Простые тыквенные семечки: польза и вред для мужчин, способы употребления и целебные свойства
Тыква – одна из полезных и вкусных овощных культур. Ее родина — Латинская Америка. Именно там в конце XVII века признали ее уникальные целительные свойства. Она содержит много полезных веществ и витаминов, поэтому ее стали применять для лечения разных заболеваний.
В народной медицине часто используют тыквенное масло. Польза для мужчин от масла на основе тыквенных семечек огромна — этот целебный продукт помогает справиться с простатитом, аденомой, болезнями почек, печени, дисфункцией кишечника.
В чем заключается польза от применения тыквенных семечек, могут ли они принести вред мужчине, какие полезные свойства имеют? Об этом мы расскажем далее.
к оглавлению ↑
Чем полезны семена тыквы для организма
В тыкве содержатся все микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания полноценной работы мужского организма.
Основные полезные вещества:
- Цинк – минерал, необходимый для мужчин. Он не только благотворно влияет на потенцию, надолго сохраняет репродуктивную функцию, предупреждает появление аденомы простаты.
- Витамин А – улучшает зрение, предотвращает старение, благотворно действует на кожу.
- Фосфор укрепляет костную систему, благоприятно действует на мозговую деятельность, нормализует кислотно-щелочной и солевой баланс в организме.
- Витамин С – ценен для человека: повышает иммунитет, очищает сосуды, помогает быстрому усвоению глюкозы.
- Марганец укрепляет тонкие стенки сосудов, повышает усвояемость витаминов, препятствует облысению.
- Все витамины из группы В обладают комплексным полезным действием. Помогают улучшить память, укрепить нервную систему, снять мышечные боли и спазмы, активизировать мозговую деятельность.
Кроме того, регулярное употребление семян тыквы помогает бороться с депрессией, предотвращает развитие импотенции. Из-за высоких физических и эмоциональных перегрузок у мужчин чаще страдает сердечно-сосудистая система.
Среди них наблюдается высокая смертность от инфаркта и проблемы с кровеносными сосудами и тромбами. Употребление в пищу сырых семян тыквы укрепляет здоровье, улучшает работу внутренних органов и обновляет состав крови.
Семя тыквы снижает уровень сахара в крови, убирает отечность. В народной медицине такие семечки часто применялись в качестве противоглистного средства. Они нормализуют работу кишечника, помогают справиться с запорами, очищают организм от тяжелых металлов, обладают противовоспалительным действием, уничтожают раковые клетки.
Целебное масло, получаемое из тыквенных семян, благотворно влияет на печень, желчный пузырь. Одна столовая ложка масла в день избавит от простатита, тяжести в желудке, желчнокаменной болезни. Его применяют в составе разных диет для снижения веса. Наружно такое масло используют для заживления ран, термических ожогов.
к оглавлению ↑Противопоказания и опасность
Несмотря на все полезные качества, злоупотребление семечками тыквы может нанести и серьезный вред здоровью. Есть их можно только сырыми, слегка подсушенными в духовке. Ни жарить, ни, тем более солить, категорически нельзя. Чистить их можно только руками, т. к. есть риск сильно испортить зубную эмаль при раскусывании твердой оболочки.
Нежелательно увлекаться семечками людям, страдающим гастритом или язвенной болезнью. Надо помнить и о том, что семена очень калорийны, поэтому употреблять их можно в небольших количествах. Возможна также индивидуальная непереносимость, но встречается она редко. Чаще можно столкнуться с опасной аллергической реакцией.
к оглавлению ↑Когда и как лучше всего употреблять
Суточная норма семян для мужчины не должна быть больше 60-70 г. Есть лучше сырыми, без тепловой обработки.
Для этого свежие семечки тщательно промывают, промакивают бумажным полотенцем и, разложив тонким слоем на бумаге, помещают на 10 мин. в разогретую духовку.
Можно добавлять семена тыквы в качестве приправы к овощным салатам. Тыквенное масло пьют натощак по 1-2 чайной ложки утром и вечером.
Его рекомендуют немного подержать во рту, только потом проглотить. Запивать водой нельзя. Есть старинный рецепт волшебного средства для улучшения потенции у мужчин — это тыквенные семечки с медом.
Тыква, как и ее семена, не являются панацеей от всех болезней. Но умеренное и правильное использование значительно укрепит мужское здоровье.
Тыквенные семечки – это прекрасное профилактическое и целебное средство, приносящее пользу для мужчин при проблемах с потенцией, снижающее риск воспаления простаты, незаменимый источник минералов и микроэлементов, витаминов.
Полезны ли тыквенные семечки для мужчин? Да, каждому мужчине необходимо включать в рацион небольшое количество тыквенных семечек.
Вашему вниманию — видео о полезности тыквенных семечек, в том числе, для мужчин:
Загрузка...
