Высококонцентрированный сок из лопуха: лечебные свойства, влияние на здоровье человека и противопоказания

Репейник, или лопух — растение неприхотливое, с виду неприметное. Многие садоводы и огородники считают его сорняком, но по содержанию целебных веществ он справедливо приравнивается к женьшеню. В народной медицине в ход идут все части этого растения — стебель, листья, корешки.

Больше всего полезных компонентов содержится в насыщенном высококонцентрированном соке, который добывают как из молодых листьев, так и из корней. Из статьи в узнаете о полезных свойствах сока из листьев лопуха, показаниях к его употреблению, возможных противопоказаниях.

Содержание статьи:

• Как выбрать хороший продукт или приготовить самостоятельно
• Состав, калорийность
• Общие полезные качества
• Действие, оказываемое на организм
• Взрослых мужчин и женщин
• При беременности и грудном вскармливании
• Для детей и в пожилом возрасте
• Для особых категорий
• Потенциальная опасность
• Рекомендации по употреблению
• В кулинарии
• Для похудения
• Народные рецепты для лечения болезней
• В косметологии

Как выбрать хороший продукт или приготовить самостоятельно

Этот эликсир можно приобрести в любой аптеке либо приготовить самостоятельно. Если первый вариант для вас более предпочтителен, важно научиться выбирать продукт хорошего качества.

При покупке осмотрите упаковку продукта — она должна содержать все важные сведения о производителе, срок годности лечебного сока.

В аптеках он представлен в стеклянных флаконах: можно рассмотреть его консистенцию. Качественный продукт — однородная жидкость темно-зеленого окраса с травяным запахом.

Можно приготовить сок лопуха, соблюдая рекомендации.

Рекомендуется заниматься сбором растительного сырья в мае либо в первые недели цветения растения, поскольку в этот период его сок насыщен максимальным количеством целебных веществ и влаги. Важна и почва, где произрастает лопух — она не должна быть слишком сухой, поскольку тогда растение не получает живительную влагу в нужном ему объеме.

Как приготовить полезный эликсир:

Хранить его на верхней полочке холодильника в течение трех дней. Позже он утрачивает свои целебные свойства, становится непригодным к употреблению.

Состав, калорийность

Концентрированный сок лопуха богат необходимыми целебными компонентами — витаминами, минералами, природными горечами, эфирными маслами, дубильными веществами.

Из витаминов в нем преобладают представители группы В — рибофлавин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота. Есть витамины Е, К, аскорбиновая кислота.

Богат этот эликсир полезными минеральными веществами — кальцием, цинком, железом, калием, фосфором.

Его калорийность невысока, составляет всего 72 ккал на 100 г продукта.

Гликемический индекс — 30.

Далее рассмотрим лечебные свойства сока из листьев лопуха, противопоказания, особенности влияния на организм, сферы применения напитка.

Общие полезные качества

Чем полезен свежий сок из листьев лопуха для человека? Свежий сок листьев и корней лопуха приносит максимум пользы здоровью, так как для него характерен широкий спектр важных свойств:

Применяют это природное средство внутрь или наружно. Первый вариант актуален для лечения атеросклероза, гастритов, язвенной болезни, при патологиях печени и желчного пузыря, онкологических заболеваниях, сахарном диабете и простудных состояниях.

Действие, оказываемое на организм

Взрослых мужчин и женщин

Чем полезен сок лопуха для мужчин и женщин? Тем и другим рекомендуется употребление этого целебного напитка, который приведет здоровье в полный порядок.

Мужчинам рекомендуется готовить его из молодых побегов растения.

Тщательно промыть веточки, очистить их от тонкой кожицы, пропустить через мясорубку. Полученное сырье смешать с аналогичным количеством тертой сочной моркови, отжать сок сквозь марлю.

При беременности и грудном вскармливании

В период беременности и при лактации сок лопуха употреблять нельзя.

Для детей и в пожилом возрасте

Детям младше 14 лет противопоказан прием средства внутрь. Допустимо только применение наружным способом для лечения царапин и ссадин.

Оно способствует укреплению костей, устраняет боли и воспалительные процессы в суставах, предотвращает развитие злокачественных новообразований.

Для особых категорий

Благодаря содержанию в своем составе полисахарида инулина сок лопуха полезен страдающим сахарным диабетом.

Этот компонент, способствуя повышенному образованию инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Аллергикам нужно быть предельно осторожными, поскольку средство вызывает неприятные реакции в виде ринита, покраснений слизистых оболочек.

Потенциальная опасность

Кроме пользы для здоровья, сок из листьев лопуха может нанести вред здоровью, если неправильно его употреблять. У этого целебного напитка минимум противопоказаний. Что нужно учитывать при лечении:

Во всех остальных случаях он безопасен, однако следует помнить о допустимых дозировках. Употребление сока лопуха больше нормы может привести к выработке гликогена в печени.

Рекомендации по употреблению

В лечебно-профилактических целях принимают сок лопуха по стандартной схеме — по одной столовой ложке перед едой.

Курс приема — от 7 до 10 дней.

В кулинарии

Эликсир нашел применение и в кулинарии. Вместе со свежими листьями его добавляют в витаминные овощные салаты, летние супы.

Для похудения

Желающим сбросить избыточный вес без вреда для здоровья этот напиток приносит значительную пользу благодаря способности эффективно очищать кишечник, ускорять метаболизм.

Народные рецепты для лечения болезней

Для общего укрепления организма напиток употребляют в весенний период в свежем, а не консервированном виде. Каждое утро перед едой принимать по одной столовой ложке сока, заедая ложечкой меда.

Для лечения ревматизма, полиартрита и радикулита в равных пропорциях смешать между собой сок и мед, а затем настоять полученную смесь в теплом месте.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Отличное средство при простудных заболеваниях — настойка, приготовленная из:

Принимать ее по 1 ст. л. от трех до пяти раз в день.

При заболеваниях женской половой сферы сок пьют в чистом виде без добавления спирта. Оптимальная схема приема:

Продолжительность лечения составляет месяц.

Для лечения трофических язв рекомендуются примочки из марлевых тампонов, пропитанных соком. Прикладывать их ежедневно на 2-3 часа, предварительно выполнив промывание пораженного участка слабым раствором марганцовки. Такую терапию необходимо продолжать до тех пор, пока кожные покровы не восстановятся целиком.

Следующий видео-ролик содержит рецепт от кашля из сока лопуха и меда:

В косметологии

Это природное средство благоприятно влияет на состояние кожи и волос.

Чтобы локоны всегда были красивыми, густыми, крепкими и блестящими, сок в равных частях спешивают с медом. Состав используют в качестве эффективной восстанавливающей маски.

Легкими втирающими движениями распределить смесь по всей длине, оставить на полчаса — за это время питательные вещества смогут проникнуть в клетки волос. Рекомендуется выполнять такую процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.

Используя такой лосьон утром и вечером, можно избавиться от воспаления, шелушений, отечности. Он эффективно восстанавливает водно-жировой баланс, делая кожные покровы гладкими, эластичными и мягкими.

Видео с рецептом приготовления средства от выпадения волос на основе сока из стеблей лопуха:

Сок лопуха — ваш верный союзник, который поможет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Главное — применять его с умом, соблюдая дозировку и следуя рекомендациям.