ↑

Для мужчин и женщин

Полезные свойства женьшеня для мужчин и женщин, противопоказания

Женьшень входит в большинство средств, помогающих увеличить физическую и сексуальную выносливость.

Прием «корня жизни» рекомендован всем мужчинам, которые страдают преждевременным семяизвержением, слабой и короткой эрекцией.

При длительном приеме корневищ увеличивается уровень тестостерона, что полезно для мужчин, но нежелательно для женщин.

Усиление роста растительности, огрубление голоса, сбой менструального цикла — возможные последствия маскулинизации организма женщины.

Употребление женьшеня помогает затормозить возрастное снижение гормонального фона у мужчин.

к оглавлению ↑

Беременных и кормящих

Повышая маточный тонус, компоненты корневища препятствуют выкидышу, но увеличивают частоту сердечных сокращений как у матери, так и у ребенка.

Грудное вскармливание — противопоказание для приема «корня-человека», которое приводит к аккумуляции компонентов растения в молоке. Поступление трудно усваиваемых веществ может привести к коликам, неправильному развитию малыша.

к оглавлению ↑

Детей

Полезные свойства женьшеня для детей и противопоказания

«Корень жизни» рекомендован детям школьного возраста, испытывающим чрезмерные умственные нагрузки.

Природный стимулятор ускоряет реакцию и интеллектуальные процессы, благотворно влияя на успеваемость.

Некоторые педиатры, напротив, не советуют принимать женьшень до 16 лет. Адаптоген может вызвать раннее половое развитие, приток излишней энергии, которая приводит к гиперактивности.

к оглавлению ↑

Пожилых людей

Сниженный тонус — одна из главных проблем, с которой сталкиваются граждане, вступившие в пенсионный возраст.

Благотворно влияя на сердце, женьшень также улучшает состояние пациентов с ВСД по гипотоническому типу.

При снижении иммунитета прием корневищ помогает реже болеть простудными заболеваниями за счет усиления деятельности защитных сил организма.

Курс приема адаптогена существенно снижает холестериновый уровень в крови.

к оглавлению ↑

Аллергиков, спортсменов, диабетиков

Полезные свойства женьшеня для аллергиков, диабетиков, и противопоказания

Аллергики. Проявление нежелательных иммунных реакций может быть сведено к минимуму. Подавляя воспаление, гинзенозиды облегчают симптомы аллергии — ринит, водянистые выделения из носа и зуд.

Из-за индивидуальной непереносимости компонентов возможна аллергия на растение.

Спортсмены. Курсовая лечения «корнем жизни» — доступная замена употребления химически синтезированных таблеток, в том числе стероидов и тестостерона.

Увеличение выносливости, приток энергии, усиление физической мощи помогают безопасно увеличивать спортивную нагрузку.

Диабетики. Прием женьшеня — рекомендованная терапевтами мера по улучшению состояния больных диабетом. Снижая сахар, повышая гемоглобин в крови, компоненты растения помогают предотвратить опасные концентрации содержания глюкозы.

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность

Вред женьшень оказывает на лиц, страдающих гипертонией и повышенным внутричерепным давлением. Из-за активного противогипотонического эффекта состояние таких пациентов ухудшается уже через 3 приема растительного средства.

Прием женьшеня вечером ведет к бессоннице, вызванной приливом новых сил.

Возможный вред женьшеня

Ограничения на прием:

  • гиперактивность;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • абсцессы;
  • гнойные воспаления.

Недопустимо принимать природный стимулятор при дисплазии предстательной железы: усиление концентрации тестостерона в крови стимулирует рост количества патогенных клеток.

Не разрешается применять женьшень при доброкачественных образованиях любых органов.

к оглавлению ↑

Рекомендации по употреблению

Принимать средство следует утром и днем в виде отвара, в свежем виде употребление противопоказано.

Суточная норма: корня — не более 20 граммов, настойки — не больше 200 капель.

Ответ на вопрос, чем полезна краснокочанная капустаКакова польза краснокочанной капусты? Узнаете ответ в этом материале.

О противопоказаниях и пользе брюссельской капусты расскажет наша статья.

Вред и пользу китайской капусты для здоровья раскроет данная публикация.

к оглавлению ↑

Области применения

к оглавлению ↑

В кулинарии

Применение в кулинарии женьшеня

Приправа. Корень перемалывается в кофемолке и добавляется в мясные блюда. Особенно востребована приправа в азиатской кухне.

Женьшеневый мед. Порошок (30 г), приготовленный выше описанным способом, смешивается с медом (1 кг).

Консистенция доводится до 40 градусов, затем добавляется размельченное растение, компоненты размешиваются. Мед переливается в тару для хранения.

Совет: китайцы добавляют целый корень в куриные супы и размельченный — в рис, чтобы придать пикантность блюдам.

к оглавлению ↑

Для похудения

Женьшень не оказывает жиросжигающего воздействия, поэтому редко используется в диетах.

Полезно также пить женьшеневый чай, хотя его горький вкус может вызвать сложности с употреблением.

Добавляя смягчающие компоненты — корицу и мед, можно сделать напиток более вкусным.

к оглавлению ↑

Для лечения болезней

Применение корня женьшеня в народной медицине

Артрит. Настойка помогает устранить воспаление, возвратить здоровую подвижность суставов. Смазывают суставы двукратно в сутки.

Бронхит. Употребляется отвар по 50 мл 2 раза в сутки непосредственно до поступления еды в желудок (за 30 мин). При остром бронхите прикладывают компресс с дробленым или порошкообразным составом из женьшеня.

Гипотония, депрессия. Пациенты принимают настойку курсом 3–4 недели. Через 1 месяц давление стабилизируется на длительный срок.

Импотенция. Принимается растение в виде отвара или настойки. Терапия длится несколько месяцев.

к оглавлению ↑

В косметологии

Часто в косметологии используется женьшеневая паста. Рецепт: порошок в пропорции 1:1 и заливают кипятком. Охлаждают 3 часа, затем готовят на водяной бане при 60 градусах.

Полученную пасту наносят на лицо для омоложения и устранения кожных болезней. Другой вариант — увлажнение пастой волос (вместе с медом).

Ненормированный рабочий день, период сдачи сессии, подготовка к соревнованиям — любые жизненные ситуации, требующие максимальной умственной и физической отдачи, преодолеваются проще.

Тонизирующие свойства адаптогена делают его обязательным в семейной аптечке.





Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Отзывы и комментарии

Комментировать