Все о мелиссе: полезные свойства, использование в лечебных целях и противопоказания
В южных регионах России, в Крыму, на Кавказе почти в каждом уголке растет неприметная трава, похожая на мяту, но обладающая немного другой формой листьев с выраженным лимонным оттенком запаха. Это мелисса – с виду обычная трава, которая занимает почетное место в традиционной и народной медицине.
О том, какими полезными свойствами обладает мелисса, как ее применять, с чем сочетать, о показаниях и противопоказаниях к применению напитка из листьев этого лекарственного растения вы узнаете из статьи.
к оглавлению ↑
Описание и ареал распространения
Мелисса имеет множество альтернативных названий – лимонная мята, просто лимонная трава, пчелиная радость. Ее резко выраженный лимонно-мятный аромат, который достигается за счет высокой концентрации в листьях эфирных масел, привлекает людей и обладает успокаивающим действием.
Мелисса относится к отряду однолетних растений, пора цветения – с июня по сентябрь.
Наибольшего пика ее полезные свойства достигают в июне и июле, когда собирают листья, соцветия травы и засушивают их для последующего применения.
Из листьев мелиссы получают эфирное масло — хорошее седативное и косметическое средство.
Внешне растение похоже на мяту – это невысокий куст с темно-зелеными круглыми листьями. В период цветения мелисса украшается маленькими белыми цветочками все с тем же узнаваемым ароматом.
Встречается дикорастущая трава обычно в южных регионах России, в предгорьях, но прекрасно растет и на обычном огороде, так как достаточно неприхотлива.
к оглавлению ↑
На страницах нашего сайта вы узнаете все о пользе, вреде черноплодной рябины. Читайте о том, как употреблять целебные ягоды в лечебных целях, и рецепты народной медицины.
Несколько интересных фактов о полезных свойствах вишневых листьев, о том, как заварить самый вкусный чай на их основе, читайте в этой статье.
А чем полезна вкусная ягода облепиха, при каких заболеваниях рекомендовано ее употребление, узнайте вот здесь.
Чем полезна лимонная трава для здоровья
Растение активно применяется при лечении ряда заболеваний, в кулинарии, косметологии. Для каждого человека она может быть полезна по-своему.
Она содержит большое количество витамина С, эфирного масла, меди, кальция, селена и витаминов В, ряда других полезных веществ. У мелиссы практически нет противопоказаний.
к оглавлению ↑От чего помогает целебное растение
В медицине лекарственная мелисса нашла свое применение сотни лет назад, а с тех пор ее лечебные свойства раскрываются только глубже. Ее применяют при:
- бессоннице, стрессах;
- повышенной нервной возбудимости, агрессии, раздражительности;
- простуде, гриппе, для лечения заболеваний верхних дыхательных путей;
- малокровии;
- болезнях желудка;
- лечении диареи;
- нормализации обмена веществ;
- для облегчения тяги к курению;
- повышенном давлении;
- тошноте, рвоте;
- проблемах с кожей;
- стоматитах, зубной боли;
- головных болях.
И это еще далеко не полный список!
к оглавлению ↑Польза для женщин
Еще одно название мелиссы, отражающее ее суть, – «материнка», или женская трава. Ее применяют:
- при выраженном предменструальном синдроме для снятия раздражительности, менструальных болей;
- для красоты кожи и волос;
- при лечении угревой сыпи;
- для снятия токсикоза – помогает при тошноте, головокружениях в первом триместре беременности;
- для усиления лактации в период грудного вскармливания.
к оглавлению ↑
Почитайте о такой целебной ягоде, как красная калина, и ее полезных свойствах для нашего здоровья.
Слышали о том, что черемуха обладает лекарственными свойствами? Рецепты народной медицины ищите в нашем специальном материале.
В нашей следующей статье подробно расскажем, чем полезен брусничный лист и в каких случаях его отвар может нанести вред здоровью.
Полезна ли для организма мужчин
Им трава может быть полезна только в ограниченных количествах.
Она содержит большое количество фитоэстрогенов — аналогов женских половых гормонов. Ее применяют:
- для снятия сильного полового возбуждения;
- улучшения выработки спермы;
- снятия стресса, нормализации обмена веществ;
- в качестве мягкого седативного средства.
Мужчинам нельзя злоупотреблять мелиссой, так как ее прием может сказаться на половой функции, вызвать гормональный дисбаланс.
Употребление для здоровья
Обычно мелиссу применяют в виде отваров или компрессов. Основной метод приготовления – заваривание свежих листьев, соцветий или сушеной травы. Можно приготовить как настой, так и отвар этой полезной травы.
к оглавлению ↑Настой
Чтобы приготовить целебный настой мелиссы, вам потребуется само растение и 2 стакана кипятка.
Положите в стеклянную посуду 2 столовых ложки сушеной или свежей травы. Свежее растение перед завариванием необходимо ополоснуть прохладной водой.
Вскипятите 500 миллилитров воды. Дайте ей немного остыть, затем залейте водой приготовленную траву. Настаивать нужно от 30 минут до 1 часа, затем процедить через марлю.
Полученный настой можно пить, как чай, смешав с медом или сахаром, либо применять самостоятельно.
Дозировка — половина стакана на 1 прием.
к оглавлению ↑Отвар
Отвар обычно используют для компрессов, полосканий, примочек и изготовления домашних лосьонов для лица.
Для его приготовления вам понадобится любая неметаллическая посуда, около 50 граммов сушеной или свежей мелиссы, пол-литра холодной фильтрованной воды.
Поставьте посуду с травой на огонь, залейте холодной водой.
Включите медленный огонь. Дождитесь закипания.
Кипятите в течение 5 минут, затем выключите, остудите. Процедите получившийся отвар, перелейте в стеклянную посуду.
Дозировка для приема внутрь – не более трети стакана на один прием.
к оглавлению ↑Чай из листьев с мятой
Из мяты и мелиссы можно приготовить прекрасный бодрящий чай, улучшающий самочувствие, нормализующий обмен веществ. Свойства мелиссы в чае сохраняются в полном объеме.
Для его приготовления возьмите в равных пропорциях сушеной или свежей мяты и мелиссы. Засыпьте в чайник по 1 столовой ложке каждого растения. Можно добавить палочку корицы или щепотку имбиря. Залейте горячей, но не кипящей водой, дайте настояться в течение 10 минут. Чай пьют так же, как обычный.
Возможный вред
Как у любого лекарственного растения, у мелиссы есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено применять средство при:
- работе в сфере, требующей постоянной концентрации внимания;
- вождении автомобиля;
- индивидуальной непереносимости растения;
- первых признаках появления аллергической реакции;
- пониженном артериальном давлении.
Длительный прием настоев и отваров растения также не рекомендуется. Оно может вызвать переизбыток в организме полезных веществ, привести к гипервитаминозу.
При беременности во втором и третьем триместре могут быть противопоказания к приему мелиссы, поэтому желательно проконсультироваться с врачом. Детям мелиссу дают с осторожностью, в малой дозировке – не более одной чайной чашки отвара в день.
к оглавлению ↑
Узнайте на нашем сайте, какими свойствами обладает зеленый чай, как правильно приготовить полезный напиток.
В нашем материале расскажем, полезен ли чай с имбирем, как с его помощью можно легко и быстро похудеть.
А чем полезен чай из ромашки для организма мужчин, женщин и детей? Обо всех подробностях читайте здесь: https://foodexpert.pro/produkty/napitki/romashkoviy-chay.html.
Применение для красоты
Растение очень популярно в сфере ухода за собой. Пить настой мелиссы можно для похудения, так как он улучшает обмен веществ. Для этого траву просто заваривают и пьют в качестве чая, можно с добавлением мяты, но не более 2 стаканов в день.
Для ухода за лицом и телом растение применяется очень активно. Обертывания из глины с добавлением сушеной травы помогают справляться с отеками, разглаживают кожу, убирают целлюлит.
Для лечения акне делают маски – 3 столовых ложки травы заливают кипятком, размешивают до состояния кашицы. Дают остыть, наносят теплую массу на лицо на 30 минут.
Маска очищает поры, отбеливает кожу, борется с прыщами.
Готовый отвар можно заморозить, получившимися кубиками льдам протирать кожу после каждого умывания – поможет сохранить свежий цвет лица, подлечить прыщики, стянуть поры. Отваром можно умываться или протирать лицо – эффект будет впечатляющим.
Для ухода за жирными волосами мелисса – главное средство.
Чтобы узнать о полезных свойствах и противопоказаниях травы мелиссы, как применять это растение в лечебных целях, смотрите это видео:
Как видите, «лимонная мята» – по-настоящему ценное лекарственное растение, которое полезно иметь в домашней аптечке. При правильном употреблении ее отваров вы будете чувствовать себя хорошо и легко справитесь со многими недомоганиями.
Загрузка...
