Как восстановить здоровье с помощью листьев лопуха — расскажем о лечебных свойствах растения

Лопух (или репейник) считался не простым бесполезным сорняком, а по-настоящему целебным растением. В Древней Руси его использовали для лечения многих болезней. Сегодня, как и многие столетия назад, он по-прежнему популярен среди ценителей здорового образа жизни.

Содержание статьи:

• Как выбрать хороший продукт и проверить его качество
• Состав, калорийность на 100 г
• Чем полезны для здоровья
• Польза, возможный вред
• Для взрослых мужчин и женщин
• Для беременных и кормящих
• Не вредны ли для детей
• Полезные качества отвара для людей в пожилом возрасте
• Особые категории
• Потенциальная опасность и противопоказания
• Рекомендации по употреблению
• Рецепты народной медицины: применение при лечении суставов
• В косметологии: для кожи лица и волос

Как выбрать хороший продукт и проверить его качество

Чтобы получить пользу, важно выбрать хорошие ростки.

Полезны самые свежие, молодые листочки.

Их нужно собирать, как только они появятся (обычно это бывает в начале мая).

Выбирайте самые маленькие ярко-зеленые листики. Они должны быть цельными и неповрежденными.

Если вы собираетесь употреблять их внутрь, собирайте их в безопасных местах вдали от пыльных дорог с обилием выхлопных газов.

Состав, калорийность на 100 г

В составе этой травы — масса полезных компонентов. Это ценные эфирные масла, протеин, кислоты, необходимые организму горечи, антибактериальные ингредиенты, дубильные вещества, витамины, минеральные соли.

Калорийность репейника определить трудно, но и не нужно: в чистом виде в пищу он не употребляется, а используется, скорее, как лекарственное и косметическое средство.

На страницах нашего сайта вы также узнаете о полезных свойствах и противопоказаниях пажитника, как применяется растение в лечебных целях.

Чем полезен чай пуэр? О целебных свойствах напитка читайте в нашем материале.

О полезных свойствах и применении травы медуницы, способах применения растения в народной медицине узнайте тут: https://foodexpert.pro/produkty/travy-i-spetsii/medunitsa.html.

Чем полезны для здоровья

Польза, которую приносит грамотное употребление этой травы, безгранична. При постоянном приеме она оказывает антибактериальное, кровоочищающее, противоаллергическое, обезболивающее, мочегонное, потогонное действие.

Стимулирует работу иммунной системы, регулирует обмен веществ, обладает противоревматической активностью. Этот список можно продолжать достаточно долго, полезные свойства для здоровья очень разнообразны и многоплановы.

Польза, возможный вред

О пользе репейных листьев мы уже начали говорить выше. Они рекомендованы во многих случаях.

При болезнях печени и желудка, мочекаменной болезни, головных болях и мигренях, кожных воспалениях, язвах, отравлениях, диабете, прочих заболеваниях.

Но репейник может при неграмотном использовании приносить вред.

Передозировка вызывает тошноту, рвоту и понос.

Для взрослых мужчин и женщин

Взрослые люди любого пола — это основная категория людей, потребляющих средство. Если у вас нет никаких противопоказаний, можно применять его как в косметических, так и в медицинских целях (соблюдая необходимую дозировку).

Вы можете делать настой или отвар из листьев, выжимать из них сок или использовать в свежем виде в качестве компресса. Способ применения зависит от стоящей перед вами цели.

Для беременных и кормящих

Беременные женщины и кормящие мамы — та группа людей, которым лучше отказаться от лечения этим природным продуктом. Все-таки это сильное по своему действию средство, поэтому молодым мамам лучше не рисковать и его не использовать.

Не вредны ли для детей

Для маленьких детей лопух применять можно, но с осторожностью. Не рекомендуется давать малышам концентрированный сок, выжатый из свежих листьев. Отвар из листков употреблять можно в небольших количествах. Правда, лучше заранее посоветоваться с детским участковым врачом.

Компрессы из свежих листков можно делать безо всяких ограничений, даже маленьким детям.

Полезные качества отвара для людей в пожилом возрасте

А для чего полезен отвар из листьев лопуха для людей пожилого возраста?

Многие люди преклонного возраста активно используют отвары и сок из листьев лопуха.

Они улучшают работу желудка и кишечника, благотворно влияют на сердце и сосуды, лечат больные суставы, выводят токсины, понижают уровень холестерина — основные проблемы со здоровьем у пожилых.

Продукт доступен по своей стоимости. Приобрести его в сухом виде в аптеке можно за сумму, не превышающую 60 рублей, а можно найти в природных условиях бесплатно.

Этот вопрос актуален для пенсионеров, большинство из которых не может позволить себе дорогие лекарственные средства.

Особые категории

Отмечена польза репейника для лиц, страдающих диабетом. Научно доказано, что это средство понижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина. Поэтому для диабетиков этот продукт может стать настоящим спасением.

Потенциальная опасность и противопоказания

Несмотря на обилие достоинств, лопух можно употреблять не всем и не всегда. Противопоказания — колиты, острые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Нельзя допускать передозировки этого продукта. При чрезмерном злоупотреблении лопухом вероятны нарушения работы желудка и кишечника, боль в животе, понос, тошнота.

Сок, содержащийся в листьях лопуха, горький. Не стоит пить его в чистом, неразбавленном виде.

Рекомендации по употреблению

Все-таки, репейник — это не продукт питания, а лекарственное растение. Употреблять его внутрь несколько раз в день не стоит.

Используйте его только тогда, когда в этом есть необходимость. Способы применения различны, зависят от разных целей.

Как мы уже отметили, использовать можно и свежие листья, и засушенные. Свежую траву нужно немедленно переработать и использовать. Хранить ее более двух часов нет смысла, она завянет, утратит свежесть.

Чтобы сохранить репейник как можно дольше, лучше его засушить и измельчить до состояния мелкой крошки. Хранить такую заготовку нужно в темном месте с прохладным температурным режимом.

В кулинарных целях листья этой травы не используются. Их нельзя отнести к съедобным. Добавлять их в пищу не рекомендуется.

Конечно, внутренний прием различных отваров, настоев на основе этого растения разрешается во многих случаях. Это относится больше к лечебным вопросам, чем к кулинарному искусству.

Рецепты народной медицины: применение при лечении суставов

А как можно использовать целебные листья лопуха для лечения?

Чаще всего в лечебных целях используется его корень. Но и листья тоже могут принести несомненную пользу при некоторых заболеваниях. Например, они неплохо справляются с облегчением проблем с суставами.

Необходимы не сушеные, а только что сорванные листья. Свежий лист прикладывают непосредственно к больному суставу для снятия боли, облегчения самочувствия.

Чтобы усилить эффективность этой процедуры, сверху стоит обернуть сустав сначала полиэтиленовой пленкой, а затем шерстяным шарфом или еще чем-то теплым. Лучше оставлять такой простой компресс на ночь. Он отлично помогает при болях в суставах и для лечения кожных язв.

Настои и отвары из листьев травы также помогают при болезнях желудка и печени. При проблемах с этими органами рекомендуется пить чай из лопуха. Чтобы его приготовить, залейте чайную ложку сухих измельченных листочков горячей водой.

На нашем сайте вы также узнаете о полезных свойствах и противопоказаниях фенхеля, об использовании растения в рамках народной медицины.

Читайте в этой статье все о пользе, вреде корней одуванчика для здоровья, как его применяют в лечебных целях.

А о пользе березового сока, возможных противопоказаниях к употреблению читайте вот здесь: https://foodexpert.pro/produkty/napitki/berezoviy-sok.html.

В косметологии: для кожи лица и волос

В сфере красоты это полезное растение тоже применимо. Лопух с древних времен использовали русские девушки, чтобы улучшить состояние своей кожи и волос.

Сегодня эти древние рецепты по-прежнему актуальны. Например, лопухом можно вылечить угревую сыпь.

Для этого свежие листочки накладывают на проблемную зону на полчаса (закрепить такой компресс можно пластырем).

Повторять регулярно. Параллельно с этим можно ежедневно пить настой, рецепт которого есть выше. Это усилит полезное действие.

Лопух всегда считался одним из хороших средств для волос. Экстракт листьев и корней лопуха широко применяется в косметологической промышленности. Это популярный компонент многих шампуней, масок, бальзамов и сывороток для волос.

Еще больше о полезных свойствах молодых листьев лопуха, применении его в лечебных целях, о том, как приготовить чай из листа этого растения, о полезных качествах и вреде целебного напитка узнаете из следующего видео-ролика:

Лопух — растение, распространенное повсеместно, необычное и очень полезное. Оно вместило целую гамму целебных свойств и важных компонентов.

Отыскать его можно в естественных условиях произрастания. Если не удалось это сделать, можно купить сухие листья лопуха в ближайшей аптеке.