Действенный заменитель женьшеня — элеутерококк, его полезные свойства и противопоказания

Самым известным адаптогеном считается женьшень, однако по иммуномодулирующим и тонизирующим свойствам ему ничем не уступает элеутерококк. Богатый состав позволил ему наравне конкурировать с популярным «азиатским» представителем флоры, который часто подделывают. Растение рода семейства Аралиевые — распространенный природный лекарь, который в больших количествах произрастает в Сибири, поэтому его легко заготовить и самостоятельно.

к оглавлению ↑

Особенности выбора, сбора и заготовки

В продаже существует четыре формы — настойка, таблетки, сироп и сухие корни. Выбор спиртосодержащего средства и сухого экстракта основывается на репутации производителя — чем известнее бренд, тем более качественная продукция им реализуется.

Корень элеутерококка - лечебный свойства для организма человека

Листья также используются, но гораздо реже, и преимущественно в народной медицине.

Критерии отбора корней:

  • Цвет. Настоящий корень популярного адаптогена — коричневый с грязным оттенком. Внутренняя часть имеет кремовый цвет.
  • Запах. Слабый аромат, ассоциируется со смолой.
  • Вкус. Слегка жгучее воздействие, сочетающееся с нотками сладости.
  • Внешний вид. Подземная часть идеально высушена, на ней отсутствуют: гниль, червоточины и плесень.

Элеутерококк — дикорастущее растение, поэтому собрать его самостоятельно можно только в лесах, причем определенного ареала произрастания (Китай, Япония, Филиппины, Россия — Сибирь). Ученые установили факт, что в осенний период ценность собранного сырья гораздо выше, чем летом и весной.

После извлечения корни промывают, а затем высушивают. Для удобства хранения и сушки используется методика нарезания корня на куски размером от 1 до 4 сантиметров.

Лечебные свойства и применение крапивы в народной медицине

На страницах нашего сайта вы также узнаете о лечебных свойствах и противопоказаниях крапивы, и применении целебного растения в народной медицине!

А вы знаете, чем полезен свежевыжатый сок картофеля? О целебных качествах и составе напитка читайте в этой статье.

О лечебных свойствах плодов бузины черной и их применении в рецептах народной медицины расскажем вот здесь: http://foodexpert.pro/produkty/yagody/chernaya-buzina.html.

к оглавлению ↑

Пищевая ценность, калорийность и гликемический индекс

100-граммовая порция корней после усвоения даст всего лишь 16 ккал, из которых количество углеводов насчитывает всего 4 г, а белков 1 г. Жиры полностью отсутствуют в составе.

Витаминный и минеральный состав:

  • тиамид и ретинол;
  • витамины E, D, C;
  • гликозиды;
  • жирные кислоты.

Изучая гликемический индекс, диетологи пришли к выводу, что он составляет низкие значения — 10 единиц. Согласно данному свойству, его прием не приводит к набору веса и резкому скачку сахара в крови.

к оглавлению ↑

Чем полезна трава для здоровья

Благотворное воздействие направлено на многие системы организма после употребления как отвара, так и настойки.

Полезные свойства элеутерококка для организма мужчин и женщин

Влияние элеутерококка:

  • сердечно-сосудистая. Повышается давление и нормализуется сердечный ритм.
  • ЦНС. Устраняются нарушения сна, психика становится более устойчива к стрессам.
  • иммунная. Наблюдается резкая активизация защитных сил организма.
  • костная. Повышается восстановление твердых тканей.

Благодаря активации резервов организма, также удается достичь усиления зоркости зрения.

к оглавлению ↑

Польза и вред растения для организма человека

Принимая отвар, человек быстро обнаруживает положительное воздействие, особенно стремительно приходит бодрость. По этому параметру представитель семейства Аралиевые схож с кофе, которое содержит тонизирующие вещества.

Чем полезен отвар из элеутерококка, полезные свойства напитка для организма

Восстанавливающий эффект также полезен больным, перенесшим хирургические вмешательства.

Фармакологические свойства элеутерококка:

  • тонизирующие;
  • возбуждающие;
  • обезвреживающие;
  • иммунные;
  • ранозаживляющие;
  • антиоксидантные.

Нормализация жирового обмена — дополнительное воздействие, позволяющее устранить угри на коже (особенно при протирании).

Потенциальный вред связан с неустойчивым результатом от приема растения, которое приносит лишь улучшение на несколько часов, а затем воздействие резко пропадает.

к оглавлению ↑

Для взрослых мужчин и женщин

Сильной половине человечества адаптоген помогает всегда быть физически активным и легко преодолевать любые жизненные трудности. Колючий кустарник предотвращает развитие невроза и улучшает потенцию. Повышение настроения увеличивает способности к ведению флирта.

Склонность молодых девушек к наличию низкого давления обязывает к отказу от приема фитокомпонента, который приводит к приступам гипотонии. Однако растение хорошо справляется с проявлениями герпеса, быстро содействуя его подавлению.

Польза и вред бадьяна - уникального целебного растения

На нашем сайте вы узнаете о полезных свойствах и противопоказаниях бадьяна, а также об использовании лекарственного растения в лечебных целях!

Хотите узнать, чем полезна зира для организма человека? О ценных качествах популярной во всем мире приправы читайте в нашей статье.

А вот о полезных свойствах и способах применения такого растения, как китайский лимонник расскажем в специальном обзоре: http://foodexpert.pro/produkty/yagody/kitayskiy-limonnik.html.

к оглавлению ↑

Для беременных и кормящих

Период вынашивания плода — запретительное условие для приема элеутерококка, который также может усилить эмоциональную нестабильность. Возможно усиление плаксивости.

Слабая изученность воздействия адаптогена на развитие плода и уже родившихся малышей указывает на нежелательность приема продукта в период лактации.

к оглавлению ↑

Для детей

Многие педиатры не рекомендуют прием дикого растения — ограничить его прием нужно у детей до 12 лет. Безусловный запретительный момент — склонность ребенка к гиперактивности. Бессонница, конфликтное поведение, капризность — распространенные нежелательные последствия.

В период полового созревания отвар из корней или таблетки могут оказать помощь не только в усилении иммунитета, но и в повышении аппетита у школьников, которые имеют патологический недобор веса. Гонадостимулирующий эффект позволяет ускорять развитие несовершеннолетних с признаками задержки андрогенного развития.

к оглавлению ↑

В пожилом возрасте

Улучшение состояния при атеросклерозе помогает улучшить качество жизни пожилых за счет устранения гиперхолестеринемии. Гипертензивный эффект имеет недостатки, которые в состоянии усугубить состояние лиц пенсионного возраста при наличии повышенного давления.

Улучшая настроение, растение позволяет пенсионерам вспомнить молодость и пробудить интерес к жизни. Ускорение умственных процессов — профилактическая мера от слабоумия.

к оглавлению ↑

Особые категории: аллергики, спортсмены, диабетики

Лечебные свойства и применение корня элеутерококка в народной медицине

  • Спортсмены.

    Поклонники физических упражнений нуждаются в быстрой адаптации к изменяющимся нагрузкам, а употребление аналога женьшеня позволяет быстро привыкнуть к новому ритму.

    Мобилизация резервов организма равным образом будет полезна перед участием в ответственных соревнованиях.

  • Аллергики. При астме и аллергии прием средства нежелателен.
  • Диабетики. Обладая свойством нормализовать метаболические процессы, лекарства из этого растения снижают количество глюкозы в крови.

    Если человек склонен к резкому падению глюкозы, то длительный прием приводит к гипогликемии.

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность и побочные действия

Сердечникам стоит с осторожностью принимать фитокомпонент, если имеется склонность к учащенному сердцебиению — при употреблении адаптогена оно будет только возрастать.

Противопоказания к употреблению элеутерококка и действие травы на организм

Табу на прием:

  • лихорадка;
  • эпилепсия;
  • мастопатия;
  • инфаркт миокарда;
  • повышенная нервозность.

Несмотря на восстанавливающие свойства, элеутерококк помогает задействовать резервы организма, поэтому при бедном рационе может приводить к дальнейшему истощению организма.

к оглавлению ↑

Инструкции по применению: обработка, норма в сутки и другие аспекты

Обработка корней сводится только к удалению грязи — верхний слой подземной части остается нетронутым. В сутки разрешено выпить не более 550 мл отвара для взрослого человека. В свежем виде не употребляется, требуется сушка.

Отвар на корнях готовится в следующей пропорции — на 1 литр необходимо 150 граммов. Следует принимать адаптоген до 14-16 часов дня (обязательно до еды), чтобы предотвратить появление бессонницы.

к оглавлению ↑

Корни дикого кустарника в кулинарии

Специфичный вкус привел к отказу поваров всего мира от использования элеутерококка как компонента кулинарных блюд. Его также не рекомендуют добавлять как приправу, даже в размолотом виде.

Экстракты элеутерококка включаются только в известном напитке — «Байкале». Иногда отвар смешивают с соками в пропорции не более 1:4.

к оглавлению ↑

Возможно ли похудение

Дикорастущий кустарник косвенно содействует сжиганию лишнего жира: после увеличения работоспособности организм активно тратит калории. В составе жиросжигающие компоненты отсутствуют, а усиливающий аппетит эффект усложняет проведение диеты.

Элеутерококк может лишь применяться как вспомогательное средство в рамках комплексного похудения на основе других продуктов или веществ. Курс в таком случае ничем не отличается от рядового месячного приема отвара.

к оглавлению ↑

Способы использования в лечебных целях

Применение элеутерококка в народной медицине - несколько рекомендаций

  • Хроническая усталость. Трехразовое употребление отвара в течение 1­-2 месяцев позволяет полностью восстановить силы.
  • Вывод мокроты. 1 ст. л. измельченных листьев заваривается кипятком в 200 мл таре.

    Через полчаса отвар готов, принимают его трижды в день (до еды).

    Можно купить и готовый вариант в аптеке — сироп с элеутерококком.

  • Артрит. На основе прополиса, масла (облепихового или подсолнечного), пчелиного воска и экстракта элеутерококка готовится лечебная мазь, получаемая при нагреве компонентов на водяной бане. Средство наносится до двух раз в сутки.

Чем полезен курильский чай, полезные свойства напитка для организма

В нашем следующем материале расскажем о лечебных свойствах курилького чая! При каких болезнях рекомендуется употреблять чудодейственный напиток?

Все о траве под названием люцерна, ее фото, состав, лекарственные свойства и рекомендации по употреблению ищите в этой статье.

Знаете ли вы, чем полезна родиола розовая? Несколько интересных фактов об удивительном растении читайте тут: http://foodexpert.pro/produkty/travy-i-spetsii/rodiola-rozovaya.html.

к оглавлению ↑

Как применять в косметологии: маски для кожи и волос

  • Выпадение волос. 10-граммовую порцию корней смешивают с аналогичным количеством хмеля. В литре воды сначала варят элеутерококк, а затем добавляют шишки. Применяют как заменитель ополаскивателя, одновременно он устраняет перхоть.
  • Сухость кожи. В обычный крем добавляется 10-15 капель свежих корней, который увеличивает смягчающие качества косметического средства. Можно использовать для увлажнения всех частей тела.

Еще больше фактов о полезных свойствах элеутерококка, его показаниях к применению и противопоказаниях к использованию узнаете из этого видео:

Введение в рацион элеутерококка позволяет улучшить качество жизни, особенно проживающих в условиях Крайнего Севера и высокогорья. Употребление адаптогена полезно и в периоды пикового повышения умственной и физической нагрузки за счет выраженного тонизирующего эффекта. Однократный прием также принесет пользу за счет резкого подъема настроения и активности.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Оцените нашу статью по 5-бальной шкале -

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Нам очень важно ваше мнение!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Комментировать

5 × 1 =