Чабрец — полезные свойства для здоровья и противопоказания, а также применение в лечебных целях

Чабрец издавна известен своими лечебными свойствами. Люди его применяли для лечения болезней. Он популярен среди косметологов, кулинаров, врачей.

Чабрец — это уникальное растение, которое обладает целым набором полезных свойств. Однако, ни в коем случае не стоит чересчур увлекаться самолечением, так как это может привести к отрицательным последствиям, например, аритмии или заторможенности.

Содержание статьи:

• Как выбрать траву
• Состав, гликемический индекс и калорийность
• Польза для организма
• Чем полезен для мужчин и женщин
• В пожилом возрасте
• Для беременных
• Для детей
• Для диабетиков
• Возможный вред и меры предосторожности
• Рекомендации по употреблению
• В кулинарии
• Для похудения
• В косметологии

Как выбрать траву

Если мы приобретаем свежий чабрец, то следует обратить пристальное внимание на внешний вид продукта.

В свежем виде трава должна иметь ярко-зеленые листочки.

На них не должно быть вкраплений, темных пятен.

Если же приобретаем чабрец в сушеном виде, трава должна быть сухой, а не влажной, рассыпчатой, без примесей.

Состав, гликемический индекс и калорийность

В составе есть белки, зола, углеводы, витамин РР, А, С, Е, К, В1, В2, В5, В6, В9, бета-каротин, холин. Минеральный состав — цинк, марганец, сера, фосфор, кальций, железо, калий.

Кроме того, здесь также присутствуют полезные кислоты — олеаноловая и урсоловая. Есть тимол, камедь и карвакрол.

Польза для организма

За счет большого количества полезных веществ трава имеет такие свойства:

Кроме того, в составе есть флавоноиды, которые защищают организм от вредоносного воздействия, затормаживают процесс старения.

Чабрец и его полезные свойства:

Польза для организма от чабреца очень велика. Трава отлично справляется с кишечными воспалениями, нервными заболеваниями, кожными высыпаниями, депрессией.

Ванна с добавлением этой травы станет настоящим релаксом после трудового дня.

Чай с растением помогает при болях в голове, мигрени, артрите, глазных заболеваниях и даже при ревматизме — все это возможно только при условии соблюдения правильной дозировки и регулярном приеме.

Чем полезен для мужчин и женщин

Чабрец для женского организма полезен тем, что облегчает болевые ощущения при менструации. Из этой травы часто делают ванночки и чай.

Если мужчину стали мучить симптомы простатита, импотенции, то следует принимать чай из трех составляющих — мяты, чабреца, душицы.

Перед приемом чай нужно настаивать 12-15 часов. Вместо мяты и душицы можно использовать липу, шиповник.

В пожилом возрасте

Для пожилых людей чай с растением полезен тем, что он растворяет тромбы, укрепляет иммунитет. Регулярный прием чая и купание в ванночках с добавлением этой травы способствует улучшению памяти.

Чабрец также может спасти пожилых людей от болевых ощущений при радикулите суставов, болезнях позвоночника.

Для беременных

При беременности применять средства на основе растения нужно с повышенной осторожностью.

Связано это с тем, что входящий в состав чабрец может повышать тонус матки, вызывать угрозу выкидыша. Особенно это актуально для второго триместра беременности.

При частом приеме отваров, настоев, чая, лекарств с чабрецом у беременных женщин может подскочить давление, что опасно для ребенка и будущей мамы.

Для детей

В возрасте до двух лет траву можно использовать только в виде компрессов для ванн.

Трава — незаменимое средство при кожных проблемах. Это высыпания на коже, потница, дерматит.

Для устранения этих проблем малышей купают в воде с добавлением травы. Такие ванночки также помогают успокоить капризного ребенка.

Чабрец входит в состав большого количества сиропов, которые детки принимают при кашле или простудах. Регулярное полоскание рта назначается детям при ангине, стоматите.

Для диабетиков

Какая польза от чабреца для диабетиков? Растение помогает предотвратить появление осложнений при диабете 2 типа.

Если при СД появились признаки простуды или гипертонии, нужно сделать настойку, куда входит чабрец (1 ст. л.), побеги черники (1 ст. л.). Для приготовления составляющие необходимо смешать, залить кипятком.

Полученный напиток накрыть крышкой и поместить в темное место на 30 минут. Принимать природное лекарство необходимо после еды несколько раз в день.

Если же у больного развивается диабетическая катаракта, то нужно принимать сухую траву, которую предварительно перетирают в порошок и смешивают с одной чайной ложечкой меда. Такую смесь нужно принимать ежедневно 2-3 раза в сутки.

Возможный вред и меры предосторожности

Как любая лекарственная трава, чабрец обладает еще и вредными для человека свойствами.

Траву ни в коем случае нельзя принимать при таких заболеваниях:

Рекомендации по употреблению

Важно не только знать, как применять чабрец, но и какое количество травы не нанесет вред здоровью.

Для деток и людей с противопоказаниями к приему растения норма должна быть рассчитана индивидуально, что имеет право делать только специалист (врач).

В кулинарии

В кулинарии используются измельченные сухие листочки растения, т. к. возможность добавить свежесрезанные побеги растения есть только летом.

Для приготовления топинамбура в духовке необходимо подготовить компоненты: лимон — 0,5 шт., топинамбур — 0,5 кг, чабрец и соль добавляются по вкусу, мед — 1 ст. л.

Топинамбур нужно разрезать на две части, смазать лимоном. В миску необходимо налить масло, измельчить чабрец, добавить перец, соль и выложить топинамбур в миску. Все тщательно перемешать.

На противень выложить пекарскую бумагу. На нее положить топинамбур, добавить лимонные дольки. Выпекать в разогретой духовке на протяжении 20 мин.

Достать топинамбур, полить его медом и запекать еще пять минут.

При приготовлении картошки необходимо подготовить: картофель — 6 шт., сыр — 100 г, соевый соус — 1 ст. л., укроп — 2 веточки, чабрец — 1 чайная ложка, чеснок — 1 зубчик.

Картофель нужно отварить. Посыпать нарезанным укропом, чесноком, чабрецом. Полить соусом, посыпать сыром. Выложить в форму для запекания. Запекать не более 20 минут.

Закусочные маффины с томатами и чабрецом, видео-рецепт:

Для похудения

Чай с этой травой очень полезен для худеющих и тех, кто уже добился результатов, работая над красивыми формами тела.

Утверждать, что в борьбе с похудением чабрец может иметь решающее воздействие, нельзя. Растение может корректировать обмен веществ, поэтому, если ваш вес связан с этой проблемой, чабрец окажет положительное действие.

В косметологии

Чабрец также используется в косметологии.

Для восстановления цвета кожи. Для приготовления этого настоя необходимо подготовить стакан кипятка и 2 ст. л. измельченной травы. Траву нужно заварить. Настой можно хранить не более 8 дней.

Для жирной кожи. Необходимо подготовить компоненты: хлебный квас — 5 мл, эфирное масло чабреца — 4 капли, горох — 10 г.

Горох отварить, сделать пюре. В эту кашицу необходимо добавить масло и квас. Нанести на кожу тонким слоем, а через 20 минут смыть.

Интерес к растению не уменьшается за счет полезных свойств. Главное — знать, в каких же случаях допускается прием, как правильно принимать и о каких противопоказаниях стоит помнить.

Только тогда растение даст положительный эффект.