Высококонцентрированный сок из лопуха: лечебные свойства, влияние на здоровье человека и противопоказания

Репейник, или лопух — растение неприхотливое, с виду неприметное. Многие садоводы и огородники считают его сорняком, но по содержанию целебных веществ он справедливо приравнивается к женьшеню. В народной медицине в ход идут все части этого растения — стебель, листья, корешки.

Больше всего полезных компонентов содержится в насыщенном высококонцентрированном соке, который добывают как из молодых листьев, так и из корней. Из статьи в узнаете о полезных свойствах сока из листьев лопуха, показаниях к его употреблению, возможных противопоказаниях.

к оглавлению ↑

Как выбрать хороший продукт или приготовить самостоятельно

Как выбрать сок лопуха?Этот эликсир можно приобрести в любой аптеке либо приготовить самостоятельно. Если первый вариант для вас более предпочтителен, важно научиться выбирать продукт хорошего качества.

При покупке осмотрите упаковку продукта — она должна содержать все важные сведения о производителе, срок годности лечебного сока.

В аптеках он представлен в стеклянных флаконах: можно рассмотреть его консистенцию. Качественный продукт — однородная жидкость темно-зеленого окраса с травяным запахом.

Можно приготовить сок лопуха, соблюдая рекомендации.

Рекомендуется заниматься сбором растительного сырья в мае либо в первые недели цветения растения, поскольку в этот период его сок насыщен максимальным количеством целебных веществ и влаги. Важна и почва, где произрастает лопух — она не должна быть слишком сухой, поскольку тогда растение не получает живительную влагу в нужном ему объеме.

Как приготовить полезный эликсир:

  • свежие молодые листья и корни лопуха тщательно промыть, просушить.
  • Мелко порубить их острым кухонным ножом или пропустить через мясорубку.
  • Получившуюся кашицу тщательно отжать через марлю, слить получившийся сок в стеклянную емкость.

Хранить его на верхней полочке холодильника в течение трех дней. Позже он утрачивает свои целебные свойства, становится непригодным к употреблению.

к оглавлению ↑

Состав, калорийность

Состав и калорийность сока лопухаКонцентрированный сок лопуха богат необходимыми целебными компонентами — витаминами, минералами, природными горечами, эфирными маслами, дубильными веществами, смолами.

Из витаминов в нем преобладают представители группы В — рибофлавин, тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота. Есть витамины Е, К, аскорбиновая кислота.

Богат этот эликсир полезными минеральными веществами — кальцием, цинком, железом, калием, фосфором.

Его калорийность невысока, составляет всего 72 ккал на 100 г продукта.

Гликемический индекс — 30.

Пищевая ценность
Углеводы17,34 г
Клетчатка3,3 г
Белки1,52 г
Жиры0,15 г

Далее рассмотрим лечебные свойства сока из листьев лопуха, противопоказания, особенности влияния на организм, сферы применения напитка.

к оглавлению ↑

Общие полезные качества

Чем полезен свежий сок из листьев лопуха для человека? Свежий сок листьев и корней лопуха приносит максимум пользы здоровью, так как для него характерен широкий спектр важных свойств:

Общие полезные свойства сока лопуха

  • антибактериальные;
  • антиоксидантные;
  • противоопухолевые;
  • антиаллергенные;
  • очищающие;
  • регенерирующие;
  • желчегонные;
  • мочегонные;
  • потогонные.

Применяют это природное средство внутрь или наружно. Первый вариант актуален для лечения атеросклероза, гастритов, язвенной болезни, при патологиях печени и желчного пузыря, онкологических заболеваниях, сахарном диабете и простудных состояниях.

к оглавлению ↑

Действие, оказываемое на организм

к оглавлению ↑

Взрослых мужчин и женщин

Сок лопуха для мужчин и женщинЧем полезен сок лопуха для мужчин и женщин? Тем и другим рекомендуется употребление этого целебного напитка, который приведет здоровье в полный порядок.

Мужчинам рекомендуется готовить его из молодых побегов растения.

Тщательно промыть веточки, очистить их от тонкой кожицы, пропустить через мясорубку. Полученное сырье смешать с аналогичным количеством тертой сочной моркови, отжать сок сквозь марлю.

к оглавлению ↑

При беременности и грудном вскармливании

В период беременности и при лактации сок лопуха употреблять нельзя.

к оглавлению ↑

Для детей и в пожилом возрасте

Детям младше 14 лет противопоказан прием средства внутрь. Допустимо только применение наружным способом для лечения царапин и ссадин.

Оно способствует укреплению костей, устраняет боли и воспалительные процессы в суставах, предотвращает развитие злокачественных новообразований.

к оглавлению ↑

Для особых категорий

Сок из лопуха при диабетеБлагодаря содержанию в своем составе полисахарида инулина сок лопуха полезен страдающим сахарным диабетом.

Этот компонент, способствуя повышенному образованию инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Аллергикам нужно быть предельно осторожными, поскольку средство вызывает неприятные реакции в виде ринита, покраснений слизистых оболочек.

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность

Кроме пользы для здоровья, сок из листьев лопуха может нанести вред здоровью, если неправильно его употреблять. У этого целебного напитка минимум противопоказаний. Что нужно учитывать при лечении:

Противопоказания к употреблению сока лопуха

  • индивидуальную непереносимость компонентов;
  • склонность к аллергическим реакциям на белковые продукты;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • детский возраст до 14 лет.

Во всех остальных случаях он безопасен, однако следует помнить о допустимых дозировках. Употребление сока лопуха больше нормы может привести к выработке гликогена в печени.

к оглавлению ↑

Рекомендации по употреблению

В лечебно-профилактических целях принимают сок лопуха по стандартной схеме — по одной столовой ложке перед едой.

Курс приема — от 7 до 10 дней.

к оглавлению ↑

В кулинарии

Эликсир нашел применение и в кулинарии. Вместе со свежими листьями его добавляют в витаминные овощные салаты, летние супы.

к оглавлению ↑

Для похудения

Желающим сбросить избыточный вес без вреда для здоровья этот напиток приносит значительную пользу благодаря способности эффективно очищать кишечник, ускорять метаболизм.

к оглавлению ↑

Народные рецепты для лечения болезней

Народные рецепты с соком из лопухаДля общего укрепления организма напиток употребляют в весенний период в свежем, а не консервированном виде. Каждое утро перед едой принимать по одной столовой ложке сока, заедая ложечкой меда.

Для лечения ревматизма, полиартрита и радикулита в равных пропорциях смешать между собой сок и мед, а затем настоять полученную смесь в теплом месте.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-2 недель.

Отличное средство при простудных заболеваниях — настойка, приготовленная из:

  • 500 мл сока лопуха;
  • 100 мл спирта;
  • 500 г меда.

Принимать ее по 1 ст. л. от трех до пяти раз в день.

При заболеваниях женской половой сферы сок пьют в чистом виде без добавления спирта. Оптимальная схема приема:

  • в первые 2 дня курса терапии — утром и вечером по 1 ч. л.;
  • со 2 по 5 — трижды в сутки по 1 ч. л.;
  • с 5 дня — по 1 ст. л. три раза в сутки.

Продолжительность лечения составляет месяц.

Для лечения трофических язв рекомендуются примочки из марлевых тампонов, пропитанных соком. Прикладывать их ежедневно на 2-3 часа, предварительно выполнив промывание пораженного участка слабым раствором марганцовки. Такую терапию необходимо продолжать до тех пор, пока кожные покровы не восстановятся целиком.

Следующий видео-ролик содержит рецепт от кашля из сока лопуха и меда:

к оглавлению ↑

В косметологии

Сок из лопуха в косметологииЭто природное средство благоприятно влияет на состояние кожи и волос.

Чтобы локоны всегда были красивыми, густыми, крепкими и блестящими, сок в равных частях спешивают с медом. Состав используют в качестве эффективной восстанавливающей маски.

Легкими втирающими движениями распределить смесь по всей длине, оставить на полчаса — за это время питательные вещества смогут проникнуть в клетки волос. Рекомендуется выполнять такую процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.

Используя такой лосьон утром и вечером, можно избавиться от воспалений, шелушений, отечности. Он эффективно восстанавливает водно-жировой баланс, делая кожные покровы гладкими, эластичными и мягкими.

Видео с рецептом приготовления средства от выпадения волос на основе сока из стеблей лопуха:

Сок лопуха — ваш верный союзник, который поможет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Главное — применять его с умом, соблюдая дозировку и следуя рекомендациям.





Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!


Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

 

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Отзывы и комментарии

Комментировать